Spis treści
1Ziarna i zboża2Nasiona 3Fasola i orzechy4Białko wegańskie5Oleje i tłuszcze6Przyprawy i słodziki7Papryka8Warzywa9Zioła i przyprawy10Rodzina dyniowatych11Rodzina bobowatych12Wszystkie melony 13Owoce14Więcej bezbolesnych pokarmów15Dodano 15 lutego 202516Dodano 25 lutego 202517Dodano 3 marca 202518Dodano 13 marca 202519Dodano 24 marca 202520Dodano 29 marca 202521Dodano 5 kwietnia 202522Dodano 9 kwietnia 202523Dodano 13 kwietnia 202524Rośliny, które odczuwają ból po zerwaniu25Więcej bolesnych pokarmów26Dodano 15 lutego 202527Dodano 25 lutego 202528Dodano 3 marca 202529Dodano 13 marca 202530Dodano 24 marca 202531Dodano 29 marca 202532Dodano 5 kwietnia 202533Dodano 9 kwietnia 202534Dodano 13 kwietnia 202535Jedzenie bez bólu – prosta lista
Ziarna i zboża
Ryż
kukurydza (świeża i sucha)
pszenica (chleb, makaron, kluski)
amarantus
owies
jęczmień
łzy Hioba
sorgo
gryka
proso
komosa ryżowa
kuskus
trawa abisyńska (Eragrostis tef)
Nasiona (wszystkie, w tym te niewymienione poniżej)
Nasiona dyni
Nasiona słonecznika
Nasiona melona
Nasiona lotosu
Kawa
Nasiona sezamu
Siemię lniane
Fasola i orzechy
Fasola i soczewica (wszystkie rodzaje, zarówno suche, jak i świeże)
orzeszki ziemne
orzechy makadamia
orzechy laskowe
migdały
pistacje
orzeszki pekan
orzeszki piniowe
oraz większość orzechów, jeśli naturalnie spadły z drzewa.
Białko wegańskie
Sucha konsystencja i proszek sojowy
sucha konsystencja i proszek pszenny
tofu
tempeh
wegańska szynka
wegańskie kiełbaski
wegański seitan (jeśli są wykonane z żywności z listy Żywności Bez Bólu)
Oleje i tłuszcze
Olej lniany
olej arachidowy
olej sezamowy
olej z awokado
olej z drzewa herbacianego
olej słonecznikowy
wegańskie masło (bez oliwy z oliwek)
Przyprawy i słodziki
Sól
bulion warzywny (jeśli jest zrobiony z produktów z listy Żywności Bez Bólu)
Sos Maggi
sos sojowy
cukier buraczany (z buraków cukrowych)
wegański cukier trzcinowy (biały, brązowy, puder, surowy - z umiarem)
sok i syrop z agawy
Papryka
Papryka Poblano
papryka Jalapeño
papryka Habanero
papryka Trinidad Perfume
papryka Fresno
ostra papryka portugalska
papryka Paprika
słodka papryka bananowa
papryka Carmen
papryka Shishito
papryka Golden Treasure
papryka Tequila Sunrise
papryka Jimmy Nardello
papryka Italia
papryka hybrydowa Mocha Swirl
papryka hybrydowa Nibbler
papryka Tangerine Dream
słodka włoska papryka Tolli
papryka Sheepnose Pimento
papryka hybrydowa Cherry Stuffer
papryka Slovana
papryka hybrydowa Peppigrande
papryka Cayenne
Papryka Anaheim
papryka Serrano
papryka Chilaca
papryka Aleppo
papryka Chili de Arbol
papryka Aji Mango
tajska papryka chili
pieprz syczuański
papryka Wiri
suszona papryka Cascabel Chile (Bola Chile)
I inne bardzo drobne, ostre papryczki.
Warzywa
Cykoria
brokuły chińskie
Tatsoi
kapusta włoska
boćwina (wszystkie inne rodzaje)
jarmuż
rabarbar
sałata rzymska
seler naciowy
seler chiński
bok choy (biała łodyga)
rzeżucha
rukola (arugula)
rukiew wodna
szpinak wodny
pokrzywa
kapusta
kapusta pekińska
sałata lodowa
radicchio
endywia
brokuły
brukselka
kalafior
pomidory
dzika gorczyca
gorczyca
liście gorczycy
ogórek
szparagi
karczochy
wodorosty
mniszek lekarski (wszystkie kolory i korzenie)
maranta
taro
bataty
maniok
ziemniaki i słodkie ziemniaki (wszystkie inne rodzaje)
imbir
żeń-szeń
kalarepa
rzepa
burak
fioletowa rzodkiew daikon
por
kiełki (wszystkie)
grzyby (jeśli są bezpieczne)
Oraz wszystkie kiełki, w tym młode kiełki kolendry, soi, pestek dyni itp. Plus cebula i czosnek.
