ओकरा: हरि सब्ज़ी जो आप चूक रहे हैं।

एक सामान्य नियम के रूप में, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे भिंडी, लाभकारी गट फ्लोरा के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और समग्र स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकते हैं।