Зміст
Порада: Натисніть Ctrl+F, щоб знайти конкретні продукти
1Зернові та злаки2Насіння 3Боби та горіхи4Веганський протеїн5Олії та жири6Приправи та підсолоджувачі7Перець8Овочі9Трави та спеції10Родина Cucurbitaceae11Сімейство квасолевих12Всі баштанні культури 13Фрукти14Більше безболісної їжі15Додано 15 лютого 202516Додано 25 лютого 202517Додано 3 березня 202518Додано 13 березня 202519Додано 24 березня 202520Додано 29 березня 202521Додано 5 квітня 202522Додано 9 квітня 202523Додано 13 квітня 202524Додано 16 квітня 202525Додано 21 квітня 202526Додано 25 квітня 202527Додано 5 травня 202528Рослини, які відчувають біль, коли їх зривають29Більше болісної їжі30Додано 15 лютого 202531Додано 25 лютого 202532Додано 3 березня 202533Додано 13 березня 202534Додано 24 березня 202535Додано 29 березня 202536Додано 5 квітня 202537Додано 9 квітня 202538Додано 13 квітня 202539Додано 16 квітня 202540Додано 21 квітня 202541Додано 25 квітня 202542Додано 5 травня 202543Їжа без болю - простий список
Зернові та злаки
(N = без болю , P = з болем)
N
Рис
N
кукурудза (свіжа та суха)
N
пшениця (хліб, макарони, локшина)
N
амарант
N
овес
N
ячмінь
N
сльози Йова
N
сорго
N
гречка
N
просо
N
лобода
N
кускус
N
теф (Eragrostis tef)
Насіння (всі, включаючи ті, що не згадані нижче)
(N = без болю , P = з болем)
N
Гарбузове насіння
N
Соняшникове насіння
N
насіння дині
N
насіння лотоса
N
кава
N
кунжутне насіння
N
лляне насіння
Боби та горіхи
(N = без болю , P = з болем)
N
квасоля і сочевиця (всі види, як сухі, так і свіжі)
N
арахіс
N
горіхи макадамії
N
фундук
N
мигдаль
N
фісташки
N
пекан
N
кедрові горіхи
+ більшість горіхів, якщо вони впали з дерева природним шляхом.
Веганський протеїн
(N = без болю , P = з болем)
N
Суха соєва текстура і порошок
N
суха пшенич.текстура і порошок
N
тофу
N
темпе
N
веганська шинка
N
веганські сосиски
N
веганський сейтан(якщо виготовлений з продуктів зі списку «Безболісних продуктів»)
Олії та жири
(N = без болю , P = з болем)
N
лляна олія
N
арахісова олія
N
кунжутна олія
N
олія авокадо
N
олія чайного дерева
N
соняшникова олія
N
веганська олія (без оливкової)
Приправи та підсолоджувачі
(N = без болю , P = з болем)
N
Сіль
N
вочевий бульйон (якщо приготований з продуктів зі списку No-Pain Foods)
N
соус Маджі
N
соєвий соус
N
буряковий цукор (з цукр.буряків)
N
веган тростинний цукор (білий, коричневий, кастер, сирий – в помірних кількостях)
N
сік і сироп агави
Перець
(N = без болю , P = з болем)
N
Перець Поблано
N
перець Халапеньо
N
перець Хабанеро
N
парфумерний перець Тринідад
N
перець Фресно
N
гострий перець Португалія
N
перець Паприка
N
солодкий банановий перець
N
перець Кармен
N
перець Шишито
N
перець Золотий скарб
N
перець Текіла Санрайз
N
перець Джиммі Нарделло
N
перець Італія
N
гібридний перець Мокко Свірл
N
гібридний перець Нібблер
N
перець Мандаринова мрія
N
солодкий італійськ.перець Толлі
N
Овечий перець Піменто
N
гібридний перець Вишнева начинка
N
перець Слована
N
Гібридний перець Пеппігранде
N
Кайєнський перець.
N
перець Анахайм
N
перець Серрано
N
перець Чілака
N
перець Алеппо
N
перець Чілі де Арболь
N
перець Аджи Манго
N
Тайський перець чилі
N
перець Сичуань
N
перець Вірі Вірі
N
сушений перець Каскабель Чилі (Бола Чилі)
А також інші дуже маленькі гострі перці.
Овочі
(N = без болю , P = з болем)
N
Цикорій
N
китайська броколі
N
тацой
N
капуста кале
N
мангольд (всі інші види)
N
кочанна зелень
N
ревінь
N
салат ромен
N
селера
N
китайська селера
N
бок-чой (біле стебло)
N
крес-салат
N
рукола
N
крес-салат
N
водяний шпинат
N
кропива
N
капуста
N
китайська капуста
N
салат айсберг
N
радіккіо
N
ендівія
N
броколі
N
брюссельська капуста
N
цвітна капуста
N
помідори
N
дика гірчиця
N
гірчична зелень
N
гірчичне листя
N
огірки
N
спаржа
N
артишоки
N
водорості
N
кульбаба (всі кольори та коріння)
N
маранта
N
таро
N
батат
N
маніок
N
картопля та солодка картопля (всі інші види)
N
імбир
N
женьшень
N
кольрабі
N
ріпа
N
буряк
N
фіолетова редька дайкон
N
цибуля-порей
N
паростки (всі)
N
гриби (якщо безпечні)
А також всі паростки, включаючи молоді паростки коріандру, соєвих бобів, гарбузового насіння тощо. Плюс цибуля і часник.
