最重要的是无我，然后是谦卑。这两点是最重要的。然后一切都会来，你会往上提升。但是你如果总是想着自己，那就会在原地踏步。这点我敢保证，百分百如是。
现在开始吧！德国有什么好消息？你们有好的体验吗？打坐好吗？你们生活中有什么好事？我在听。有吗？没有？没事。很好，那我们可以打坐。我们打坐，好吗？也许以后，我可以多记得一点的时候，那我就告诉你。好，很好。
我们可以打坐，但是太挤了。我们应该怎么做？啊，有人下去了。好，我们打坐。好吗？很好。给我空间。每个房间都有一些空间，这样我就可以到处走动了。懂吗？（懂。）腾出大空间，让我到处走走。（好。）走吧，下楼去。让我们分散到每个房间。但不要太远。每个人都待在这里。这里还有一个房间。如果可以，所有人都在这一层打坐。好。
一切都好吗？（好！）只要一开口，我就知道…如果我说悠乐（越南）话，而他们说「是」，那么我就知道那些是悠乐（越南）同修。若用法语，他们回答「是」，那我就知道这些是法国同修。
一切都好吗？（好。）有人已经成佛了吗？好消息！你们全都好多了，等级至少比以前高了一点。有些已经到第三界中间，有些已经到第四界。那已经很好了。有些到第三界，比第三界高一点。之前有些在第三界较低之处，像是介于第三和第二界之间，在两者中间，（是。）现在已经到第三界了。有些之前在第三界较低处的，现在提升到第三界较高处。有些原来在第三界较高处的，现在到了第四界，第四界，再往上一点点。哇！太棒啦！好消息啊！
摄影师？嘿，开灯。伙伴们，先把灯打开。（是。）大家都可以进来。哪里有地方就在那里挤一下。过来吧。那里，在那后面也可以。好，好，这里满了。后面，后面。从后面。去后面。去后面，这样人家才能进来。
你们要学着谦卑些。听懂吗？第一：要无我。第二：要谦卑。听懂吗？最重要的是无我，然后是谦卑。这两点是最重要的。然后一切都会来，你会往上提升。但是你如果总是想着自己，那就会在原地踏步。这点我敢保证，百分百如是。
我说首先是「无我」，意思是你优先考虑他人。你牺牲奉献。然后我说：「其次是谦卑」。第三或许是…这些都相辅相成。这两点就够了。「无我」是指无论情况如何，永远有爱心。充满爱心与仁慈。谦卑意思是总把自己放在最后，你很顺从，服从指示，你认为自己只是无名小卒。那样很好，因为你没有任何身体了。你们是圣人。所以行为举止要像个圣人。你们是圣人，因此我们没有身体或没自我意识。
成为无我的人有没有问题？没问题吧？有问题吗？（没有。）有谁有问题？谁有问题的，请举手。他有问题吗？告诉他出去外面，在广场上站立十分钟，那样就没问题了。外面有一个大广场。这样很方便。谁在「无我」方面有问题，就可以去外面站在广场中的树下，好好思考一番。抱歉，我讲英文。我讲英文比较流利。我稍后再试着翻译。或是你来翻译。
无私对我们来说很平常。理应很平常，因为我们是圣人。我们没有任何身体。我们没有任何欲求。我们不在这里了！我们根本不存在。如果这样的话，你们会更快上去。如果你意识到我们真的不在这里，我们在这个虚幻的星球、世界里，只是一个影子，那我们怎么可能如此为自己担忧呢？
所以，不管谁说什么，都没问题。如果他们叫你去这里，你就去这里。他们叫你去那里，你就去那里。特别是当我说这些的时候。如果连我说的你都不听，你又怎能听进其他人—你的上司和朋友的话呢？
悠乐（越南）话的意思是「让」。什么是「让」？德语的「让」怎么说？「有耐心」？也许是。「让，让人。」中文就是「让」，怎么讲？德语怎么说？（谦恭。）谦恭？不是，去后面。我是说，当有人…（「顺从」？）「顺从」，好吧，不过…中文「让」意思说…（谦卑！）不是「谦卑」，「谦卑」意思是谦卑。
意思是，当你和别人同行时，你总是让他走在前面，你就退后一步。没有简单的德文字可用吗？非得像这样解释一大堆吗？（克制。）克制？不一定是这个意思，不是。（体贴。）体贴？也许，还是不对。但我们了解对方的意思，这才是最重要的。我们不想一直竞争。（退让？）也许吧，「退让」，也许。好吧，还可以。你们一直考虑到明天，查遍整本字典，就会找到适合的单词，没问题。
所以如果你意识到我们谁都不是，没必要真的考虑到这个「自我」，那么你就会一直体认到那个大我。是的！当你总是想着这个小我，所谓的自我，其实那只是肉体而已，那么你就被卡在那里，卡在小我那边，你就无法去其他地方，永远无法长大。
当你年纪还轻…你还很年轻漂亮的时候，但是当你更小、很小的时候，也许像是婴儿阶段，或是二、三、四岁大时，你好喜欢童年时光，因为一切都有父母亲照顾。总有东西吃，无忧无虑，大家全都护着你。你不用工作。甚至还不用上学。哇！那真是美好时光！但你们想要永远当三、四岁的小孩吗？那是不可能的！（f-translator：当我们年纪还小，大约三、四岁时，我们喜欢父母亲保护我们。父亲守护我们，母亲守护我们，我们不必担心我们有没有东西吃。我们很安心并知道我们被某人保护着，大家都照顾我们。在我们长大后，如果还是执着这种[心态]的话，我们就永远无法长大。因此我们必须放下而且要无私，才能超越自己，才能同一体。）好！（像这样翻可以吗？）可以，是吗？很好，是吗？谢谢。你也可以放松地坐着翻译，没关系。
所以不可能永远停留在三、四岁，无忧无虑地享受所有这些宠爱、照料。你们不可能这样。同样，我们也不能一直停留在当一个狭隘的圣人，或是无明的圣人，或是低等级的圣人。我们必须放下，才能变得更伟大。（f-translator：我们不能一直停留在三、四岁小孩的阶段。为了要成为圣人，我们必须越来越伟大，超越自己，别再停留在三、四岁小孩的阶段。）
