Sống Vui Sống Khỏe | Truyền Hình Vô Thượng Sư

Vạch Trần Sự Thật: Đột Quỵ Không Phân Biệt Tuổi Tác

19:14

Vạch Trần Sự Thật: Đột Quỵ Không Phân Biệt Tuổi Tác

Đột quỵ, trước đây được coi là mối nguy hiểm chủ yếu đối với người cao tuổi, đang ngày càng trở thành mối đe dọa đối với nhóm dân số trẻ hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), “Nguy cơ đột quỵ tăng theo tuổi tác, nhưng đột quỵ có thể – và đã – xảy ra ở mọi lứa tuổi”.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-11 240 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-11

Sống Vui Sống Khỏe

Chất Bột Đường: Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Nguyên Chất Và Tinh Chế

24:29

Chất Bột Đường: Khám Phá Sự Khác Biệt Giữa Nguyên Chất Và Tinh Chế

Ngũ cốc tinh chế trải qua quá trình chế biến để loại bỏ cám và mầm – hai phần bổ dưỡng nhất của hạt ngũ cốc. Quá trình này giúp cho ngũ cốc có kết cấu mịn hơn và thời hạn sử dụng lâu hơn nhưng lại loại bỏ chất xơ, vitamin B, sắt và các dưỡng chất thiết yếu khác.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-09-04 330 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-09-04

Sống Vui Sống Khỏe

Vượt Qua Cột Mốc Thế Kỷ: Các Cụ Bách Niên Và Con Đường Thuần Chay Để Sống Trường Thọ

21:37

Vượt Qua Cột Mốc Thế Kỷ: Các Cụ Bách Niên Và Con Đường Thuần Chay Để Sống Trường Thọ

Ông Mike Fremont (thuần chay), người đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 của mình vào năm 2022 bằng một cuộc chạy bộ đầy nhiệt huyết qua khu Vero Beach ông sống ở Florida, Hoa Kỳ, là một tấm gương ngời sáng về sức sống và sự kiên cường. Hành trình sức khỏe của ông nêu bật những lợi ích của lối ăn thuần chay.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-28 401 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-28

Sống Vui Sống Khỏe

Khai Mở Lợi Ích: Khám Phá Tính Đa Dụng Của Các Loại Quả Hạch

21:05

Khai Mở Lợi Ích: Khám Phá Tính Đa Dụng Của Các Loại Quả Hạch

Các loại quả hạch không chỉ giúp ích cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu gần đây cho thấy chúng còn có tác động tích cực đến chức năng não và sức khỏe tinh thần. Theo một phân tích có hệ thống vào năm 2022 trên tạp chí “Đánh giá Dinh dưỡng”, tiêu thụ nhiều quả hạch hơn có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm và cải thiện tâm trạng.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-21 631 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-21

Sống Vui Sống Khỏe

Tránh Sử Dụng Màn Hình Quá Mức: Giúp Trẻ Em Tự Chủ Trong Thời Đại Của Mạng Xã Hội

22:04

Tránh Sử Dụng Màn Hình Quá Mức: Giúp Trẻ Em Tự Chủ Trong Thời Đại Của Mạng Xã Hội

Năm 2023, Tổng Y chức Hoa Kỳ, Bác sĩ Vivek Murthy, đã đưa ra lời khuyên về sức khỏe, nói rõ rằng trẻ em và thanh thiếu niên dành nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể phải đối mặt với nguy cơ tăng cao mắc chứng lo âu, trầm cảm, và các vấn đề sức khỏe tinh thần khác.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-14 541 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-14

Sống Vui Sống Khỏe

Sức Sống Thuần Chay: Tăng Cường Khả Năng Phòng Vệ Chống Lại Ung Thư Đại Trực Tràng

18:48

Sức Sống Thuần Chay: Tăng Cường Khả Năng Phòng Vệ Chống Lại Ung Thư Đại Trực Tràng

Tiến sĩ Lisa Wilde, Giám đốc Nghiên cứu và Đối ngoại tại Bowel Cancer UK, cho biết: “Chúng tôi biết rằng khoảng một nửa số ca ung thư đại trực tràng có thể ngăn ngừa được nhờ có sống lành mạnh hơn, và tin tốt lành là chúng tôi biết những thay đổi nào có thể làm giảm nguy cơ này”.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-07 629 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-07

Sống Vui Sống Khỏe

Tắt Đèn, Đón Sao: Nuôi Dưỡng Giấc Mơ Ngọt Ngào Cho Các Bạn Nhỏ Hạnh Phúc

22:49

Tắt Đèn, Đón Sao: Nuôi Dưỡng Giấc Mơ Ngọt Ngào Cho Các Bạn Nhỏ Hạnh Phúc

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể làm gián đoạn chu kỳ thức-ngủ tự nhiên của cơ thể bằng cách ức chế sản xuất melatonin, khiến chúng ta khó ngủ hơn và giảm thời gian ngủ.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-08-03 656 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-08-03