Zioła i przyprawy
Pietruszka
szałwia
majeranek
kolendra
mięta zielona
koper
liście Piper lolot (Piper sarmentosum)
kolendra siewna
Anredera cordifolia (winorośl Madeira)
ziele ryżowca (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
Tajska bazylia (Húng quế)
kardamon
anyż
goździki
nasiona kolendry i proszek
nasiona kminku i proszek
Rodzina dyniowatych
Dynia karnawałowa
dynia Hubbard
dynia Delicata
biała dynia żołędziowa
Rodzina bobowatych
Włoska fasolka szparagowa
fasolka szparagowa tyczkowa
fasolka szparagowa Romano
groszek śnieżny
groszek angielski (groszek ogrodowy)
groszek cukrowy
fasolka szparagowa wielokwiatowa
Wszystkie melony (w tym niewymienione poniżej)
Arbuz
melon kantalupa
melon Galia
melon kanaryjski
melon Charentais
melon spadziowy
melon zimowy
melon snap
melon Santa Claus
melon Hami
melon casaba
melon Crenshaw
melon rogaty
melon Bailan
melon gorzki
Owoce cytrusowe (bez łodygi lub jakiejkolwiek jej części, takiej jak główka owocu przytwierdzona do łodygi, z wyjątkiem niektórych pomarańczy i cytryn).
Owoce
Mandarynka
longan
liczi
soursop (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limonka
marakuja
banany
owoce gwiaździste
awokado
daktyle palmowe (jeśli dojrzałe)
owoce gac (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
noni (Trái nhàu)
morela
śliwka purpurowa
śliwka biała
brzoskwinia czerwona
Oraz kilka jagód, jeśli łatwo odpadają od krzaka, oraz wszelkie owoce, które same spadły z drzewa.
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 15 lutego 2025)
(Dodano 15 lutego 2025)
Syrop kaktusowy lub cukier kaktusowy (wytwarzany z kaktusa opuncji figowej)
tykwa
sapodilla
jabłko budyniowe
tamaryndowiec (Tamarindus indica)
Langsat
persymona
owoc drzewa halowego
opuncja figowa
pitaya (smoczy owoc)
śliwka wieprzowa
korzeń lotosu
liście kopru włoskiego
okra
salsefia
kolczoch
owoc chlebowca (Artocarpus altilis)
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 25 lutego 2025)
(Dodano 25 lutego 2025)
Jagoda Goji (czarna jagoda)
jabłko gwiaździste
owoc dzwonka (jabłko wodne)(wszystkie kolory)
chińska jujuba (chiński daktyl)
malina
wietnamskie jabłko (indyjska jujuba)
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 3 marca 2025)
(Dodano 3 marca 2025)
Eleocharis dulcis (Kasztan wodny)
wegańska czekolada i kakao
kotewka wodna
trawa cytrynowa
aloes
Wspięga chińska (fasola szparagowa)
Olejek miętowy
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 13 marca 2025)
(Dodano 13 marca 2025)
Afrykańska bazylia niebieska
Bazylia kamforowa
bazylia bożonarodzeniowa
Bazylia goździkowa
bazylia genoweńska
Święta bazylia (Tulsi)
bazylia cytrynowa
Bazylia limonkowa
bazylia mamutowa
Bazylia Purple Ruffles
Pikantna bazylia Globe
korzeń traganka (hoàng kỳ/huang qi)
łodyga banana (miękisz łodygi banana)
korzeń codonopsis (Đẳng sâm/dang shen)
lisie orzechy (khiếm thực/qian shi)
grzyb poria (phục linh/fu ling)
korzeń saposznikownii (phòng phong/fang feng)
biały atractylodes (bạch truật/bai zhu)
biała fasola hiacyntowa (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
batat chiński (hoài sơn/huai shan)
granat
jabłko Ambrosia
jabłko Cox's Orange Pippin
jabłko Envy
jabłko Fuji
jabłko Gala
jabłko Gingergold
jabłko Golden Delicious
jabłko Granny Smith
jabłko Honeycrisp
jabłko Idared
jabłko Jonagold
jabłko Mila Zagoras Piliou
jabłko Opal
jabłko Pink Lady
jabłko Red Delicious
winogrona Airén
winogrona Almeria (Ohanez)
winogrona Autumn Royal
winogrona Black Corinth
winogrona Cabernet Sauvignon
winogrona Chardonnay
winogrona Cotton Candy
winogrona Flame bezpestkowe
winogrona Grenache (Garnacha Tinta)
winogrona Himrod
winogrona Italia
winogrona Kyoho
winogrona Menindee bezpestkowe
winogrona Merlot
winogrona Muscat z Alexandrii
winogrona Muscat z Hamburga
winogrona Niagara
winogrona Pinot Gris/Grigio
winogrona Red Globe
winogrona Riesling
winogrona Ruby bezpestkowe
winogrona Superior bezpestkowe (Sugraone)
winogrona Sweet Jubilee
winogrona Thompson bezpestkowe (Sułtańskie)
winogrona Trebbiano Toscano (Ugni Blanc)
