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소염효과가 있는 건강 음료

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건강 음료 레시피를 하나 알려드릴게요 달고 영양 만점인 음료를 찾고 계신가요? 식물성유로 만든 핫초코에 신선한 강황과 생강을 갈아 넣은 음료가 있답니다 이는 소염효과가 있으며 따뜻하거나 시원하게 드실 수 있어요

소스팬에 물 2컵(500㎖)과 흑후추 1/4 작은술 강황과 생강을 각각 1큰술씩 넣고 중불에서 끓여주세요 물이 끓으면 불을 끄고 5분간 물이 우러나도록 해주세요 그다음 촘촘한 거름망에 내용물을 걸러주시고 이 혼합물을 소스팬에 다시 넣고 식물성유 1컵(250㎖)과 카카오 또는 코코아 가루 1큰술과 스테비아 10방울 또는 에리스리톨 4큰술을 넣어주세요 뭉근하게 끓여주시면 완성이랍니다

이 레시피는 3컵(750㎖) 분량으로 친구들과 함께 즐기기 적합할 거예요!
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