بحث
العربية
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
عنوان
نسخة
التالي
 

تأمُّل اليقظة الذهنية يحسن نوعية حياة مرضى القلب

تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
وجدت دراسة أجرتها (جامعة حجة تبة) في تركيا أن برنامج تأمل اليقظة الذهنية لمدة ثمانية أسابيع قلل من خوف المرضى من الحركة الجسدية، وهو الرهاب الذي يحد من أنشطتهم اليومية بسبب مخاوف من حدوث نوبة قلبية أخرى. وأعطيت تعليمات للمرضى لقضاء 15 دقيقة يومياً في التركيز على تنفسهم و وعيهم باللحظة الحالية على كرسي مريح وظهورهم مستقيمة وأعينهم مغمضة. واختبر الذين أكملوا برنامج الثمانية أسابيع خوفاً أقل من الحركة وتحسناً في نوعية الحياة.

و وفقاً لمؤلف الدراسة الدكتور (كنان كراداش) تشير النتائج إلى أن تأمل اليقظة الذهنية يستبدل التفكير الكارثي بأفكار إيجابية وبالتالي يمكن أن يكون مفيداً في إعادة تأهيل مريض القلب.

شكراً جزيلا للدكتور (كنان كراداش) على دراستك الثاقبة. عسى أن يكتشف المزيد من الناس فوائد التأمل ويعيشوا حياة مُرضية وأكثر سعادة، في إرشاد السماء.
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
بين المعلمة والتلاميذ
2025-03-22
1 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-03-21
594 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2025-03-21
745 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-03-20
706 الآراء
36:46

أخبار جديرة بالاهتمام

2025-03-20   97 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2025-03-20
97 الآراء
مختصرات
2025-03-20
184 الآراء
مختصرات
2025-03-20
162 الآراء
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد