శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

గమనార్హమైన వార్తలు

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

In today’s news, Zambia receives 1,000 tons of maize from Rwanda, heat wave sweeps through the Middle East, plastic picking competition removes trash from Hungarian Lake, US Senate passes bill to protect children from harmful online content, medical team in India gives healthcare assistance to Indigenous residents facing risk of seasonal diseases, London-based fashion brand debuts versatile six-in-one vegan bag, and senior care home in Staten Island, New York, USA welcomes therapy mini horse-folk.

I have a tip on naturally lowering elevated blood pressure. Experts advise to start with a healthy diet rich in fiber from whole grains and legumes. The vegan diet is best! Limit sodium intake to under 1500mg/day, reduce sugar-sweetened beverages to less than 450 calories per week, and definitely do not smoke. Aim for 150 minutes of moderate exercise weekly, including both aerobic and strength training, which can potentially reduce blood pressure by 5-8mmHg. If you are overweight, losing some can also help ‒ every 1kg lost generally sees blood pressure drop by 1mmHg. However, if these lifestyle changes aren’t sufficient, consult your healthcare provider about suitable medications to maintain a blood pressure below 130/80mmHg, crucial for preventing heart disease.

The moment has come to treat yourself with some laughter as the joke of the day is about to appear. It’s entitled “Grandmother Knows Best.”

It was Jamir’s 12th birthday and he joyfully opened Grandma’s present.

“Wow! Thanks, Grandma! This is just what I wanted.”

It was only after Jamir went to bed that his mother approached Grandma.

“Ma, I’m surprised at you. Don’t you remember how it used to drive you crazy when we used to play the drums in the house growing up?”

Grandma grinned from ear to ear and then said:

“Oh, sweetie, don’t be silly. Of course I remember!”

?!

And now we have a heartline from Violet in the United States

మరిన్ని చూడండి
గమనార్హమైన వార్తలు ( 2024-09 ) (4/30)
1
30:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-01   1039 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-01
1039 అభిప్రాయాలు
2
31:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-02   954 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-02
954 అభిప్రాయాలు
3
34:33

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-03   867 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-03
867 అభిప్రాయాలు
4
33:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-04   856 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-04
856 అభిప్రాయాలు
5
45:01

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-05   942 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-05
942 అభిప్రాయాలు
6
33:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-06   800 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-06
800 అభిప్రాయాలు
7
37:18

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-07   837 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-07
837 అభిప్రాయాలు
8
30:31

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-08   803 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-08
803 అభిప్రాయాలు
9
31:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-09   838 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-09
838 అభిప్రాయాలు
10
33:20

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-10   718 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-10
718 అభిప్రాయాలు
11
33:29

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-11   771 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-11
771 అభిప్రాయాలు
12
32:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-12   769 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-12
769 అభిప్రాయాలు
13
31:52

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-13   665 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-13
665 అభిప్రాయాలు
14
36:04

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-14   698 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-14
698 అభిప్రాయాలు
15
31:23

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-15   736 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-15
736 అభిప్రాయాలు
16
31:21

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-16   647 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-16
647 అభిప్రాయాలు
17
32:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-17   686 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-17
686 అభిప్రాయాలు
18
40:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-18   693 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-18
693 అభిప్రాయాలు
19
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-19   699 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-19
699 అభిప్రాయాలు
20
31:00

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-20   624 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-20
624 అభిప్రాయాలు
21
38:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-21   701 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-21
701 అభిప్రాయాలు
22
37:49

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-22   654 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-22
654 అభిప్రాయాలు
23
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-23   660 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-23
660 అభిప్రాయాలు
24
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-24   654 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-24
654 అభిప్రాయాలు
25
32:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-25   807 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-25
807 అభిప్రాయాలు
26
32:41

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-26   679 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-26
679 అభిప్రాయాలు
27
32:58

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-27   651 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-27
651 అభిప్రాయాలు
28
31:12

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-28   713 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-28
713 అభిప్రాయాలు
29
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-29   708 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-29
708 అభిప్రాయాలు
30
32:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-30   734 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-30
734 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-22
1 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-22
1 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-21
594 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-21
745 అభిప్రాయాలు
3:51

Protects Hiers Sincere Faithful with Meticulous Caring Detail

2025-03-20   706 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-20
706 అభిప్రాయాలు
36:46

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-03-20   97 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-20
97 అభిప్రాయాలు
3:04

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, December 2024, Part 1 of 2

2025-03-20   184 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-03-20
184 అభిప్రాయాలు
2:44

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, December 2024, Part 2 of 2

2025-03-20   162 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-03-20
162 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్