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今日新闻提要，悠乐（亦称越南）提供支援和协助给受地震影响的缅甸；国际研究发现，由于土壤水分流失，地球的自转已经改变；科学家们发现练习静坐延缓老化；英国的公司因设计未来月亮基地的微波净水系统而赢得挑战奖；新加坡仁慈的公车司机在繁忙的高速公路上帮助迷路儿童；美国纽约市医院体系在三年中为病患供应两百万份纯素餐；和新网站免费提供关于鸟公民和他们全球生态系统的综合保育资料集。
有个酷建议给脚踏车骑士。干净的安全帽可改善能见度，预防皮肤刺激，并防止异味产生。护目罩是保护眼睛和脸部的透明防护罩，需要轻柔清理以避免刮痕。骑车时避免戴手套拭擦，因为这会降低能见度并造成损坏。反之，等到您们停下来，取下护目罩，然后用软布和温水加上中性香皂或多用途清洁剂来清洁。小刷子能帮助清洁扣件区域周遭。贴着您们皮肤的内衬也应经常清洁。若可拆卸，取下前请注意其位置。手洗或机器洗，温度最高摄氏卅五度，使用温和肥皂。用湿布擦拭内壳，然后让全部完全风干，重新组装前远离直接热源。
现在看来是个好时机让今日笑话登场并发挥其作用。这个标题是「我的腿在哪里？」。
麦德琳和哈曼妮在电脑商店。
「您在笑什么？」
「您看到那位销售员吗？他试图怂恿我的丈夫移向腿的登顶（改用笔记型电脑）。」
「那有什么好笑的？」
「我的先生自高中时腿就不曾跑过一圈，更别说登顶了！」
？！
