रंगीन बनाएं अपने स्वास्थ्य को: अपनाएं अपने दैनिक आहार में फ्लेवोनोइड्स के इंद्रधनुष को।

एंथोसायनिन को सुधारकारक संज्ञानात्मक कार्य से जोड़ा गया है, जो संभवतः मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करता है और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को कम करता है। ये यौगिको अपने सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के कारण जोड़ों के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।