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「如果种蕃茄，成熟时，往往很容易就可摘下，只要碰一下就会脱落。然后要谢谢那棵植物，好吗？如果种薄荷或草本类，不要摘头部，同时也要感谢它们。可以摘它的三分之二部分。不要统统掐光或剥光。它们会觉得太暴力，会感到难过或害怕。采摘之前要先说：『我能摘取一些你美好的果叶吗？』『谢谢你。』然后才摘一些。怀着慈悲与感激采摘。有做总比没做好，不是吗？如果有香蕉之类的，不要整串摘下来，只切下成熟的部分，其余留着。其他水果也一样，记得要先征求它们许可。最后诚心感谢，好吗？请求植物的许可，也是警告它们，你要摘取某个部分了。『你能将神识从那部分撤走吗？』这样它们就没问题。不会觉得那么难过，因为它们知道你值得，它们会乐于贡献。」
「多数人只能同甘，却不能共苦。（是。）没人会去听他们诉苦。即使你们什么都没带，只带着你们的爱，听他们说话，抱抱他们，他们就得到很大的安慰了。（对。）那才是重点，那才重要。灾难来的时候，每个人都会有急需。不论贫富，都会需要。世事难料。他们也需要爱，明白吗？（是。）那是最重要的部分。特别在那种情况下，他们在第一时间还是需要食物、饮水，之后他们就会度过难关。你们亲自去那种地方，看到人们如此感激，就会感到与同胞更接近。你的心胸会更开阔，慈悲心会开展。不只是我们提供的金钱与物资而已，是为了让你们成长。（也很快乐。）第一手的经历，会永远感动你们的心，因为你人在那里，亲眼目睹受损情况和人们如何受苦，你为他们感到很难过。你的心会因爱而敞开，这就是平衡发生在他们身上的负面事情所需要的能量。你们带去正面的力量。你们为当地带来他们当时最需要的爱。不管他们以前造下什么业障，无论他们是否罪有应得，你们永远都要带去爱心与安慰。那对你们来说，也很重要，不只对他们好而已。做得很好。对我们世界全体都很好。永远都要传播更多爱心，世界就会变得越来越好。这是好的能量，懂吗？我们需要快乐及爱的能量。」
