Tìm Kiếm Theo Ngày
Từ
Đến
Tìm Kiếm
Danh Mục
Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.

Xem tất cả
Mới NhấtPhổ Biến

Liệu Pháp Băng Gạc Schubert: Chữa Lành Bằng Âm Nhạc, Phần 1/2

12:43

Liệu Pháp Băng Gạc Schubert: Chữa Lành Bằng Âm Nhạc, Phần 1/2

Điều tuyệt vời của phương pháp này là ông ấy đã khai mở không chỉ con đường hướng tới sự hài hòa, hướng tới sự bình yên thực sự, hướng tới sự dịu dàng và tránh xa sự trầm uất hoặc khép kín, mà ông còn phát triển rất nhiều khả năng âm nhạc.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-06-25   57 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-06-25
Sống Vui Sống Khỏe

Lợi Ích Hấp Dẫn Của Cà Chua

13:04

Lợi Ích Hấp Dẫn Của Cà Chua

Hãy thảo luận về khoáng chất thiết yếu có trong cà chua. Kali được phân loại là chất điện phân vì nó tạo ra các ion khi hòa tan trong nước. Các nguyên tử tích điện dương này rất quan trọng khi giúp duy trì sự cân bằng điện hóa trên màng tế bào, tạo điều kiện để các dây thần kinh chuyển tiếp tín hiệu điều chỉnh nhịp tim và các chức năng khác của cơ thể.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-06-18   425 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-06-18
Sống Vui Sống Khỏe

Dị Ứng Thực Phẩm: Bí Quyết Ăn Uống An Toàn

13:04

Dị Ứng Thực Phẩm: Bí Quyết Ăn Uống An Toàn

Ăn thực phẩm với các thành phần đơn giản từ thiên nhiên giúp ích cho những người bị dị ứng thực phẩm. Bằng chứng cho thấy lối ăn thuần chay nguyên chất có thể hữu ích trong việc giảm nguy cơ phản ứng dị ứng vì lối ăn này bao gồm các loại thực phẩm chế biến ở mức tối thiểu và không có các chất phụ gia.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-06-11   412 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-06-11
Sống Vui Sống Khỏe

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Trái Cây Họ Cam Quýt

15:10

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Trái Cây Họ Cam Quýt

Trái cây họ cam quýt là một nguồn vitamin C tuyệt vời, đây là dưỡng chất cần thiết để duy trì mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương của chúng ta.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-06-04   484 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-06-04
Sống Vui Sống Khỏe

Đi Bộ: Tiến Thêm Một Bước Đến Sự Trường Thọ

14:14

Đi Bộ: Tiến Thêm Một Bước Đến Sự Trường Thọ

Mặc dù mục tiêu tập thể dục là đi 10.000 bước mỗi ngày được nhiều người nói đến, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thậm chí đi 7.000 bước mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe về lâu dài.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-05-28   415 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-05-28
Sống Vui Sống Khỏe

Chăm Sóc Thận Khỏe Mạnh

13:18

Chăm Sóc Thận Khỏe Mạnh

Thận khỏe mạnh có khả năng lọc đáng kinh ngạc. Chúng có thể lọc khoảng 180 lít máu mỗi ngày để loại bỏ chất thải và nước thừa qua nước tiểu.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-05-21   485 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-05-21
Sống Vui Sống Khỏe

Chất Xơ: Vì Sao Nó Quan Trọng?

16:08

Chất Xơ: Vì Sao Nó Quan Trọng?

When thinking about nutrition, dietary fiber probably doesn’t top our list of nutrients of concern. The ideal amount is 38 grams for men and 25 grams for women in a 2,000 calorie diet. A study published in the medical journal The Lancet, revealed that people who ate the highest amounts of fiber reduced the incidence of coronary heart disease, stroke, type 2 diabetes and colorectal cancer by 16-24%
Sống Vui Sống Khỏe
2022-05-14   474 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-05-14
Sống Vui Sống Khỏe

Nạp Lại Sức Khỏe Với Vitamin C

12:21

Nạp Lại Sức Khỏe Với Vitamin C

Ngoài ra, vitamin C còn là chất chống oxy hóa mạnh. Nó giúp cơ thể chống lại những hợp chất có hại gọi là các gốc tự do.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-04-29   729 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-04-29
Sống Vui Sống Khỏe

Ưu Tiên Tuân Thủ Thời Gian Biểu Để Có Sức Khỏe Tinh Thần Tráng Kiện

14:51

Ưu Tiên Tuân Thủ Thời Gian Biểu Để Có Sức Khỏe Tinh Thần Tráng Kiện

Bằng cách lập thời gian biểu cố định, chúng ta có thể phân bổ thời gian để tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng đồng thời ưu tiên nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-04-20   549 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-04-20
Sống Vui Sống Khỏe

Liệu Pháp Màu Sắc: Thăng Hoa Cuộc Sống Bằng Sắc Màu

14:51

Liệu Pháp Màu Sắc: Thăng Hoa Cuộc Sống Bằng Sắc Màu

Màu xanh lam đậm hơn có đặc tính an thần và biểu thị cho sự điềm tĩnh và thanh tịnh. Do đó, các nhà trị liệu bằng màu sắc có thể sử dụng đặc tính này để giúp những người bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-04-13   787 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-04-13
Sống Vui Sống Khỏe

Chăm Sóc Sức Khỏe Lá Gan

18:14

Chăm Sóc Sức Khỏe Lá Gan

Theo Trung tâm Phân tích Dịch bệnh, khoảng 89 triệu người Mỹ mắc bệnh này mà không hề hay biết. Sự thiếu hiểu biết phổ biến này thật ra cũng dễ hiểu vì bệnh thường không có triệu chứng, nhưng lại không thiếu hậu quả.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-04-06   837 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-04-06
Sống Vui Sống Khỏe

