Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Гледайте още
Важните Новини ( 2023-03 ) (12/31)
1
34:08

Важните Новини

2023-03-01   1697 Преглед
Важните Новини
2023-03-01
1697 Преглед
2
39:36

Важните Новини

2023-03-02   1895 Преглед
Важните Новини
2023-03-02
1895 Преглед
3
32:22

Важните Новини

2023-03-03   1581 Преглед
Важните Новини
2023-03-03
1581 Преглед
4
34:25

Важните Новини

2023-03-04   1518 Преглед
Важните Новини
2023-03-04
1518 Преглед
5
33:45

Важните Новини

2023-03-05   1547 Преглед
Важните Новини
2023-03-05
1547 Преглед
6
35:14

Важните Новини

2023-03-06   1598 Преглед
Важните Новини
2023-03-06
1598 Преглед
7
32:11

Важните Новини

2023-03-07   1564 Преглед
Важните Новини
2023-03-07
1564 Преглед
8
36:28

Важните Новини

2023-03-08   1559 Преглед
Важните Новини
2023-03-08
1559 Преглед
9
35:06

Важните Новини

2023-03-09   1688 Преглед
Важните Новини
2023-03-09
1688 Преглед
10
38:58

Важните Новини

2023-03-10   1421 Преглед
Важните Новини
2023-03-10
1421 Преглед
11
34:40

Важните Новини

2023-03-11   1641 Преглед
Важните Новини
2023-03-11
1641 Преглед
12
34:37

Важните Новини

2023-03-12   1462 Преглед
Важните Новини
2023-03-12
1462 Преглед
13
35:42

Важните Новини

2023-03-13   1586 Преглед
Важните Новини
2023-03-13
1586 Преглед
14
35:38

Важните Новини

2023-03-14   1578 Преглед
Важните Новини
2023-03-14
1578 Преглед
15
35:28

Важните Новини

2023-03-15   1492 Преглед
Важните Новини
2023-03-15
1492 Преглед
16
38:55

Важните Новини

2023-03-16   1406 Преглед
Важните Новини
2023-03-16
1406 Преглед
17
34:21

Важните Новини

2023-03-17   1470 Преглед
Важните Новини
2023-03-17
1470 Преглед
18
32:54

Важните Новини

2023-03-18   1524 Преглед
Важните Новини
2023-03-18
1524 Преглед
19
33:07

Важните Новини

2023-03-19   1655 Преглед
Важните Новини
2023-03-19
1655 Преглед
20
35:13

Важните Новини

2023-03-20   1602 Преглед
Важните Новини
2023-03-20
1602 Преглед
21
34:25

Важните Новини

2023-03-21   1498 Преглед
Важните Новини
2023-03-21
1498 Преглед
22
33:26

Важните Новини

2023-03-22   1545 Преглед
Важните Новини
2023-03-22
1545 Преглед
23
34:16

Важните Новини

2023-03-23   1603 Преглед
Важните Новини
2023-03-23
1603 Преглед
24
36:03

Важните Новини

2023-03-24   1617 Преглед
Важните Новини
2023-03-24
1617 Преглед
25
36:02

Важните Новини

2023-03-25   1522 Преглед
Важните Новини
2023-03-25
1522 Преглед
26
34:54

Важните Новини

2023-03-26   1524 Преглед
Важните Новини
2023-03-26
1524 Преглед
27
35:29

Важните Новини

2023-03-27   1521 Преглед
Важните Новини
2023-03-27
1521 Преглед
28
33:51

Важните Новини

2023-03-28   1556 Преглед
Важните Новини
2023-03-28
1556 Преглед
29
35:32

Важните Новини

2023-03-29   1565 Преглед
Важните Новини
2023-03-29
1565 Преглед
30
37:22

Важните Новини

2023-03-30   1690 Преглед
Важните Новини
2023-03-30
1690 Преглед
31
32:28

Важните Новини

2023-03-31   1620 Преглед
Важните Новини
2023-03-31
1620 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
Важните Новини
2025-05-24
1 Преглед
Важните Новини
2025-05-24
1 Преглед
Слова на Мъдростта
2025-05-24
1 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-05-24
1 Преглед
Shorts
2025-05-23
195 Преглед
Важните Новини
2025-05-23
602 Преглед
Слова на Мъдростта
2025-05-23
163 Преглед
Между Учителя и учениците
2025-05-23
553 Преглед
Важните Новини
2025-05-22
2163 Преглед
35:04

Важните Новини

2025-05-22   85 Преглед
Важните Новини
2025-05-22
85 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android