我们修行，我们看到（内在天堂的）光，听到（内在天堂的）音，只是为了这个目的—为了得到解脱。在还活着的时候，就从所有的执着中解脱出来，从所有的焦虑、仇恨和愤怒中解脱出来。还在这里的时候就解脱了。若你在这里的时候没有解脱，又如何能在天堂解脱呢？你会带着你的焦虑。无论走到哪里，你都会带着你的仇恨。
你看，我们的修行也是每天都在进步，体现在我们的日常活动中，在我们的成长中—更多的爱和理解、更多包容和更不执着于这个世界。这不仅只发生在内在境界或（内在天堂的）音中。（内在天堂的）音和内在的境界，只是为了帮助你提升日常的了悟力，好让你拥有更多的智慧、更多的爱心。所以别担心。
你知道为什么当我们做观（内在天堂的）音时，我们会看到更多（内在天堂的）光吗？那是因为我们更专注了。（内在天堂的）音比（内在天堂的）光更有力量。（内在天堂的）音吸引着我们整个身心灵。然而我们打坐的时候，我们试图集中在智慧眼，试图看到什么，不过我们的头脑还是会四处游荡。而当我们从内边听到（内在天堂的）音乐时，噢，头脑无法抗拒，就能迅速集中注意力。即使是世俗的音乐，人们也非常喜欢，有时候会沉浸在音乐中，而忘记外界的一切。就像小孩子，当他们看电视的时候，噢，他们听不到你讲话。你看，即使是小孩子也一样。因为电视上有声音，甚至还有影像。所以当你听到（内在天堂的）音时，你会更容易集中注意力。这就是为什么你常会同时看到（内在天堂的）光。所以别担心。就好好享受吧，好吗？
你变得更有爱心了，我可以看得出来，脸上也更光亮了。这就是证明。这就是成功。（我能从内心感觉到。）你能从内心感觉到？噢，那更好，你比我更了解。你更了解自己的内心。所以我们进步时，我们知道。看到了吗？我们不像以前那么焦虑了。是吗？我们更有爱心，容易忘却—容易原谅别人，忘记让我们不愉快的事。容易原谅对我们做错事的人。不仅原谅他们，甚至还想让他们感觉好，或是为他们祈祷。以前我们大多没有这种心态，现在我们有了。我们的这种心态与日俱增。我们知道这个世界是短暂的，我们不再像以前那样执着这个世界。没有什么能伤害我们。这就是最好的改善和进步。
我们修行，我们看到（内在天堂的）光，听到（内在天堂的）音，只是为了这个目的—为了得到解脱。在还活着的时候，就从所有的执着中解脱出来，从所有的焦虑、仇恨和愤怒中解脱出来。还在这里的时候就解脱了。若你在这里的时候没有解脱，又如何能在天堂解脱呢？你会带着你的焦虑。无论走到哪里，你都会带着你的仇恨。难道不是这样吗？（是的。）
比方说，有时候在工作中—在工作前，不是之后，在「整容手术」前—你坐在那里，跟一些同事争吵，他们制造麻烦给你。然后，即使你回到家，激烈的争吵还在你的头脑中。难道不是这样吗？你忘不了，忘不了。有时候，你会把它带到床上。然后你甚至把它传染给你的伴侣或小孩，任何在你身边的人。我们能逃到哪里去呢？懂我意思吗？所以，如果我们还生活在这里的时候有这种执着和问题，我们不可能去了天堂就感到自由，因为我们会带着它。懂吗？思想是非常强大的。它超越时间、空间和环境。所以，最好现在就在这里得到解脱。这就是为什么我们打坐越多，就越觉得自由。这就是在世解脱。你懂了吧？好，还有问题吗？没有了，是吗？
好久不见—我们彼此认识［已有］多少年了？（五年？）才五年？真的吗？（［一九］八九年起？）八九年吗？八九年。真的吗，五年？八九年五月。噢，所以是五年，好快。你还在银行工作吗？（是的。）数别人的钱？好吧。如果你们没有问题了，就可以回到自己的位置上，坐在那里再看一眼。还想多拿一些吗？别害羞，我们有很多。我会为其他人再拿更多来。只给外国人，因为台湾（福尔摩沙）人已经吃光了我的仓库和存货好多年了。（谢谢您。我也能拿一些吗？）请拿吧，你为什么要等这么久？
（师父？）嗯？快点。（我也能讲德语吗？）当然可以，若我听得懂的话。（我住在一个农舍里，每天他们都吃动物族人的肉…）你为什么住在农舍里？（…我得在那里工作…）啊，你在那里工作？（是的。）然后呢？（嗯，除了住在那个房子里，我别无选择。）好吧，你可以…（…那里的气氛很不舒服。我总是很累，在那里我总是感觉很糟糕。而且我不知道…您认为最好…我是说…我…总是很累。）你不能换个房间吗？（我想没有别的房间了。）没有了，是吗？那没关系。没关系。有很多同修也跟家人住在一起，家人也吃很多动物族人的肉。所以这没什么特别的。了解吗？这不是…不是特殊情况。
