اثر موجی: چگونه فضاهای آبی می‌توانند ذهن و بدن شما را بهبود بخشند

اقدامات ساده‌ای مانند خیره شدن به مناظر طبیعی با تغییرات مثبت روانی و فیزیولوژیکی سریع مرتبط است که بر جریان خون، فشار خون و فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد.