శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Here is a neat way to protect your eyes.

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

Have you been working hard on your computer lately? Here is a neat way to protect your eyes. Staring at screens in the dark can strain your eyes and disrupt sleep. Gadgets like smartphones and laptops that emit blue light, a short-wavelength light that the eyes cannot effectively filter, can interfere with your natural sleep cycle. To protect your eyes, turn on a room light when using screens, preferably positioned behind the TV or monitor to reduce glare and ease eye strain. Maintain a comfortable viewing distance and take regular breaks to rest your eyes. You can follow the 20-20-20 rule - every 20 minutes, look at something 20 feet (six meters) away for 20 seconds. Additionally consider investing in blue light-filtering glasses or activate the filter settings on your devices to minimize blue light exposure.

మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-22
1 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-22
1 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-21
594 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-21
745 అభిప్రాయాలు
3:51

Protects Hiers Sincere Faithful with Meticulous Caring Detail

2025-03-20   706 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-20
706 అభిప్రాయాలు
36:46

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-03-20   97 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-20
97 అభిప్రాయాలు
3:04

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, December 2024, Part 1 of 2

2025-03-20   184 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-03-20
184 అభిప్రాయాలు
2:44

VEG TREND NEWS FROM AROUND THE WORLD, December 2024, Part 2 of 2

2025-03-20   162 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-03-20
162 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్