今日新闻提要，乌克兰（佑兰任）的榖物出口缓解全球饥饿危机；研究预见澳洲森林大火造成的健康和经济损失将相当庞大；乌兹别克转向太阳能奥地利初创公司以二氧化碳研发纯素食物蛋白；美国加州前狱友帮助其他前受刑人打造新生活成为救火员；全球对纯素甜点的需求正在上升，以及美国生物学家揭晓鹦鹉族人模仿背后的智慧。
今天我有个健康妙方给您。您知道茴香不仅美味可口又富含营养吗？它们含有多种辅助健康的特性，并可提供抗氧化、抗菌和消炎的好处。茴香甚至或有助减缓老化，因为它们含维生素Ｃ和β—胡萝卜素，后者在体内能转化为维生素Ａ。除了保护呼吸道等器官的黏膜外，这些都有助维持皮肤健康。在您的沙拉添加这种美味食材或撒些茴香籽在您的汤头、汤品和烘焙食品中，可增添风味。
让我们以今日笑话欢享这轻快气氛如何？嗯，它来了。此标题是「妈妈的助手」
有一天，萝莎回到家并告诉她母亲：
「妈，老师说我们今天的家庭作业是帮忙做家事。」
「好，我现在要做饭，所以妳可以帮我洗菜。」
「这对我来说太难了。」
「那么妳想妳能做什么来帮我准备晚餐呢？」
「我可以帮忙试吃吗？」
？！
现在来听伊朗观众艾娃的心声：
那是二○二二年十一月卅日清晨时分，当我醒来依照我的习惯覆诵圣号，我又睡着了。当我再次醒来，我对去过的地方感到困惑！我有个好美妙的梦境，我称之为「与至高无上的亲爱师父共度天堂感恩节」。正是这个梦为我们地球所有人带来如此多希望和爱。
我和一群我认识的人们忙着做一些工作，而我被告知在某建筑物顶楼，我们挚爱的师父在举办一个聚会。我知会我的团队我得去，但会让他们知道他们是否可和我一起去。我打开这广大聚会地方的门，其墙面是蓝色的，我进入那里。那感觉像是我们漂浮在地球和天空之间。此空间的另一侧无边无际。
我好开心见到我们挚爱的师父正在向大家发表谈话，并允许我们在辽阔的空间与他人相互交流。几乎人人都带一些东西来展示和分享。我旁边坐着一个人，当我进入那空间时，那个人鼓掌并说：「您来了，但迟到了，」还有一篮爆米花。我跟她打招呼并安静地坐在那里，静观我所见证到的福佑，并对领受到的爱力深感惊叹。
忽然，一位小女孩靠近我，以希腊语问候我说：「早安」，意思是早安（我了解到我能理解所有的语言）。她的脸、她的眼睛和微笑是如此充满爱，棕色的大眼睛闪耀着爱。她告诉我，她的父亲来自辛巴威，然后她消失了。她随后和她母亲一起出现，一位美丽的女士穿着光鲜亮丽的非洲服饰，带来一个玻璃罐给我。我好感动并打开罐子，里面装满彩色的切碎蔬菜，比如不同的高丽菜和胡萝卜，加上一些不知名细面条状的蔬菜…好美！看起来像是天堂的酸泡菜或韩国泡菜。我怀着喜悦和感激的心情收下这罐美食。
我看到其他人带礼物给我，但是当我醒来后，不能确切记得是什么。之后聚会空间被隔开，并且被一道薄墙挡住。我们被告知感恩节表演即将开始。我得到允许出去并带我的团队人员来欣赏丰收表演。心中充满喜悦和祝福。
非常、非常感谢您，我挚爱的师父，您在我们存在的黑暗阴影中为我们持火炬。当我醒来，我回味这甜蜜梦境并得到其深刻的讯息。您看，我是那些追随您的其中一员，您是我至高教理的导师和明师。此生我有幸出生在伊朗这片美丽的土地，而我的根源是古老的波斯文明。在我的血液和灵魂中有对波斯诗篇和文学的至深热爱，正是鲁米（伊朗人熟知的「毛拉纳」）的教理最终带领我来到您这里。
我做这个梦的前一天晚上，有场伊朗和美国对决的历史性世界杯足球赛事，结果美国获胜。对一些伊朗人来说，在目前的政治情势下，伊朗足球队失利是可喜的，而对其他人则是备感失望。我希望这次输球为受佑的伊朗时空中驱散那长久持续混杂情绪的一片乌云。愿我们见证地球上所有国家都和平，包括所有动物族人和众生。
我们永远感恩您来到我们星球。感谢您以您的教理加持和恒久大爱倾注于我们。爱您，艾娃 来自伊朗
附注：感谢您打造无上师电视台和高雅的团队—上帝保佑您们大家。
聪颖的艾娃，多神奇又令人振奋的体验！感谢您的叙述。与我们挚爱师父一起欢乐、充满爱和给予的美丽灵魂聚会是我们共同的梦想。我们希望有朝一日看到地球也成为一个每天我们都能理解与关怀彼此以及所有众生的地方。愿您和优雅的伊朗人民帮助为地球带来一个这样的乌托邦，无上师电视台团队
附注：我们欣喜分享师父回覆您的心声：「和善的艾娃，我好欢喜听闻伟大明师鲁米的教理带你走上此圣人之路。我们都能彼此理解，并生活在爱与祝福中的世界和天堂确实存在。我希望你的体验激励你更加勤奋精进打坐，让你达到最高等级的智慧。愿你和美好的伊朗人民找到内在深层又恒久的和平。」
