Tìm Kiếm
ngôn ngữ
Chọn Ngôn Ngữ
  • Tất Cả Ngôn Ngữ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Tất Cả Ngôn Ngữ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
Phạm vi tìm kiếm
Tiêu Đề
Bản Ghi
Danh Mục
Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.

Xem tất cả
Mới NhấtPhổ Biến

Bản Giao Hưởng Tiếng Chim Ca: Nâng Cao Thể Chất Và Tinh Thần Bằng Giai Điệu Của Thiên Nhiên

21:57

Bản Giao Hưởng Tiếng Chim Ca: Nâng Cao Thể Chất Và Tinh Thần Bằng Giai Điệu Của Thiên Nhiên

“Có rất nhiều trẻ em và thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi lo âu, căng thẳng và trầm cảm, cũng như có rất nhiều người da màu gặp phải tình trạng này. Vì vậy, giao tiếp với chim muông là một loại chánh niệm giúp chúng ta phân tâm và tĩnh tâm”.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-09-30   194 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-09-30
Sống Vui Sống Khỏe

Khám Phá Viên Ngọc Ẩn: Tiết Lộ Những Lợi Ích Sức Khỏe Của Su Hào

20:19

Khám Phá Viên Ngọc Ẩn: Tiết Lộ Những Lợi Ích Sức Khỏe Của Su Hào

Một số nhà nghiên cứu đề xuất tăng cường tiêu thụ một nhóm rau củ thường ít được nhắc đến – các loại rau củ màu trắng, bao gồm su hào, khoai tây, bông cải trắng, củ cải, hành tây và củ cần. Những viên bảo ngọc không được chú ý này rất giàu chất xơ và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-09-23   326 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-09-23
Sống Vui Sống Khỏe

Đổ Mồ Hôi – Khám Phá Bí Mật Của Liệu Pháp Xông Hơi Khô Để Cải Thiện Sức Khỏe

18:34

Đổ Mồ Hôi – Khám Phá Bí Mật Của Liệu Pháp Xông Hơi Khô Để Cải Thiện Sức Khỏe

Xông hơi khô làm tăng nhịp tim, từ đó giúp giãn mạch và cải thiện chức năng mạch máu, tương tự như tác dụng khi tập thể dục vừa phải. Việc này giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh và lưu thông máu hiệu quả.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-09-16   397 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-09-16
Sống Vui Sống Khỏe

Khai Mở Sức Mạnh Của Nhân Sâm: Khám Phá Tác Động Của Nó Đối Với Tâm Trí Và Cơ Thể

17:22

Khai Mở Sức Mạnh Của Nhân Sâm: Khám Phá Tác Động Của Nó Đối Với Tâm Trí Và Cơ Thể

Ngoài đặc tính kháng viêm vượt trội, nhân sâm, đặc biệt là ginsenosides có trong nhân sâm, còn mang đến sự hỗ trợ quý giá trong việc chống lại sự mệt mỏi và tăng cường mức năng lượng, điều này có liên quan đến sinh lực tổng thể, sức sống và cảm giác về năng lượng thể chất và tinh thần của chúng ta.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-09-06   276 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-09-06
Sống Vui Sống Khỏe

Đồng Minh Thơm Ngon: Khám Phá Các Đặc Tính Tốt Cho Sức Khỏe Của Tỏi

20:28

Đồng Minh Thơm Ngon: Khám Phá Các Đặc Tính Tốt Cho Sức Khỏe Của Tỏi

Theo một báo cáo vào năm 2013, tỏi có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong hệ tuần hoàn.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-09-02   329 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-09-02
Sống Vui Sống Khỏe

Màu Đỏ và Có Sẵn: Mối Liên Hệ Giữa Lycopene và Sức Khỏe Tối Ưu

22:07

Màu Đỏ và Có Sẵn: Mối Liên Hệ Giữa Lycopene và Sức Khỏe Tối Ưu

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Harvard, Hoa Kỳ, nói rằng: “Hình dạng của phân tử lycopene khiến nó có khả năng phá hủy các gốc tự do rất hiệu quả”.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-08-22   308 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-08-22
Sống Vui Sống Khỏe