Трави та спеції
(N = без болю , P = з болем)
N
петрушка
N
шавлія
N
майоран
N
кінза
N
м’ята перцева
N
кріп
N
листя пайпер лолот (Piper sarmentosum)
N
коріандр пилкозубий (Ngò gai)
N
Anredera cordifolia (лоза мадейрська)
N
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
N
Коронаріум Лінн (Tần ô)
N
Базилік тайський (Húng quế)
N
кардамон
N
бадьян
N
гвоздика
N
насіння та порошок коріандру
N
насіння та порошок кмину
Родина Cucurbitaceae
(N = без болю , P = з болем)
N
Патисон карнавальний
N
патисон Хаббарда
N
патисон делікатесний
N
патисон білий жолудь
Сімейство квасолевих
(N = без болю , P = з болем)
N
Квасоля італійська
N
квасоля польська
N
квасоля римська
N
сніговий горох
N
англійський горох(садовий горох)
N
цукровий горох
N
квасоля бігунець
Всі баштанні культури (включаючи ті, що не згадані нижче)
(N = без болю , P = з болем)
N
Кавун
N
диня канталупа
N
диня Галія
N
канаркова диня
N
диня Шаранте
N
диня медова роса
N
зимова диня
N
диня швидкого приготування
N
диня Санта Клауса
N
диня Хамі
N
диня Казаба
N
диня Креншо
N
рогата диня
N
диня Байлан
N
гірка диня
Цитрусові (без плодоніжки або будь-яких частин плодоніжки, таких як головка плоду, прикріплена до плодоніжки, за винятком деяких апельсинів і лимонів).
Фрукти
(N = без болю , P = з болем)
N
Мандарин
N
лонган
N
лічі
N
кислиця (Mãng cầu xiêm)
N
помело
N
лайм
N
маракуйя
N
банани
N
зоряний фрукт
N
авокадо
N
пальмові фініки (якщо дозріли)
N
фрукт гак (Trái gấc)
N
сиконій (Trái sung)
N
ноні (Trái nhàu)
N
абрикос
N
фіолетова слива
N
біла слива
N
червоний персик
Плюс деякі ягоди, якщо вони легко зриваються з куща, і будь-які фрукти,що природним чином впали з дерева.
Більше безболісної їжі
Додано 15 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Кактусовий сироп чи кактусовий цукор (з кактуса опунції)
N
гарбуз
N
саподілла
N
заварне яблуко
N
тамаринд (Tamarindus indica)
N
Лангсат
N
хурма
N
плоди дерева хала
N
опунція
N
пітайя (Драконячий плід)
N
свиняча слива
N
корінь лотоса
N
листя фенхелю
N
бамія
N
сальсифікат
N
чайота
N
хлібний плід (Artocarpus altilis)
Більше безболісної їжі
Додано 25 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Ягода годжі (Вовча ягода)
N
зірчасте яблуко
N
дзвіночок (водяне яблуко)(усі кольори)
N
китайський зизифус (китайський фінік)
N
малина
N
в'єтнамське яблуко (індійський зизифус)
Більше безболісної їжі
Додано 3 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Eleocharis dulcis (водяний каштан)
N
веганський шоколад і какао
N
калтроп водяний
N
лимонна трава
N
алое вера
N
квасоля Ярдлонга (спаржева квасоля)
N
М’ятна олія
Більше безболісної їжі
Додано 13 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Африканський блакитний базилік
N
камфорний базилік
N
різдвяний базилік
N
гвоздичн базилік
N
генуезький базилік
N
святий базилік (тулсі)
N
лимонний базилік
N
лаймовий базилік
N
мамонтовий базилік
N
базилік Пурпурові оборки
N
рряний базилік Глобус
N
корінь астрагалу (hoàng kỳ/huang qi)
N
бананове стебло (бананова м’якоть)
N
корінь кодонопсису (Đẳng sâm/dang shen)
N
лисячий горіх (khiếm thực/qian shi)
N
гриб порія (phục linh/fu ling)
N
корінь сапошника (phòng phong/fang feng)
N
білі атрактилоди (bạch truật/bai zhu)
N
боби білого гіацинта (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
N
китайський батат (hoài sơn/huai shan)
N
гранат
N
яблуко Амброзія
N
яблуко Кокса Оранж Піпін
N
яблуко Енві
N
яблуко Фуджі
N
яблуко Гала
N
яблуко Гінгерголд
N
яблуко Голден Делішес
N
яблуко Гренні Сміт
N
яблуко Ханікрісп
N
яблуко Айдаред
N
яблуко Джонаголд
N
яблуко Міла Загорас Піліу
N
яблуко Опал
N
яблуко Пінк Леді
N
яблуко Ред Делішес
N
виноград Айрон
N
виноград Альмерія (Оханез)
N
виноград Осінній королівський
N
виноград Чорний коринфський
N
виноград Каберне-Совіньйон
N
виноград Шардоне
N
виноград Цукрова вата
N
виноград Безнасінний полум’яний
N
виноград Гренаш (Гарнача Тінта)
N
виноград Химрод
N
виноград Італія
N
виноград Кьохо
N
виноград Менінді без кісточок
N
виноград Мерло
N
виноград Олександрійський
N
виноград Мускат Гамбурзький
N
виноград Ніагара
N
виноград Піно Грі/Гріджо
N
виноград Ред Глобус
N
виноград Рислінг
N
виноград Рубін без кісточок
N
виноград Суперіор без кісточок (Суграоне)
N
виноград Солодкий Ювілейний
N
виноград без кісточок Томпсон (Султана)
N
виноград Треббіано Тоскано (Угні Блан)
Більше безболісної їжі
Додано 24 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Bell Pepper (червоний, жовтий, зелений)
N
чай мате
N
чай Twinings Earl Grey
N
Harney & Sons чай Earl Grey Supreme
N
чай Bigelow Earl Grey
N
чай Twinings English Breakfast
N
чай PG Tips English Breakfast
N
чай Barry’s Tea Gold
N
чай Twinings Irish Breakfast
N
чай Twinings Darjeeling
N
чай Harney & Sons Darjeeling
N
чай Taylors of Harrogate Assam
N
Harney & Sons чай Organic Assam
N
чай Vahdam Daily Assam