Sống Vui Sống Khỏe

Sự Cảnh Giác Thuần Chay: Mối Liên Hệ Giữa Cholesterol Và Ung Thư

19:00

Sự Cảnh Giác Thuần Chay: Mối Liên Hệ Giữa Cholesterol Và Ung Thư

Các nghiên cứu cho thấy cholesterol, đặc biệt là cholesterol lipoprotein mật độ thấp – chỉ được tìm thấy trong các sản phẩm làm từ người-thân-động vật – là thức ăn cho tế bào ung thư. Vì vậy, lối ăn thuần chay nguyên chất giúp cân bằng lượng cholesterol và giảm nguy cơ ung thư.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-07-24 792 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-07-24

Sống Vui Sống Khỏe

Chiếc Chăn Nắng Ấm Và Bảo Vệ: Soi Sáng Con Đường Cho Các Trẻ Hay Lo Âu

16:55

Chiếc Chăn Nắng Ấm Và Bảo Vệ: Soi Sáng Con Đường Cho Các Trẻ Hay Lo Âu

Đối với một số trẻ em, lo âu không chỉ là một giai đoạn tạm thời mà đã trở thành rối loạn lo âu mang tính lâm sàng. Tình trạng này được biểu hiện qua hành vi né tránh ngày càng tăng (hoặc trốn tránh những cảm giác hay tình huống khó xử), phản ứng cảm xúc mãnh liệt và lo âu kéo dài. Khác với nỗi sợ ngắn hạn, rối loạn lo âu kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của trẻ.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-07-17 795 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-07-17

Sống Vui Sống Khỏe

Hồi Phục Sức Khỏe Nhờ Giảm Cân Thuần Chay

16:50

Hồi Phục Sức Khỏe Nhờ Giảm Cân Thuần Chay

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu nhằm so sánh việc giảm cân khi ăn thuần chay và ăn tạp. Phát hiện chính của nghiên cứu này cho thấy lối ăn thuần chay giúp giảm cân nhiều hơn, với chất lượng của lối ăn này tăng cường thêm tính hiệu quả của nó.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-07-10 792 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-07-10

Sống Vui Sống Khỏe

Nuôi Dưỡng Cơ Thể Bằng Thực Phẩm Thuần Chay Kháng Sinh Mạch

23:37

Nuôi Dưỡng Cơ Thể Bằng Thực Phẩm Thuần Chay Kháng Sinh Mạch

Không giống như những con đường được quy hoạch bài bản trong thành phố, các mạch máu hình thành để nuôi khối u thường vô tổ chức, giống như những con đường rối loạn và được xây dựng kém. Nhận thức được điều này, các nhà nghiên cứu y học đã phát triển liệu pháp kháng sinh mạch, tương tự như việc tạo rào chắn hoặc đường vòng trong thành phố để làm gián đoạn quá trình hình thành mạch máu.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-07-03 948 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-07-03

Sống Vui Sống Khỏe

Ăn Gần Với Đất Mẹ: Phát Triển Nhờ Lối Dinh Dưỡng Thuần Chay Nguyên Chất

20:55

Ăn Gần Với Đất Mẹ: Phát Triển Nhờ Lối Dinh Dưỡng Thuần Chay Nguyên Chất

Hãy kết hợp nhiều loại trái cây sặc sỡ, rau lá xanh, rau họ cải, ngũ cốc nguyên hạt như diêm mạch và gạo lứt, các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh, cũng như các loại quả hạch, hạt và đạm thực vật như đậu phụ và tương nén.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-06-26 956 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-06-26

Sống Vui Sống Khỏe

Lựa Chọn Thường Nhật, Tác Động To Lớn: Thói Quen Đơn Giản Cho Cuộc Sống Chống Ung Thư

20:45

Lựa Chọn Thường Nhật, Tác Động To Lớn: Thói Quen Đơn Giản Cho Cuộc Sống Chống Ung Thư

Năm 2020, ước tính có khoảng 18,1 triệu ca ung thư mới xuất hiện trên toàn cầu. Các loại phổ biến nhất là ung thư ngực ở phụ nữ, phổi, ruột và tuyến tiền liệt, chiếm hơn 40% tổng số ca chẩn đoán trên toàn thế giới.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-06-19 1185 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-06-19

Sống Vui Sống Khỏe

Nhà Rèn Luyện Thể Chất Vui Nhộn – Trưởng Dưỡng Niềm Yêu Thích Vận Động Cả Đời Ở Trẻ Em