没关系。你做你的事，他们吃他们的，没关系。你必须一直集中在这里，一直念五（圣）号，以保护自己免受这种不愉快气氛的影响。没关系。我们身处这个世界。无法总是避免这些不愉快的事—吃（动物族人）肉、喝酒等等。我们能逃去哪里，离开吗？不可能。我也一样。当我坐上飞机，人们总要…他们就在我的眼前，在我的鼻子前吃东西。我该讲什么，嗯？把他们扔出去还是怎样？了解吗？你不需要考虑这些。我们在这里很坚强，我们很正面。负面的不愉快气氛对我们没有任何影响。没关系。
好，还有什么事吗？你是农民还是什么？（我的职业是有点朝这个方面，是的。）这很有意思。（有点关于自然保护。）是，那你一定很开心，因为你住在…怎么讲…「乡村」？（在大自然中？）在大自然中，对—空气清新，没有那么多汽车，也没有那么多人，没有那么多电视，没有收音机，也没有那么…（没有核能。）那很棒，啊！有同修住在城市里，然后人们也搬去一起住，就像日本人一样。噢，他们并不开心—没有空间，公寓很小。情况可能比你还糟糕。你非常、非常幸运。所以开心点。
好，还有别的问题吗？（当我和这样的…共事时会怎样。我实际上是用我的办公室帮助他们，从那里，我…啊，我该怎么解释这种…我只是想知道我的工作是否合适，因为有时我觉得…嗯，农民靠饲养动物族人为生…）…他们必须跟动物族人有所关联？（是的，而且我…）实际上比必须跟人有所关联好，对吗？（我没有直接…）动物族人并不复杂…（是的，确实。）…真的。他们不会抱怨任何事。（我只是想说，若这份工作是在帮助农民的，那它…因为农民靠屠宰动物族人等等为生。如果我透过我的工作来帮助农民，这在某种程度上不太好，对吗？我不知道。）
你懂她在讲什么吗？（她在担心，因为乡村的人，他们杀太多动物〔族人〕。）噢。（…这也许对她不好，因为她帮了很多忙。）（不是直接，而是…）她为什么说她在帮助农民？（透过她的工作，她是这个意思。）（是的，透过我的工作。）你都帮农民做些什么呢？（我是…他们有田地和其他东西。）没关系。你做你的专业工作。好吗？（好。）这是你的职责。你必须善尽你的职责。（履行？）履行它，而其他事与你无关。不然，你能做什么呢？没有职业？露宿街头？人们做什么是他们的事。与你无关。否则，人不一定总能找到职业。随处可见…这些人们杀害动物族人的情况，或是做类似的事。（了解。）而且，别太极端。（啊，是。）不过没关系，这是好事。你纯洁的心灵会保护你。你内心纯净，这就足够了。好吗？否则，这世界就太复杂了。不一定要避免一切，好吗？
抱歉—我的德语讲得…一点都不流利。不过你听得懂吧？（嗯。）很好，很好，好，好吧。不过德国人都会讲英文吧？他们都会，是吗？（是的。）好—非常聪明的人。我在德国的头几年，什么德语都不会讲。他们都能用英文跟我交谈。非常好。在法国就不行了。好，都清楚了吗？（是的。）好，很好。
还有…？还有问题吗？没啦？（有。）有吗？如果还有问题，那你们一定要问。不需要我一直问你们。（不，不是问题，而是慕尼黑的其他徒弟请我传达他们亲切的问候。）是的，好。（我只是想感谢您做的一切。真的，非常感谢您—我的家庭、我生活中的一切都好起来了。一切都好起来了，我开心多了。）很好，替你自己感谢上帝。上帝这么爱你。
你呢，你想问什么？给他。（当一个人有了内在体验，他的生活能根据这个体验改变多少呢？一个人能走多远？一个人可以根据内在体验在多大程度上调整生活？）谁之后什么？（如果一个人有…）宗教，还是什么…（内在体验…）啊…在打坐中，（是的。）你有了内在体验…（是的。）好，然后呢？（根据这个体验，我可以在多大程度上改变我的生活？）改变？啊！你可能预见到了什么事，还是其他什么吗？（是的，是的。）比方说什么？你预见到了什么？（噢…）你有了什么样的体验？嗯？是真的体验吗？（是，但多远…）你为什么要改变你的生活？（我得改变我的生活，若…这个体验似乎不可能实现。但如果它成为可能，那么一切都得改变。但这就是问题所在：我能改变一切多少呢？）
不过你寻求的是什么样的体验？你能跟我解释一下是什么样的体验吗？你想如何改变你的生活呢？跟什么有关？（和一个国家有关，和您有关，也和我有关。）你能跟我解释这个体验吗？快速讲一下，不能吗？（不是在这里。）不是在这里？能！你可以！（不能。）不能？不能，那我也不能在这里讲什么了，如果是这样的秘密的话。我也不能在这里讲秘密。那你想告诉谁呢？好，那你写下来吧。然后…我会私下回答你。好吗？他有一个很大的体验。一个秘密。不能在这里讲。