N
Harney & Sons чай Lapsang Souchong
N
чай Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
N
чай Dilmah Premium Ceylon
N
чай Twinings Pure Ceylon
N
Harney & Sons чай Russian Country
N
чай Twinings Russian Caravan
N
чай Twinings Keemun
N
Harney& Sons чай Hao Ya «A» Keemun
N
чай Xiao Zhong
N
чай Yunnan Da Ye
N
чай Yabukita
N
чай Saemidori
N
чай Okumidori
N
Long Jing (Dragon Well) чай Кунті
N
чай Лун Цзин (Колодязь Дракона) №43
N
Жасминовий зелений чай Twinings
N
Жасминовий зелений чай Harney & Sons
N
Айя Матча (зелений чай)
N
Матча Іпподо (зелений чай)
N
Ito En Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
N
Yamamotoyama Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
N
Зелений пороховий чай Твінінгс
N
Зелений чай Numi Gunpowder
N
чай Ito En Sencha
N
чай Ippodo Sencha
N
чай Ippodo Hojicha
N
Hojicha Co. Чай Hojicha
N
чай Бігелоу Улун
N
чай Твіннінгс Чистий Улун
N
чай Harney & Sons чай Формоза Улун
N
чай JusTea Пурпурний листовий
N
чай Твіннінгс Чистий Білий
N
Teavivre Хуо Шань жовтий чай Хуан Я
N
Harney and Sons Джуншань жовтий чай Іньчжень
N
чай Нумі Імператорський Пуер
N
Teavivre Стиглий Куб міні-цеглинка Туоча Пуер
N
чай Тетлі Оригінал
N
Tetley Pure Green Tea
N
Tetley Decaf Tea
N
жасмін зелений чай Тетлі
N
Бергамот апельсин
N
кривавий апельсин Сангінелло
N
кривавий апельсин Тарокко
N
апельсин Яффа
N
апельсин Ліма
N
пупковий апельсин Баїя
N
пупковий апельсин Фукумото
N
пізній пупковий апельсин Лейн
N
пупковий апельсин Вашингтон
N
апельсин Севілья
N
апельсин Валенсія
N
апельсин Дельта Валенсія
N
Клеменюлес (Нулес) мандарин
N
Оварі сацума
N
танжело Орландо
N
танжело Міннеола
N
мандарин Денсі
N
мандарин Понкан
Більше безболісної їжі
Додано 29 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Люцерна (Medicago sativa)
N
аніс
N
архангеліка
N
ашвагандха
N
барбарис звичайний
N
барбарис падуболистий (Орегонський виноград)
N
барбарис індійський
N
барбарис китайський (юмберрі)
N
барбарис північний
N
барбарис південний (мирт восковий)
N
лавровий лист
N
бджолиний бальзам червоний
N
бджолиний бальзам фіолетовий (дикий бергамот)
N
бегонія (фіолетова, біла)
N
кохош чорна
N
ромашка німецька
N
ромашка римська
N
хризантема індійська (жовта, біла)
N
Цзюй Хуа (Chrysanthemum x morifolium) (фіолетова, рожева, помаранчева, жовта, червона, біла)
N
ромашка звичайна (біла рожева, жовта, червона)
N
ехінацея пурпурова (ехінацея пурпурова)
N
бузина американська
N
бузина європейська
N
женьшень жіночий (Angelica sinensis)
N
пажитник
N
гуарана
N
гібіскус сабдаріффа (розелла)
N
гірський медонос (Cyclopia intermedia)
N
ісопу
N
лаванда англійська (справжня лаванда)
N
меліса
N
вербена лимонна (lemon beebrush)
N
липа звичайна (не пов’язана з плодами)
N
липа великолиста (broad-leaved lime)
N
липа дрібнолиста (small-leaved lime)
N
любисток
N
Moringa oleifera (барабанне дерево)
N
Myrica gale (солодкий гале)
N
мускатний горіх
N
материнка
N
календула
N
ройбуш
N
шипшина пляжна (Rosa rugosa)
N
шипшина собача (Rosa canina)
N
китайська сарсапариль
N
гондураська сарсапариль
N
ямайська сарсапариль
N
мексиканська сарсапариль
N
блакитна шоломниця
N
звіробій St. John’s
N
естрагон французький
N
естрагон мексиканський
N
естрагон російський
N
чебрець звичайний
N
куркума
N
валеріана (Valeriana officinalis)
N
ваніль бурбонська (ваніль мадагаскарська)
N
зимолюбка американська
N
полин звичайний
N
деревій звичайний (білий, кремовий, рожевий, червоний, жовтий)
Більше безболісної їжі
Додано 5 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Чорний гриб (хмарник)
N
манго Альфонсо
N
манго Амрапалі
N
манго Анвар Ратол
N
манго Атаулфо (медовий або шампанський)
N
манго Бадамі
N
манго Банганапаллі (Сафеда)
N
манго Карабао (Маніла Супер)
N
манго Cát Hòa Lộc
N
манго Чонса
N
манго Чок Анань
N
манго Дашері
N
манго Гедонг Гінку
N
манго Гленн
N
манго Голек
N
манго Haden
N
манго Harumanis
N
манго Himsagar
N
манго Julie
N
манго Katchamita
N
манго Keitt
N
манго Kent
N
манго Keo Savoy
N
манго Kesar
N
манго Langra
N
манго Madame Francis
N
манго Maha Chanok
N
манго Mallika
N
манго Nam Dok Mai
N
манго Pico
N
манго Raspuri
N
манго Sindhri
N
манго Totapuri
Більше безболісної їжі
Додано 9 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Журавлина
N
смородина (біла, червона)
N
американський аґрус
N
капський аґрус (перуанська вишня)
N
європейський аґрус
N
індійський аґрус(амла)
N
лохина
N
сосна
N
тамарило
N
лохина Блюкроп
N
лохина Дюк
N
лохина Джуел
N
лохина Легасі
N
лохина Місті
N
лохина Сноучейзер
N
лохина Вентура
N
лохина дика
N
малина карликова
N
малина фіолетова
N
малина жовта
N
полуниця Альбіон
N
полуниця Камароса
N
полуниця Чендлер
N
полуниця Ельсанта
N
полуниця Фестивальна
N
полуниця Хоней
N
полуниця Корона
N
полуниця Монтерей
N
полуниця Сан-Андреас
N
полуниця Морський пейзаж
N
полуниця Солодкий Чарлі