Niềm Vui Không Bơ Sữa: Một Thế Giới Khỏe Mạnh Tuyệt Vời Với Sữa Chua Thuần Chay

19:49

Niềm Vui Không Bơ Sữa: Một Thế Giới Khỏe Mạnh Tuyệt Vời Với Sữa Chua Thuần Chay

Khi thưởng thức sữa chua thuần chay, chúng ta thực sự đang tiêu thụ các lợi khuẩn sống gọi là men vi sinh mà nó có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, men vi sinh là “những vi sinh vật sống, khi được tiêu thụ với số lượng đầy đủ sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ”.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-08-19   234 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-08-19
Sống Vui Sống Khỏe

Tiên Đơn: Vai Trò Quan Trọng Của Nước Sạch Trong Cuộc Sống Hàng Ngày Của Chúng Ta

18:40

Tiên Đơn: Vai Trò Quan Trọng Của Nước Sạch Trong Cuộc Sống Hàng Ngày Của Chúng Ta

Chúng ta cần phải lưu ý đến một số biến đổi về màu sắc trong nước uống. Thí dụ, nếu để ý thấy nước có màu vàng, cam hoặc nâu, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo kim loại nặng. Ngoài ra, màu xanh lá cây hoặc xanh lam có thể cho thấy mức đồng tăng cao.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-08-12   366 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-08-12
Sống Vui Sống Khỏe

Hảo Bằng Hữu Của Hệ Miễn Dịch: Cúc Nhím Và Nhiều Lợi Ích Của Loài Hoa Này

16:21

Hảo Bằng Hữu Của Hệ Miễn Dịch: Cúc Nhím Và Nhiều Lợi Ích Của Loài Hoa Này

Chiết xuất rễ cúc nhím được tiêu chuẩn hóa đã cho thấy những tác dụng đầy hứa hẹn trong việc điều trị chứng lo âu, với những người tham gia đã giảm đáng kể chỉ số lo lắng so với những người dùng giả dược. Những phát hiện này nêu bật tiềm năng của một số chế phẩm từ cúc nhím có tác động tích cực đến mức độ lo âu.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-08-05   433 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-08-05
Sống Vui Sống Khỏe

Khám Phá Lợi Ích Nhiều Mặt Của Bạch Quả: Không Chỉ Là Loại Cây Giúp Tăng Cường Trí Nhớ

18:43

Khám Phá Lợi Ích Nhiều Mặt Của Bạch Quả: Không Chỉ Là Loại Cây Giúp Tăng Cường Trí Nhớ

Kristine Dilley, chuyên gia dinh dưỡng có bằng cấp tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học Bang Ohio, Hoa Kỳ, cho biết: “Bạch quả có hàm lượng flavonoid và terpenoid cao, đây là các hợp chất nổi tiếng có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-07-29   542 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-07-29
Sống Vui Sống Khỏe

Giảm Cholesterol Một Cách Tự Nhiên

15:56

Giảm Cholesterol Một Cách Tự Nhiên

Theo nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) xuống tới 15% và có thể làm tăng lượng cholesterol tốt lên tới 20%.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-07-19   362 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-07-19
Sống Vui Sống Khỏe

Sống Để Có Trái Tim Khỏe: Tạo Mối Liên Hệ Giữa Lối Sống Và Tuổi Thọ

18:37

Sống Để Có Trái Tim Khỏe: Tạo Mối Liên Hệ Giữa Lối Sống Và Tuổi Thọ

Để tránh xa chất béo chuyển hóa, lối dinh dưỡng từ thực vật là lựa chọn tối ưu nhất. Bằng cách tăng lượng trái cây, rau củ, ngũ cốc, các loại rau đậu, quả hạch và các loại thực vật khác trong khẩu phần ăn, chúng ta có thể giảm đáng kể lượng chất béo chuyển hóa.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-07-15   348 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-07-15
Sống Vui Sống Khỏe

Men Vi Sinh: Sự Kỳ Diệu Của Vi Sinh Vật Có Thể Biến Đổi Sức Khỏe

17:11

Men Vi Sinh: Sự Kỳ Diệu Của Vi Sinh Vật Có Thể Biến Đổi Sức Khỏe

Nhiều cuộc điều tra mở rộng đã chứng minh tiềm năng của một số loại men vi sinh giúp làm giảm mức cholesterol trong máu, nhất là ở những người có mức cholesterol cao.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-07-08   543 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-07-08
Sống Vui Sống Khỏe

