今日新聞提要，阿拉伯聯合大公國向受地震影響的阿富汗提供緊急援助；美國研究顯示睡眠不足會增加婦女的心臟病風險；西班牙新的動物族人福利法加強對家養和野生動物族人的保護；純素燕麥奶公司倡導在英國銷售的每種食品和飲料上貼上碳標籤；感謝韓國青年教會成員們的籌款，坦尚尼亞建造了新教室；全球純素化妝品市場預計將在未來十年呈現巨大成長；澳洲建築工人拯救針鼴族人並將其轉移到安全地方。
我想與您分享一個有用的訊息。您可能想知道鹽是否會過期。簡而言之，答案是不會，因為引起食物中毒和腐敗的微生物需要水才能生長，但純鹽中沒有水，所以它永遠不會變質。此外，鹽對大多數微生物都有毒。美國農業部表示，如果將鹽存放在陰涼、乾燥的條件下，可無限期保存。然而，美國公司莫頓鹽業表示，含有其他成分，例如碘、香料、調味料或顏色的混合鹽可能會隨著時間的推移而變質。大多數的混合鹽都是由其他化合物組成，而不像純鹽那樣僅僅是氯化鈉。例如，礦物質雜質使喜馬拉雅鹽呈粉紅色，未精製的海鹽中含有少量藻類，加碘鹽中含有碘。此外，猶太鹽、精鹽和其他種類的鹽含有抗結塊劑，它們會隨著時間的推移而變質導致結塊。添加的化合物不會永遠保持新鮮，因此，此種鹽也不會。然而，它們不會變質或導致食源性疾病。如果您選擇在保質期後食用這種鹽，它不會傷害您，只是品質不是最佳。
讓我們打開歡樂桶拿出今日笑話。它的標題是「壞習慣」。
一個男人向他的朋友抱怨他的妻子：
「我妻子有個令人煩惱的習慣，我無法改變！」
「很遺憾聽到這個消息。怎麼了？」
「每天，我妻子總是熬夜到很晚。有時她直到凌晨四點才上床睡覺。」
「哇！您必須想辦法幫幫她。熬夜對她的健康不好。」
「是什麼讓她睡不著？」
「啊，等我回家！！！」
？！
現在來聽剛果共和國黑角觀眾貝雷尼斯的心聲：
至高無上的師父和無上師電視台的愛心團隊，剛果觀眾向您致以無限的感激和支持能量。懇求雨神在烈日下用傾盆大雨洗去您們住所的灰塵。懇求彩虹天使彩繪幸運三色彩虹，妝點您們的天空。感謝師父和無上師電視台團隊持續不斷的崇高工作，在全世界播出建設性節目。這大大幫助我理解師父的靈性教義，我欣喜地接受印心，修行觀音法門。在印心時，師父力量打開了我內在與宇宙漩渦連接的接收器，它向各個方向發射愛，以保持所有眾生幸福、快樂和滿足。我被提昇，感覺離上帝更近。當我回到家時，我的孩子也感受到這種提昇的靈性力量，並說他也想跟師父學打坐。
感謝師父在非洲開設「愛家」，實現讓眾生彼此和平、友愛、和諧相處的願景。在黑角的愛家餐廳，全天候播放無上師電視台，充當發電站，持續散發上帝福佑。從那時起，我國政府就致力於維護我國的和平，帶來繁榮並保護環境。公民福祉和健康水準不斷提高，人們更快樂。感謝上帝的恩典，儘管新冠肺炎在世界各地蔓延，並重創許多地方，但非洲似乎受到保護，而且影響相對較小。
透過觀看無上師電視台，我獲得了很多關於純素主義和生態學的知識。當朋友們問我時，我總是利用機會解釋—同時祈求師父的力量透過我說話—純素的好處以及走向環保，以拯救我們世界的重要性。憑藉著師父從高境界帶回的「營養重新定向力量」，他們中一些人成為純素者。而且我整個可愛的家庭都成為純素者。深深感謝師父。
我祈求慈悲的師父保佑我，指引我的修行，讓我的智慧和愛心長大，讓我能夠幫助更多在我生活中遇到的人。祝福師父持續平安，圓滿完成您的使命。貝雷尼斯 來自剛果黑角
活潑的貝雷尼斯，我們很高興聽到貴國的積極進展，並對您的熱情支持表示誠摯的謝意。我們希望非洲「愛家」提供的美味健康的植物性飲食能帶來正面影響，讓更多人轉向純素飲食。願您與和平的剛果永遠受到祝福，無上師電視台團隊
附註，以下是師父特別開心的回覆：「仁慈的貝雷尼斯，謝謝你的善意和真誠的話語。我感謝上帝讓許多人受益於無上師電視台的播出。每天打坐以尋求內在指導，並繼續我們模範的生活方式，在你的家人和朋友圈中，建立一個更大的純素社群。非常愛你及你的家人。願你和充滿活力的剛果人民在滋養我們的動物族人夥伴時找到滿滿的快樂。」