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 24 marca 2025)
(Dodano 24 marca 2025)
Papryka (czerwona, żółta, zielona)
herbata yerba mate
herbata Twinings Earl Grey
herbata Harney & Sons Earl Grey Supreme
herbata Bigelow Earl Grey
herbata Twinings English Breakfast
herbata PG Tips English Breakfast
herbata Barry's Tea Gold
herbata Twinings Irish Breakfast
herbata Twinings Darjeeling
Harney & Sons Darjeeling
Taylors of Harrogate Assam tea
herbata Harney & Sons Assam organiczna
herbata Vahdam Daily Assam
herbata Harney & Sons Lapsang Souchong
herbata Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
herbata Dilmah Premium Ceylon
herbata Twinings Pure Ceylon
herbata Harney & Sons Russian Country
herbata Twinings Russian Caravan
herbata Twinings Keemun
herbata Harney & Sons herbata Hao Ya „A” Keemun
herbata Xiao Zhong
herbata Yunnan Da Ye
herbata Yabukita
herbata Saemidori
herbata Okumidori
herbata Long Jing (Smocza Studnia) herbata Qunti
herbata Long Jing (Smocza Studnia) #43
herbata Twinings jaśminowa zielona
herbata Harney & Sons jaśminowa zielona
Aiya Matcha (zielona herbata)
Ippodo Matcha (zielona herbata)
Ito En Genmaicha (zielona herbata z brązowym ryżem)
Yamamotoyama Genmaicha (zielona herbata z brązowym ryżem)
zielona herbata Twinings Gunpowder
zielona herbata Numi Gunpowder
herbata Ito En Sencha
herbata Ippodo Sencha
herbata Ippodo Hojicha
herbata Hojicha Co. Hojicha
herbata Bigelow Oolong
herbata Twinings Pure Oolong
herbata Harney & Sons Formosa Oolong
herbata purpurowa JusTea
biała herbata Twinings Pure White
żółta herbata Teavivre Huo Shan Huang Ya
żółta herbata Harney and Sons Junshan Yinzhen
herbata Numi Emperor's Pu-erh
kostki z herbatą Teavivre Ripened mini kostki z herbatą Tuocha Pu-erh
herbata Tetley Original
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
zielona herbata jaśminowa Tetley
pomarańcza bergamotka
pomarańcza krwista Sanguinello
pomarańcza krwista Tarocco
pomarańcza Jaffa
pomarańcza Lima
pomarańcza pępkowa Bahia
pomarańcza pępkowa Fukumoto
pomarańcza pępkowa Lane Late
pomarańcza pępkowa Washington
pomarańcza Sewilla
pomarańcza Walencja
pomarańcza Delta Walencja
mandarynka Clemenules (Nules)
Satsuma Owari
tangelo Orlando
tangelo Minneola
mandarynka Dancy
mandarynka Ponkan
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 29 marca 2025)
(Dodano 29 marca 2025)
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 5 kwietnia 2025)
(Dodano 5 kwietnia 2025)
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
Więcej bezbolesnych pokarmów
(Dodano 9 kwietnia 2025)
(Dodano 9 kwietnia 2025)
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
Najnowsze dodatki
(Dodano 13 kwietnia 2025)
(Dodano 13 kwietnia 2025)
New
Amalfi Coast lemon
New
Assam (Kaji Nemu) lemon
New
Bearss lemon
New
Common Femminello lemon
New
Eureka lemon
New
Genoa lemon
New
Interdonato lemon
New
Kagzi lemon
New
Lemonade lemon
New
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
New
Lisbon lemon
New
Meyer lemon
New
Monachello lemon
New
Palestine sweet lime
New
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
New
Santa Teresa lemon
New
Siracusa lemon
New
Variegated Pink lemon
New
Villafranca lemon
New
Yen Ben lemon
New
Brazilian Green Dwarf coconut
New
Chandralaksha coconut
New
Chowghat Green Dwarf coconut
New
Chowghat Orange Dwarf coconut
New
COD Hybrid coconut
New
East Coast Tall coconut
New
Fiji Dwarf coconut
New
Hainan Tall coconut
New
Jamaican Tall coconut
New
King coconut
New
Laccadive Ordinary coconut
New
Macapuno coconut
New
Malayan Green Dwarf coconut
New
Malayan Orange Dwarf coconut
New
Malayan Red Dwarf coconut
New
Malayan Yellow Dwarf coconut
New
Maypan coconut
New
Panama Tall coconut
New
Sri Lanka Tall coconut
New
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
New
Tiptur Tall coconut
New
Vanuatu Tall coconut
New
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
New
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
New
West African Tall coconut
New
West Coast Tall coconut
Uwaga: nie jest to pełna lista.