Lối Ăn Uống Phòng Bệnh Gút: Thực Phẩm Cần Tránh và Lý Do

14:40

Lối Ăn Uống Phòng Bệnh Gút: Thực Phẩm Cần Tránh và Lý Do

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy việc tiêu thụ nhiều thịt người-thân-động vật, hải sản và rượu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh gút ở nam giới.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-07-01   414 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-07-01
Sống Vui Sống Khỏe

Đơn Thuốc Giúp Chữa Lành Địa Cầu và Cơ Thể Chúng Ta: Tiến Sĩ Shireen & Zahra Kassam (cả hai đều thuần chay), Phần 2/2

17:20

Đơn Thuốc Giúp Chữa Lành Địa Cầu và Cơ Thể Chúng Ta: Tiến Sĩ Shireen & Zahra Kassam (cả hai đều thuần chay), Phần 2/2

Chúng ta biết từ dữ liệu qua nhiều thập niên, chúng ta biết rằng lối ăn lành mạnh và nguyên chất từ thực vật có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư 15%, tim mạch 25%, tiểu đường và cao huyết áp từ 50% đến 60%. Đây là các bệnh mãn tính chủ yếu của chúng ta.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-06-24   334 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-06-24
Sống Vui Sống Khỏe

Đơn Thuốc Giúp Chữa Lành Địa Cầu và Cơ Thể Chúng Ta: Tiến Sĩ Shireen & Zahra Kassam (cả hai đều thuần chay), Phần 1/2

16:17

Đơn Thuốc Giúp Chữa Lành Địa Cầu và Cơ Thể Chúng Ta: Tiến Sĩ Shireen & Zahra Kassam (cả hai đều thuần chay), Phần 1/2

Chúng tôi tìm thấy rất nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lối ăn thuần chay lành mạnh hay lối dinh dưỡng 100% từ thực vật giúp tối ưu hóa kết quả sức khỏe và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tôi cho rằng cả hai chúng tôi đều nghĩ là mình sẽ không bao giờ được học bất kỳ điều gì về khái niệm này ở trường y.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-06-17   444 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-06-17
Sống Vui Sống Khỏe

Khám Phá Lợi Ích Dinh Dưỡng Của Hành Tây

19:19

Khám Phá Lợi Ích Dinh Dưỡng Của Hành Tây

Bạn có biết hành tây chứa một hợp chất có tác động mạnh gọi là quercetin, được chứng minh là có đặc tính kháng viêm? Nghiên cứu phát hiện thấy quercetin có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, nhờ đó có thể giúp giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và thậm chí là ung thư.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-06-10   587 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-06-10
Sống Vui Sống Khỏe

Khám Phá Lợi Ích của Sô-Cô-La Đen

21:06

Khám Phá Lợi Ích của Sô-Cô-La Đen

Theo lời nhận định phổ biến trong một nghiên cứu vào năm 2012 được công bố trên Tạp chí Y học New England, các quốc gia dẫn đầu về tiêu thụ sô-cô-la cũng có nhiều người đạt Giải Nobel hơn tính trên đầu người.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-06-03   416 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-06-03
Sống Vui Sống Khỏe

Khi Sóng Nhiệt Tấn Công: Lời Khuyên Cho Các Trường Hợp Khẩn Cấp Do Nhiệt

20:42

Khi Sóng Nhiệt Tấn Công: Lời Khuyên Cho Các Trường Hợp Khẩn Cấp Do Nhiệt

Các bệnh nhẹ nhất liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như cháy nắng, phát ban do nhiệt và chuột rút do nhiệt, có thể tiến triển thành các tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm kiệt sức vì nóng và say nắng.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-05-06   685 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-05-06
Sống Vui Sống Khỏe

Gia Vị Hữu Ích: Thức Ăn Cay Có Thể Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

20:46

Gia Vị Hữu Ích: Thức Ăn Cay Có Thể Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

Sử dụng ớt cayenne và các loại ớt cay khác trong khẩu phần ăn có thể tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ớt cayenne đặc biệt dồi dào chất tiền vitamin A carotenoid và vitamin C.
Sống Vui Sống Khỏe
2023-04-29   541 Lượt Xem
396p720p1080p
2023-04-29
Sống Vui Sống Khỏe
<>
<1234567...15>
Đi Tới Trang
Tìm Kiếm Theo Ngày
Từ
Đến
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android
iPhone Android
Tải Về
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại