Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Гледайте още
Важните Новини ( 2023-03 ) (12/31)
1
34:08

Важните Новини

2023-03-01   1536 Преглед
Важните Новини
2023-03-01
1536 Преглед
2
39:36

Важните Новини

2023-03-02   1699 Преглед
Важните Новини
2023-03-02
1699 Преглед
3
32:22

Важните Новини

2023-03-03   1366 Преглед
Важните Новини
2023-03-03
1366 Преглед
4
34:25

Важните Новини

2023-03-04   1381 Преглед
Важните Новини
2023-03-04
1381 Преглед
5
33:45

Важните Новини

2023-03-05   1411 Преглед
Важните Новини
2023-03-05
1411 Преглед
6
35:14

Важните Новини

2023-03-06   1451 Преглед
Важните Новини
2023-03-06
1451 Преглед
7
32:11

Важните Новини

2023-03-07   1407 Преглед
Важните Новини
2023-03-07
1407 Преглед
8
36:28

Важните Новини

2023-03-08   1311 Преглед
Важните Новини
2023-03-08
1311 Преглед
9
35:06

Важните Новини

2023-03-09   1475 Преглед
Важните Новини
2023-03-09
1475 Преглед
10
38:58

Важните Новини

2023-03-10   1278 Преглед
Важните Новини
2023-03-10
1278 Преглед
11
34:40

Важните Новини

2023-03-11   1394 Преглед
Важните Новини
2023-03-11
1394 Преглед
12
34:37

Важните Новини

2023-03-12   1258 Преглед
Важните Новини
2023-03-12
1258 Преглед
13
35:42

Важните Новини

2023-03-13   1388 Преглед
Важните Новини
2023-03-13
1388 Преглед
14
35:38

Важните Новини

2023-03-14   1432 Преглед
Важните Новини
2023-03-14
1432 Преглед
15
35:28

Важните Новини

2023-03-15   1304 Преглед
Важните Новини
2023-03-15
1304 Преглед
16
38:55

Важните Новини

2023-03-16   1283 Преглед
Важните Новини
2023-03-16
1283 Преглед
17
34:21

Важните Новини

2023-03-17   1337 Преглед
Важните Новини
2023-03-17
1337 Преглед
18
32:54

Важните Новини

2023-03-18   1352 Преглед
Важните Новини
2023-03-18
1352 Преглед
19
33:07

Важните Новини

2023-03-19   1506 Преглед
Важните Новини
2023-03-19
1506 Преглед
20
35:13

Важните Новини

2023-03-20   1467 Преглед
Важните Новини
2023-03-20
1467 Преглед
21
34:25

Важните Новини

2023-03-21   1333 Преглед
Важните Новини
2023-03-21
1333 Преглед
22
33:26

Важните Новини

2023-03-22   1404 Преглед
Важните Новини
2023-03-22
1404 Преглед
23
34:16

Важните Новини

2023-03-23   1408 Преглед
Важните Новини
2023-03-23
1408 Преглед
24
36:03

Важните Новини

2023-03-24   1437 Преглед
Важните Новини
2023-03-24
1437 Преглед
25
36:02

Важните Новини

2023-03-25   1379 Преглед
Важните Новини
2023-03-25
1379 Преглед
26
34:54

Важните Новини

2023-03-26   1308 Преглед
Важните Новини
2023-03-26
1308 Преглед
27
35:29

Важните Новини

2023-03-27   1393 Преглед
Важните Новини
2023-03-27
1393 Преглед
28
33:51

Важните Новини

2023-03-28   1382 Преглед
Важните Новини
2023-03-28
1382 Преглед
29
35:32

Важните Новини

2023-03-29   1393 Преглед
Важните Новини
2023-03-29
1393 Преглед
30
37:22

Важните Новини

2023-03-30   1500 Преглед
Важните Новини
2023-03-30
1500 Преглед
31
32:28

Важните Новини

2023-03-31   1395 Преглед
Важните Новини
2023-03-31
1395 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
Между Учителя и учениците
2025-03-22
1 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-03-21
745 Преглед
Важните Новини
2025-03-20
706 Преглед
36:46

Важните Новини

2025-03-20   97 Преглед
Важните Новини
2025-03-20
97 Преглед
Shorts
2025-03-20
184 Преглед
Shorts
2025-03-20
162 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android