Більше безболісної їжі
Додано 13 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Лимон Амальфітанського узбережжя
N
лимон Ассам (Каджі Нему)
N
лимон Беарс
N
лимон Феммінелло
N
лимон Еврика
N
лимон Генуя
N
лимон Інтердонато
N
лимон Кагзі
N
лимон Лимонад
N
середземноморський солодкий лимон (Ліметта)
N
Лісабонський лимон
N
лимон Мейєр
N
лимон Моначелло
N
палестинський солодкий лайм
N
лимон Прімофьорі (Фіно або Мезеро)
N
лимон Санта Тереза
N
лимон Сіракузи
N
строкатий рожевий лимон
N
лимон Віллафранка
N
лимон Єн Бен
N
Бразильський зелений карликовий кокос
N
кокос Чандралакша
N
зелений карликовий кокос Чоугат
N
помаранчевий карликовий кокос Чоугат
N
гібридний кокос COD
N
високий кокос Східного узбережжя
N
карликовий кокос Фіджі
N
високий кокос Хайнань
N
Ямайський високий кокос
N
кокос King
N
звичайний кокос Laccadive
N
кокос Макапуно
N
Малайзійський зелений карликовий кокос
N
Малайзійський помаранчевий карликовий кокос
N
Малайзійський червоний карликовий кокос
N
Малайзійський жовтий карликовий кокос
N
Майпанський кокос
N
Панамський високий кокос
N
високий кокос Шрі-Ланки
N
Тайський ароматичний кокос (Nam-hom)
N
високий кокос Tiptur
N
високий кокос Вануату
N
кокос VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1)
N
кокос Mawa (малайський жовтий карлик x західноафриканський високий)
N
Західноафриканський високий кокос
N
Високий кокос Західного узбережжя
Більше безболісної їжі
Додано 16 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Abate Fetel pear
N
Anjou pear (green)
N
Bartlett (Williams) pear (green, red)
N
Comice pear (green, red)
N
Concorde pear
N
Conference pear
N
Forelle pear
N
Hosui pear
N
Kosui pear
N
Niitaka pear
N
Nijisseiki pear
N
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
N
Rocha pear
N
Seckel pear
N
Shinko pear
N
Shinseiki pear
N
Starkrimson pear
N
Taylor’s Gold pear
N
Warren pear (green, red)
N
Ya Li pear
Більше безболісної їжі
Додано 21 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Bolero carrot
N
Chantenay carrot
N
Creme de Lite carrot
N
Danvers 126 carrot
N
Danvers Half Long carrot
N
Imperator 58 carrot
N
Imperator Long carrot
N
Kuroda Nova carrot
N
Lunar White carrot
N
Mokum carrot
N
Napoli carrot
N
Nelson carrot
N
Paris Market carrot
N
Pusa Rudhira Red carrot
N
Romance F1 carrot
N
Scarlet Nantes carrot
N
Solar Yellow carrot
N
Sugarsnax 54 carrot
N
White Satin carrot
N
Yaya carrot
N
Fine Leaved common chives
N
Polyvert common chives
N
Purly common chives
N
Staro common chives
N
Chinese Flat Leaf garlic chives
N
Geisha garlic chives
N
Heirloom garlic chives
N
Cabezona pineapple
N
Del Monte Gold pineapple
N
Honeyglow pineapple
N
Kew pineapple
N
Maipure pineapple
N
Maui Gold pineapple
N
MD-2 pineapple
N
Natal Queen pineapple
N
Pérola pineapple
N
Precious Honeyglow pineapple
N
Queen Victoria pineapple
N
Rubyglow pineapple
N
Smooth Cayenne pineapple
N
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Більше безболісної їжі
Додано 25 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Abbott kiwi
N
Allison kiwi
N
Boerica kiwi
N
Bruno kiwi
N
Hayward kiwi
N
Issai kiwi
N
Jinyan kiwi
N
Monty kiwi
N
Soreli Gold kiwi
N
Vincent kiwi
N
Zespri SunGold kiwi
N
Black Amber plum
N
Black Ruby plum
N
Black Splendor plum
N
D’Agen plum
N
Damson plum
N
Dapple Dandy plum
N
Elephant Heart plum
N
Flavor King plum
N
Fortune plum
N
Friar plum
N
Greengage plum
N
Golden plum
N
Hiromi Red plum
N
Italian Prune plum
N
Methley plum
N
Mirabelle plum
N
President plum
N
Red Beauty plum
N
Santa Rosa plum
N
Satsuma plum
N
Shiro plum
N
Simka plum
N
Stanley plum
N
Victoria plum
Найновіші додатки
Додано 5 травня 2025 (N = без болю , P = з болем)
New
N
White koji
New
N
Arp rosemary
New
N
Barbeque rosemary
New
N
Benenden Blue rosemary
New
N
Blue Boy rosemary
New
N
Common rosemary
New
N
Golden Rain rosemary
New
N
Gorizia rosemary
New
N
Hill Hardy rosemary
New
N
Huntington Carpet rosemary
New
N
Irene rosemary
New
N
Majorca Pink rosemary
New
N
Miss Jessopp’s Upright rosemary
New
N
Nancy Howard rosemary
New
N
Prostratus rosemary
New
N
Roman Beauty rosemary
New
N
Salem rosemary
New
N
Severn Sea rosemary
New
N
Spice Island rosemary
New
N
Tuscan Blue rosemary
New
N
White rosemary
New
N
Ambassador zucchini
New
N
Black Beauty zucchini
New
N
Cashflow zucchini
New
N
Chappan Kaddu zucchini (dark green, light green)
New
N
Dunja zucchini
New
N
Fordhook zucchini
New
N
Raven zucchini
New
N
Eight Ball squash (green, yellow)
New
N
Gold Rush squash
New
N
Golden Delight squash
New
N
Golden Egg squash
New
N
Golden Glory squash
New
N
Sebring squash
New
N
Soleil squash
New
N
Pattypan squash (green, yellow)
New
N
Sunburst squash
New
N
Sunstripe squash
New
N
Chinese licorice (Glycyrrhiza uralensis)
New
N
Milk thistle
New
N
Như Ý orange
Зверніть увагу: це не повний список.