Nhịn Ăn Gián Đoạn – Điều Chỉnh Thời Gian Ăn Uống Để Có Sức Khỏe Tốt Hơn

13:35

Nhịn Ăn Gián Đoạn – Điều Chỉnh Thời Gian Ăn Uống Để Có Sức Khỏe Tốt Hơn

Cơ chế tự thực của tế bào bắt đầu khi cơ thể trải qua căng thẳng như nhịn ăn, hạn chế calo hoặc bỏ đói. Cơ chế vệ sinh và bảo vệ này giúp làm chậm quá trình lão hóa và có tác động tích cực đến việc tái tạo tế bào.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-03-26   968 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-03-26
Sống Vui Sống Khỏe

Quản Lý Căng Thẳng Bằng Thói Quen Lành Mạnh

13:27

Quản Lý Căng Thẳng Bằng Thói Quen Lành Mạnh

Khi đối mặt với căng thẳng, yếu tố then chốt của hệ thống quản lý căng thẳng trong cơ thể chúng ta là hệ thần kinh tự chủ, đảm nhiệm việc điều chỉnh nhịp tim, nhịp thở, thay đổi thị lực và nhiều chức năng khác.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-03-16   729 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-03-16
Sống Vui Sống Khỏe

Liệu Pháp Hương Thơm và Lợi Ích Của Tinh Dầu

15:44

Liệu Pháp Hương Thơm và Lợi Ích Của Tinh Dầu

Bạn có thể tặng cho mình một buổi trị liệu bằng hương thơm tại nhà bằng cách xông tinh dầu. Có một cách đó là để bát nước nóng bốc hơi trong bồn rửa mặt và thêm vài giọt chiết xuất tinh dầu mà bạn thích. Cúi xuống bồn rửa mặt và hít thật sâu.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-03-09   631 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-03-09
Sống Vui Sống Khỏe

Lợi Ích Sức Khỏe Của Vitamin Nhóm B – Duy Trì Lối Ăn Uống Cân Bằng

13:19

Lợi Ích Sức Khỏe Của Vitamin Nhóm B – Duy Trì Lối Ăn Uống Cân Bằng

Vitamin B12 kết hợp với vitamin B6 và B9 để phá vỡ homocysteine, một loại axit amin có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-03-05   925 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-03-05
Sống Vui Sống Khỏe

Ngâm Mình Trong Làn Nước: Lợi Ích Trị Liệu Của Suối Nước Nóng

12:31

Ngâm Mình Trong Làn Nước: Lợi Ích Trị Liệu Của Suối Nước Nóng

Tắm nước nóng có thể tăng cường lưu thông máu bằng cách làm tăng thân nhiệt. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy ngâm mình trong nước nóng làm tăng nồng độ oxit nitric trong máu. Oxit nitric là chất hóa học tự nhiên được tạo ra trong cơ thể có tác dụng làm giãn các mạch máu.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-02-23   612 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-02-23
Sống Vui Sống Khỏe

Bảo Vệ Đôi Mắt Khỏi Hội Chứng Mỏi Mắt Kỹ Thuật Ѕố

12:45

Bảo Vệ Đôi Mắt Khỏi Hội Chứng Mỏi Mắt Kỹ Thuật Ѕố

Khi chúng ta muốn tập trung vào một vật ở gần trong tầm tay, hoạt động của cơ mi sẽ tạo sức căng lên nhãn cầu, từ đó làm thay đổi hình dạng và làm cho thủy tinh thể dày hơn. Ở người lớn, việc sử dụng cơ mi trong thời gian dài có thể khiến mắt nhức mỏi.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-02-16   881 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-02-16
Sống Vui Sống Khỏe

Đi Bộ Với Gậy: Cách Đạt Được Sức Khỏe Tráng Kiện

14:30

Đi Bộ Với Gậy: Cách Đạt Được Sức Khỏe Tráng Kiện

Quá trình học cách đi bộ với gậy có thể kích thích hệ học tập vận động mới và thúc đẩy tính khả biến thần kinh, đó là khả năng tổ chức lại mạng lưới thần kinh của não để thích ứng với môi trường mới.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-02-09   799 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-02-09
Sống Vui Sống Khỏe

Tái Kết Nối Với Đất Mẹ: Lợi Ích Của Việc Tiếp Đất

14:18

Tái Kết Nối Với Đất Mẹ: Lợi Ích Của Việc Tiếp Đất

Bề mặt Trái Đất, nơi chứa nhiều điện tích âm, là một trong những nguồn tài nguyên toàn cầu giúp duy trì sức khỏe nhưng lại thường bị bỏ qua.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-02-05   913 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-02-05
Sống Vui Sống Khỏe

Duy Trì Đủ Nước – Duy Trì Sức Khỏe

15:05

Duy Trì Đủ Nước – Duy Trì Sức Khỏe

Nước hỗ trợ nhiều quá trình thiết yếu giúp chúng ta luôn hoạt động, bao gồm nhưng không giới hạn ở: Khả năng tuyệt vời là hòa tan nhiều chất giúp tế bào sử dụng khoáng chất, các dưỡng chất khác và dưỡng khí trong các quá trình sinh học.
Sống Vui Sống Khỏe
2022-01-29   511 Lượt Xem
396p720p720pHQ1080p
2022-01-29
Sống Vui Sống Khỏe
<>
<1234567...12>
Đi Tới Trang
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android
iPhone Android
Tải Về
Phụ Đề