21:20

Nhà Rèn Luyện Thể Chất Vui Nhộn – Trưởng Dưỡng Niềm Yêu Thích Vận Động Cả Đời Ở Trẻ Em

Cùng nhau khám phá thiên nhiên sẽ giúp ta càng thêm cảm kích các hoạt động ngoài trời và xây dựng truyền thống gia đình bền vững. Những trải nghiệm cùng sẻ chia này không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn góp phần mang lại sức khỏe tinh thần cho các bạn nhỏ, giảm căng thẳng, trưởng dưỡng cảm giác thành tựu và được tiếp thêm sức mạnh.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-06-12 863 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-06-12

Sống Vui Sống Khỏe

Nghiên Cứu Về Chất Đạm: Đi Sâu Tìm Hiểu Tác Dụng Của Đạm Từ Người-Thân-Động Vật Và Đạm Thuần Chay Đối Với Sức Khỏe

21:37

Nghiên Cứu Về Chất Đạm: Đi Sâu Tìm Hiểu Tác Dụng Của Đạm Từ Người-Thân-Động Vật Và Đạm Thuần Chay Đối Với Sức Khỏe

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Hoa Kỳ đã phân tích dữ liệu của hơn 48.000 phụ nữ tham gia Nghiên cứu Sức khỏe Y tá. Họ kết luận rằng những người tiêu thụ nhiều đạm thuần chay hơn có khả năng trải qua quá trình lão hóa lành mạnh cao hơn 46%.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-06-05 1294 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-06-05

Sống Vui Sống Khỏe

Dinh Dưỡng Thuần Chay Dựa Trên Thực Vật): Giải Pháp Thay Thế Lành Mạnh Cho Bơ Sữa Và Thịt Người-Thân-Động Vật Dành Cho Trẻ Em

19:11

Dinh Dưỡng Thuần Chay Dựa Trên Thực Vật): Giải Pháp Thay Thế Lành Mạnh Cho Bơ Sữa Và Thịt Người-Thân-Động Vật Dành Cho Trẻ Em

Những người bị bất dung nạp lactose thường có cảm giác khó chịu và rối loạn tiêu hóa sau khi tiêu thụ các sản phẩm bơ sữa. Nếu con của bạn rơi vào trường hợp này, các bé có thể gặp phải một loạt triệu chứng khó chịu trong vòng từ 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn các loại thực phẩm hoặc đồ uống có chứa lactose.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-05-29 1063 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-05-29

Sống Vui Sống Khỏe

Làn Sóng Xanh: Tránh Xa Hải Sản Chứa Nhiều Thủy Ngân

21:03

Làn Sóng Xanh: Tránh Xa Hải Sản Chứa Nhiều Thủy Ngân

Thí dụ, trong khi mỗi cá thể thực vật phù du có thể chứa một lượng thủy ngân rất nhỏ thì một người-thân-cá có thể tiêu thụ một lượng thủy ngân lên đến hàng triệu hoặc hàng tỷ trong suốt cả đời, dẫn đến nồng độ của độc tố này tăng cao.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-05-25 996 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-05-25

Sống Vui Sống Khỏe

Từ Vùng Nhiệt Đới đến Sức Khỏe Toàn Diện: Kho Dinh Dưỡng Tuyệt Vời của Đu Đủ

18:50

Từ Vùng Nhiệt Đới đến Sức Khỏe Toàn Diện: Kho Dinh Dưỡng Tuyệt Vời của Đu Đủ

Phần hạt đen như gỗ mun thường kết thúc số phận trong sọt rác. Tuy nhiên, hạt đu đủ không chỉ là phần dư thừa mang tính trang trí! Chúng có hương vị cay nồng bất ngờ, một sự ngạc nhiên bí ẩn dành cho những người thích khẩu vị khác lạ.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-05-15 1032 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-05-15

Sống Vui Sống Khỏe

Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 2/2

17:30

Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 2/2

Một quan niệm sai lầm phổ biến đó là nghĩ rằng chúng ta chỉ cần hấp thu đạm từ thịt, điều này chắc chắn không đúng. Đạm thực vật là một quá trình hấp thu tinh sạch hơn rất nhiều.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-05-01 1065 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-05-01

Sống Vui Sống Khỏe

Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 1/2

18:25

Khắc Phục Những Khó Khăn Sức Khỏe Khi Lão Hóa Ở Nam Giới Với Bác Sĩ Eric Fong (thuần chay), Phần 1/2

Đặc biệt, đối với nam giới, rõ ràng là testosterone có thể giảm khi họ có tuổi và điều đó có thể gây ra các triệu chứng của mức năng lượng thấp, động lực hoàn thành công việc thấp hơn, trao đổi chất thấp hơn và các vấn đề về mật độ xương.

Sống Vui Sống Khỏe

2024-04-24 1170 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2024-04-24

Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.