Приблизне правило: якщо тіло рослини містить переважно воду або лише клітковину, то, швидше за все, вона не відчуває болю або відчуває його дуже мало - за деякими винятками.
Приблизне правило: якщо тіло рослини містить переважно воду або лише клітковину, то, швидше за все, вона не відчуває болю або відчуває його дуже мало - за деякими винятками.
Рослини, які відчувають біль, коли їх зривають
Примітка. Це лише кілька прикладів – більшість рослин належать до цієї категорії.
( N = без болю , P = з болем)
P
папайя
P
кеш’ю (Добре, якщо воно вже природно впало на землю)
P
волоські горіхи (Добре, якщо воно вже природно впало на землю)
P
шпинат
P
в’єтнамський коріандр (Rau răm)
P
рибна м’ята (Diếp cá)
P
фіолетовий шисо (Tía tô)
P
редис (окрім фіолет. дайкона)
P
гарбуз (в т.ч. з квітами)
P
баклажани (aubergine)
P
спаржа
P
мед
P
евкаліптова олія
P
оливкова олія
Перець
(N = без болю , P = з болем)
P
перець буранський
P
перець горошком
P
гострий перець
P
банановий перець чилі
P
перець аджи амарильйо
P
перець мірасоль
P
пірі-пірі (різні види та форми)
P
перець чилі Каскабель (чилі Бола)
P
перець шотландський
P
перець пекінський
P
перець тепінський
Патисони
(N = без болю , P = з болем)
P
цукровий гарбуз
P
патисон горіховий
P
патисон спагетті
P
патисон медовий
P
патисон жолудь
P
патисон червоний курі
P
патисон тюрбан
P
патисон солодкий пельмень
P
патисон жовтець
P
патисон зелена кабоча
P
патисон червона кабоча
Більше болісної їжі
Додано 15 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Джикама (Củ đậu)
P
путерія лукума
P
джекфрут
P
пагони бамбука
Більше болісної їжі
Додано 25 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Рамбутан
P
гуава
P
мангостан
P
дуріан
Більше болісної їжі
Додано 3 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Пальма Пальміри (Borassus flabellifer)
P
Кленовий сироп
P
м’ята і м’ятна олія
Більше болісної їжі
Додано 13 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Базилік Темний Опал
P
яблуко Бреберн
P
яблуко Кортланд
P
яблуко Космік Крісп
P
яблуко Елстар
P
яблуко Імперія
P
яблуко Джаз
P
яблуко Джонатан
P
яблуко Макінтош
P
яблуко Рим
P
виноград Кардинал
P
виноград Конкорд
P
виноград Багряний без кісточок
P
виноград Мальбек
P
виноград Опівнічна красуня
P
виноград Піно Нуар
P
Виноград Піон
P
виноград Риб’є (Чорна Монукка)
P
виноград Санджовезе
P
виноград Совіньйон Блан
P
виноград Солодкий Сапфір (Місячна крапля)
P
виноград Сира/Шираз
P
виноград Темпранільо
Більше болісної їжі
Додано 24 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Чай Taylors of Harrogate Yorkshire
P
чай Numi Organic Golden Chai
P
чай Stash Double Spice Chai
P
Лонг Цзин (Колодязь Дракона) Чай Цзюкенг
P
апельсин Cara Cara
P
кривавий апельсин Моро
P
Campbell nucellar апельсин Valencia
P
апельсин Midknight Valencia
P
сацума Міхо
Більше болісної їжі
Додано 29 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Кровохлебка
P
кориця
P
солодка
Більше болісної їжі
Додано 5 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
манго Ірвін
P
манго Нілум
P
манго Остін
P
манго Палмер
P
манго Томмі Аткінс
Більше болісної їжі
Додано 9 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Ягоди асаї
P
ожина
P
бойзенберрі
P
чорна смородина
P
росичка
P
шовковиця
P
лохина Чендлера
P
смарагдова лохина
P
лохина О’Ніла
P
чорна малина
P
полуниця Аромас
Більше болісної їжі
Додано 13 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Лимон Доршапо
P
лимон Ментон
P
лимон Перрін
P
лимон Пандероза
P
лимон Верна (Берна)
Більше болісної їжі
Додано 16 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Anjou pear (red)
P
Bosc pear
P
Chojuro pear
P
Olympic (Korean Giant) pear
P
Tse Li (Tsu Li) pear
Більше болісної їжі
Додано 21 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Atomic Red carrot
P
Deep Purple carrot
P
Purple Haze carrot
P
Yellowstone carrot
P
Nira garlic chives
P
Josapine pineapple
P
Pernambuco pineapple
P
Red Spanish pineapple
P
Sarawak pineapple
P
Sugarloaf pineapple
P
Tainung No.6 pineapple (Apple pineapple)
P
White Jade pineapple
Більше болісної їжі
Додано 25 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Ananasnaya kiwi
P
Chuhong kiwi
P
Donghong kiwi
P
Hongyang kiwi
P
Jintao kiwi
P
Ken's Red kiwi
P
Red Passion kiwi
P
Zespri RubyRed kiwi
P
Angelino plum
P
Black Beauty plum
P
Burgundy plum
Найновіші додатки
Додано 5 травня 2025 (N = без болю , P = з болем)
New
P
Black koji
New
P
Red koji
New
P
Yellow koji
New
P
Cocozelle zucchini
New
P
Romanesco zucchini
New
P
Striato d’Italia zucchini
New
P
Gotu kola (Centella asiatica)
Будь ласка, не забувайте отримувати достатню кількість вітамінів і поживних речовин, приймаючи веганські вітаміни та/або добавки.
