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今天，我们很荣幸向您介绍唐睿谦老师，他是觉爱瑜伽示范村的共同创办人，示范村是一处致力于传播瑜伽精神，实践新人道主义的会所。该会所位于台湾（福尔摩沙）台中，于一九九五年，由原藉荷兰的唐睿谦先生和福尔摩沙的默涵穆克塔共同创办。「觉爱」在梵文中意指「喜悦之家」，是一处怀着理想的会所，透过许多创意活动来推广和应用令人尊敬的印度上师普罗巴·阮将·沙卡，人称「巴巴」的新人道主义哲学。活动内容包括为不同年龄层开办瑜伽与健康课程，以及为特殊需求人士举办团体静坐，瑜伽师资培训，及说故事营等。夫妻俩廿五年前从零开始，最后在风景秀丽的山林中建立了禅修中心。他们还设立幼稚园，出版各种儿童瑜伽教材，像是故事书、音乐光碟，以及幼儿园课程。在本集节目中睿谦老师分享他对瑜伽的见解，并概述瑜伽修习法。唐先生觉得瑜伽修习者应更密切留意饮食，并谈及他个人素食的生活方式。「地球升温的原因部分归咎于肉类生产。但回到瑜伽修习者在饮食上的正题，瑜伽者还有其他食物也要避免食用。除了不吃肉类我们也不吃蛋，它们不利于精神平静。当你多修行后，这类的敏感度便会发展。瑜伽的理念是发展更纯净，更稳定平和的心智。我们吃的食物会影响我们的思考」。瑜伽也被证实可以帮助注意力不易集中的儿童，并支持认知功能的发展。「我们也与有特殊需求的儿童一起练瑜伽，我和内人有一所幼稚园，在我们园里有收发展障碍的儿童，我们发现瑜伽也可以帮助这些孩子。所以瑜伽适合所有人，但要依据个人做调整。」