Їжа без болю - простий список
Зверніть увагу: не є вичерпним
Зернові та злаки
Рис
кукурудза (свіжа та суха)
пшениця (хліб, макарони, локшина)
амарант
овес
ячмінь
сльози Йова
сорго
гречка
просо
лобода
кускус
теф (Eragrostis tef)
Насіння (всі, включаючи ті, що не згадані нижче)
Гарбузове насіння
Соняшникове насіння
насіння дині
насіння лотоса
кава
кунжутне насіння
лляне насіння
Боби та горіхи
квасоля і сочевиця (всі види, як сухі, так і свіжі)
арахіс
горіхи макадамії
фундук
мигдаль
фісташки
пекан
кедрові горіхи
+ більшість горіхів, якщо вони впали з дерева природним шляхом.
Веганський протеїн
Суха соєва текстура і порошок
суха пшенич.текстура і порошок
тофу
темпе
веганська шинка
веганські сосиски
веганський сейтан(якщо виготовлений з продуктів зі списку «Безболісних продуктів»)
Олії та жири
лляна олія
арахісова олія
кунжутна олія
олія авокадо
олія чайного дерева
соняшникова олія
веганська олія (без оливкової)
Приправи та підсолоджувачі
Сіль
вочевий бульйон (якщо приготований з продуктів зі списку No-Pain Foods)
соус Маджі
соєвий соус
буряковий цукор (з цукр.буряків)
веган тростинний цукор (білий, коричневий, кастер, сирий – в помірних кількостях)
сік і сироп агави
Перець
Перець Поблано
перець Халапеньо
перець Хабанеро
парфумерний перець Тринідад
перець Фресно
гострий перець Португалія
перець Паприка
солодкий банановий перець
перець Кармен
перець Шишито
перець Золотий скарб
перець Текіла Санрайз
перець Джиммі Нарделло
перець Італія
гібридний перець Мокко Свірл
гібридний перець Нібблер
перець Мандаринова мрія
солодкий італійськ.перець Толлі
Овечий перець Піменто
гібридний перець Вишнева начинка
перець Слована
Гібридний перець Пеппігранде
Кайєнський перець.
перець Анахайм
перець Серрано
перець Чілака
перець Алеппо
перець Чілі де Арболь
перець Аджи Манго
Тайський перець чилі
перець Сичуань
перець Вірі Вірі
сушений перець Каскабель Чилі (Бола Чилі)
А також інші дуже маленькі гострі перці.
Овочі
Цикорій
китайська броколі
тацой
капуста кале
мангольд (всі інші види)
кочанна зелень
ревінь
салат ромен
селера
китайська селера
бок-чой (біле стебло)
крес-салат
рукола
крес-салат
водяний шпинат
кропива
капуста
китайська капуста
салат айсберг
радіккіо
ендівія
броколі
брюссельська капуста
цвітна капуста
помідори
дика гірчиця
гірчична зелень
гірчичне листя
огірки
спаржа
артишоки
водорості
кульбаба (всі кольори та коріння)
маранта
таро
батат
маніок
картопля та солодка картопля (всі інші види)
імбир
женьшень
кольрабі
ріпа
буряк
фіолетова редька дайкон
цибуля-порей
паростки (всі)
гриби (якщо безпечні)
А також всі паростки, включаючи молоді паростки коріандру, соєвих бобів, гарбузового насіння тощо. Плюс цибуля і часник.
Трави та спеції
петрушка
шавлія
майоран
кінза
м’ята перцева
кріп
листя пайпер лолот (Piper sarmentosum)
коріандр пилкозубий (Ngò gai)
Anredera cordifolia (лоза мадейрська)
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
Коронаріум Лінн (Tần ô)
Базилік тайський (Húng quế)
кардамон
бадьян
гвоздика
насіння та порошок коріандру
насіння та порошок кмину
Родина Cucurbitaceae
Патисон карнавальний
патисон Хаббарда
патисон делікатесний
патисон білий жолудь
Сімейство квасолевих
Квасоля італійська
квасоля польська
квасоля римська
сніговий горох
англійський горох(садовий горох)
цукровий горох
квасоля бігунець
Всі баштанні культури (включаючи ті, що не згадані нижче)
Кавун
диня канталупа
диня Галія
канаркова диня
диня Шаранте
диня медова роса
зимова диня
диня швидкого приготування
диня Санта Клауса
диня Хамі
диня Казаба
диня Креншо
рогата диня
диня Байлан
гірка диня
Фрукти
Мандарин
лонган
лічі
кислиця (Mãng cầu xiêm)
помело
лайм
маракуйя
банани
зоряний фрукт
авокадо
пальмові фініки (якщо дозріли)
фрукт гак (Trái gấc)
сиконій (Trái sung)
ноні (Trái nhàu)
абрикос
фіолетова слива
біла слива
червоний персик
Більше безболісної їжі
Кактусовий сироп чи кактусовий цукор (з кактуса опунції)
гарбуз
саподілла
заварне яблуко
тамаринд (Tamarindus indica)
Лангсат
хурма
плоди дерева хала
опунція
пітайя (Драконячий плід)
свиняча слива
корінь лотоса
листя фенхелю
бамія
сальсифікат
чайота
хлібний плід (Artocarpus altilis)
Ягода годжі (Вовча ягода)
зірчасте яблуко
дзвіночок (водяне яблуко)(усі кольори)
китайський зизифус (китайський фінік)
малина
в'єтнамське яблуко (індійський зизифус)
Eleocharis dulcis (водяний каштан)
веганський шоколад і какао
калтроп водяний
лимонна трава
алое вера
квасоля Ярдлонга (спаржева квасоля)
М’ятна олія
Африканський блакитний базилік
камфорний базилік
різдвяний базилік
гвоздичн базилік
генуезький базилік
святий базилік (тулсі)
лимонний базилік
лаймовий базилік
мамонтовий базилік
базилік Пурпурові оборки
рряний базилік Глобус
корінь астрагалу (hoàng kỳ/huang qi)
бананове стебло (бананова м’якоть)
корінь кодонопсису (Đẳng sâm/dang shen)
лисячий горіх (khiếm thực/qian shi)
гриб порія (phục linh/fu ling)
корінь сапошника (phòng phong/fang feng)
білі атрактилоди (bạch truật/bai zhu)
боби білого гіацинта (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
китайський батат (hoài sơn/huai shan)
гранат
яблуко Амброзія
яблуко Кокса Оранж Піпін
яблуко Енві
яблуко Фуджі
яблуко Гала
яблуко Гінгерголд
яблуко Голден Делішес
яблуко Гренні Сміт
яблуко Ханікрісп
яблуко Айдаред
яблуко Джонаголд
яблуко Міла Загорас Піліу
яблуко Опал
яблуко Пінк Леді
яблуко Ред Делішес
виноград Айрон
виноград Альмерія (Оханез)
виноград Осінній королівський
виноград Чорний коринфський
виноград Каберне-Совіньйон
виноград Шардоне
виноград Цукрова вата
виноград Безнасінний полум’яний
виноград Гренаш (Гарнача Тінта)
виноград Химрод
виноград Італія
виноград Кьохо
виноград Менінді без кісточок
виноград Мерло
виноград Олександрійський
виноград Мускат Гамбурзький
виноград Ніагара
виноград Піно Грі/Гріджо
виноград Ред Глобус
виноград Рислінг
виноград Рубін без кісточок
виноград Суперіор без кісточок (Суграоне)
виноград Солодкий Ювілейний
виноград без кісточок Томпсон (Султана)
виноград Треббіано Тоскано (Угні Блан)
Bell Pepper (червоний, жовтий, зелений)
чай мате
чай Twinings Earl Grey
Harney & Sons чай Earl Grey Supreme
чай Bigelow Earl Grey
чай Twinings English Breakfast
чай PG Tips English Breakfast
чай Barry’s Tea Gold
чай Twinings Irish Breakfast
чай Twinings Darjeeling
чай Harney & Sons Darjeeling
чай Taylors of Harrogate Assam
Harney & Sons чай Organic Assam
чай Vahdam Daily Assam
Harney & Sons чай Lapsang Souchong
чай Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
чай Dilmah Premium Ceylon
чай Twinings Pure Ceylon
Harney & Sons чай Russian Country
чай Twinings Russian Caravan
чай Twinings Keemun
Harney& Sons чай Hao Ya «A» Keemun
чай Xiao Zhong
чай Yunnan Da Ye
чай Yabukita
чай Saemidori
чай Okumidori
Long Jing (Dragon Well) чай Кунті
чай Лун Цзин (Колодязь Дракона) №43
Жасминовий зелений чай Twinings
Жасминовий зелений чай Harney & Sons
Айя Матча (зелений чай)
Матча Іпподо (зелений чай)
Ito En Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
Yamamotoyama Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
Зелений пороховий чай Твінінгс
Зелений чай Numi Gunpowder
чай Ito En Sencha
чай Ippodo Sencha
чай Ippodo Hojicha
Hojicha Co. Чай Hojicha
чай Бігелоу Улун
чай Твіннінгс Чистий Улун
чай Harney & Sons чай Формоза Улун
чай JusTea Пурпурний листовий
чай Твіннінгс Чистий Білий
Teavivre Хуо Шань жовтий чай Хуан Я
Harney and Sons Джуншань жовтий чай Іньчжень
чай Нумі Імператорський Пуер
Teavivre Стиглий Куб міні-цеглинка Туоча Пуер
чай Тетлі Оригінал
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
жасмін зелений чай Тетлі
Бергамот апельсин
кривавий апельсин Сангінелло
кривавий апельсин Тарокко
апельсин Яффа
апельсин Ліма
пупковий апельсин Баїя
пупковий апельсин Фукумото
пізній пупковий апельсин Лейн
пупковий апельсин Вашингтон
апельсин Севілья
апельсин Валенсія
апельсин Дельта Валенсія
Клеменюлес (Нулес) мандарин
Оварі сацума
танжело Орландо
танжело Міннеола
мандарин Денсі
мандарин Понкан
Люцерна (Medicago sativa)
аніс
архангеліка
ашвагандха
барбарис звичайний
барбарис падуболистий (Орегонський виноград)
барбарис індійський
барбарис китайський (юмберрі)
барбарис північний
барбарис південний (мирт восковий)
лавровий лист
бджолиний бальзам червоний
бджолиний бальзам фіолетовий (дикий бергамот)
бегонія (фіолетова, біла)
кохош чорна
ромашка німецька
ромашка римська
хризантема індійська (жовта, біла)
Цзюй Хуа (Chrysanthemum x morifolium) (фіолетова, рожева, помаранчева, жовта, червона, біла)
ромашка звичайна (біла рожева, жовта, червона)
ехінацея пурпурова (ехінацея пурпурова)
бузина американська
бузина європейська
женьшень жіночий (Angelica sinensis)
пажитник
гуарана
гібіскус сабдаріффа (розелла)
гірський медонос (Cyclopia intermedia)
ісопу
лаванда англійська (справжня лаванда)
меліса
вербена лимонна (lemon beebrush)
липа звичайна (не пов’язана з плодами)
липа великолиста (broad-leaved lime)
липа дрібнолиста (small-leaved lime)
любисток
Moringa oleifera (барабанне дерево)
Myrica gale (солодкий гале)
мускатний горіх
материнка
календула
ройбуш
шипшина пляжна (Rosa rugosa)
шипшина собача (Rosa canina)
китайська сарсапариль
гондураська сарсапариль
ямайська сарсапариль
мексиканська сарсапариль
блакитна шоломниця
звіробій St. John’s
естрагон французький
естрагон мексиканський
естрагон російський
чебрець звичайний
куркума
валеріана (Valeriana officinalis)
ваніль бурбонська (ваніль мадагаскарська)
зимолюбка американська
полин звичайний
деревій звичайний (білий, кремовий, рожевий, червоний, жовтий)
Чорний гриб (хмарник)
манго Альфонсо
манго Амрапалі
манго Анвар Ратол
манго Атаулфо (медовий або шампанський)
манго Бадамі
манго Банганапаллі (Сафеда)
манго Карабао (Маніла Супер)
манго Cát Hòa Lộc
манго Чонса
манго Чок Анань
манго Дашері
манго Гедонг Гінку
манго Гленн
манго Голек
манго Haden
манго Harumanis
манго Himsagar
манго Julie
манго Katchamita
манго Keitt
манго Kent
манго Keo Savoy
манго Kesar
манго Langra
манго Madame Francis
манго Maha Chanok
манго Mallika
манго Nam Dok Mai
манго Pico
манго Raspuri
манго Sindhri
манго Totapuri
Журавлина
смородина (біла, червона)
американський аґрус
капський аґрус (перуанська вишня)
європейський аґрус
індійський аґрус(амла)
лохина
сосна
тамарило
лохина Блюкроп
лохина Дюк
лохина Джуел
лохина Легасі
лохина Місті
лохина Сноучейзер
лохина Вентура
лохина дика
малина карликова
малина фіолетова
малина жовта
полуниця Альбіон
полуниця Камароса
полуниця Чендлер
полуниця Ельсанта
полуниця Фестивальна
полуниця Хоней
полуниця Корона
полуниця Монтерей
полуниця Сан-Андреас
полуниця Морський пейзаж
полуниця Солодкий Чарлі
Лимон Амальфітанського узбережжя
лимон Ассам (Каджі Нему)
лимон Беарс
лимон Феммінелло
лимон Еврика
лимон Генуя
лимон Інтердонато
лимон Кагзі
лимон Лимонад
середземноморський солодкий лимон (Ліметта)
Лісабонський лимон
лимон Мейєр
лимон Моначелло
палестинський солодкий лайм
лимон Прімофьорі (Фіно або Мезеро)
лимон Санта Тереза
лимон Сіракузи
строкатий рожевий лимон
лимон Віллафранка
лимон Єн Бен
Бразильський зелений карликовий кокос
кокос Чандралакша
зелений карликовий кокос Чоугат
помаранчевий карликовий кокос Чоугат
гібридний кокос COD
високий кокос Східного узбережжя
карликовий кокос Фіджі
високий кокос Хайнань
Ямайський високий кокос
кокос King
звичайний кокос Laccadive
кокос Макапуно
Малайзійський зелений карликовий кокос
Малайзійський помаранчевий карликовий кокос
Малайзійський червоний карликовий кокос
Малайзійський жовтий карликовий кокос
Майпанський кокос
Панамський високий кокос
високий кокос Шрі-Ланки
Тайський ароматичний кокос (Nam-hom)
високий кокос Tiptur
високий кокос Вануату
кокос VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1)
кокос Mawa (малайський жовтий карлик x західноафриканський високий)
Західноафриканський високий кокос
Високий кокос Західного узбережжя
кокос Mawa (малайський жовтий карлик x західноафриканський високий)
Західноафриканський високий кокос
Високий кокос Західного узбережжя
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
Bolero carrot
Chantenay carrot
Creme de Lite carrot
Danvers 126 carrot
Danvers Half Long carrot
Imperator 58 carrot
Imperator Long carrot
Kuroda Nova carrot
Lunar White carrot
Mokum carrot
Napoli carrot
Nelson carrot
Paris Market carrot
Pusa Rudhira Red carrot
Romance F1 carrot
Scarlet Nantes carrot
Solar Yellow carrot
Sugarsnax 54 carrot
White Satin carrot
Yaya carrot
Fine Leaved common chives
Polyvert common chives
Purly common chives
Staro common chives
Chinese Flat Leaf garlic chives
Geisha garlic chives
Heirloom garlic chives
Cabezona pineapple
Del Monte Gold pineapple
Honeyglow pineapple
Kew pineapple
Maipure pineapple
Maui Gold pineapple
MD-2 pineapple
Natal Queen pineapple
Pérola pineapple
Precious Honeyglow pineapple
Queen Victoria pineapple
Rubyglow pineapple
Smooth Cayenne pineapple
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Abbott kiwi
Allison kiwi
Boerica kiwi
Bruno kiwi
Hayward kiwi
Issai kiwi
Jinyan kiwi
Monty kiwi
Soreli Gold kiwi
Vincent kiwi
Zespri SunGold kiwi
Black Amber plum
Black Ruby plum
Black Splendor plum
D’Agen plum
Damson plum
Dapple Dandy plum
Elephant Heart plum
Flavor King plum
Fortune plum
Friar plum
Greengage plum
Golden plum
Hiromi Red plum
Italian Prune plum
Methley plum
Mirabelle plum
President plum
Red Beauty plum
Santa Rosa plum
Satsuma plum
Shiro plum
Simka plum
Stanley plum
Victoria plum
White koji
Arp rosemary
Barbeque rosemary
Benenden Blue rosemary
Blue Boy rosemary
Common rosemary
Golden Rain rosemary
Gorizia rosemary
Hill Hardy rosemary
Huntington Carpet rosemary
Irene rosemary
Majorca Pink rosemary
Miss Jessopp’s Upright rosemary
Nancy Howard rosemary
Prostratus rosemary
Roman Beauty rosemary
Salem rosemary
Severn Sea rosemary
Spice Island rosemary
Tuscan Blue rosemary
White rosemary
Ambassador zucchini
Black Beauty zucchini
Cashflow zucchini
Chappan Kaddu zucchini (dark green, light green)
Dunja zucchini
Fordhook zucchini
Raven zucchini
Eight Ball squash (green, yellow)
Gold Rush squash
Golden Delight squash
Golden Egg squash
Golden Glory squash
Sebring squash
Soleil squash
Pattypan squash (green, yellow)
Sunburst squash
Sunstripe squash
Chinese licorice (Glycyrrhiza uralensis)
Milk thistle
Như Ý orange
Ми будемо оновлювати список, коли це буде можливо, щоб додати більше Безболісних та Знеболюючих продуктів. Це не повний список.
«Кожного разу, коли ви їсте, будь ласка, благословляйте їжу. Моліться Богові: «Дякую Тобі, Боже, дякую всім Господарям», дякуйте всім благородним істотам, які благословляють вашу їжу, які надають вам якусь заслугу, щоб ви могли їсти хорошу їжу, мати хороше травлення і бути здоровими. Навіть рослинам, що не завдають болю, ви також повинні дякувати».
— Высочайший Мастер Чинг Хай (Веган)