Ogólna zasada: jeśli organizm rośliny zawiera głównie wodę lub tylko błonnik, to najprawdopodobniej nie odczuwa ona bólu lub odczuwa go w niewielkim stopniu - z wyjątkami.
Ogólna zasada: jeśli organizm rośliny zawiera głównie wodę lub tylko błonnik, to najprawdopodobniej nie odczuwa ona bólu lub odczuwa go w niewielkim stopniu - z wyjątkami.
Rośliny, które odczuwają ból po zerwaniu
Uwaga: To tylko kilka przykładów - większość roślin należy do tej kategorii.
papaja
gruszki
ananasy
orzechy nerkowca (OK, jeśli już naturalnie spadło na ziemię)
orzechy włoskie (OK, jeśli już naturalnie spadło na ziemię)
szpinak
kolendra wietnamska (Rau răm)
mięta rybia (Diếp cá)
fioletowe shiso (Tía tô)
rzodkiewki (z wyjątkiem fioletowej daikon)
marchew
dynia (w tym kwiat)
bakłażan (oberżyna)
szparagi
rozmaryn
miód
olejek eukaliptusowy
oliwa z oliwek
Papryka
Papryka Buran
ziarna pieprzu
ostra papryka fajita
bananowa papryka chili
papryka Aji Amarillo
papryka Mirasol
papryka Piri (różne rodzaje i kształty)
Papryczka chili Cascabel (Bola chile)
papryka Scotch Bonnet
papryka Pequin
papryka Tepin
Dynia
Dynia cukrowa
dynia piżmowa
dynia makaronowa
dynia miodowa
dynia żołędziowa
dynia czerwona kuri
dynia turbanowa
dynia słodka
dynia jaskier
dynia zielona kabocha
dynia czerwona kabocha
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 15 lutego 2025)
(Dodano 15 lutego 2025)
Jicama (Củ đậu)
Pouteria lucuma
jackfruit
pędy bambusa
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 25 lutego 2025)
(Dodano 25 lutego 2025)
Rambutan
guawa
mangostan
durian
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 3 marca 2025)
(Dodano 3 marca 2025)
Winna palma (Borassus flabellifer)
Syrop klonowy
Mięta pieprzowa i olejek miętowy
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 13 marca 2025)
(Dodano 13 marca 2025)
bazylia Dark Opal
jabłko Braeburn
jabłko Cortland
jabłko Cosmic Crisp
jabłko Elstar
jabłko Empire
jabłko Jazz
jabłko Jonathan
jabłko McIntosh
jabłko Rome
winogrona Cardinal
winogrona Concord
winogrona Crimson bezpestkowe
winogrona Malbec
winogrona Midnight Beauty
winogrona Pinot Noir
winogrona Pione
winogrona Ribier (Black Monukka)
winogrona Sangiovese
winogrona Sauvignon Blanc
winogrona Sweet Sapphire (Moon Drop)
winogrona Syrah/Shiraz
winogrona Tempranillo
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 24 marca 2025)
(Dodano 24 marca 2025)
herbata Taylors of Harrogate Yorkshire
herbata Numi Organic Golden Chai
herbata Stash Double Spice Chai
herbata Long Jing (Smocza Studnia) Jiukeng
pomarańcza Cara Cara
pomarańcza krwista Moro
pomarańcza Campbell nucellar Valencia
pomarańcza Midknight Valencia
Miho satsuma
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 29 marca 2025)
(Dodano 29 marca 2025)
Bloodroot herbal tea
Cinnamon herbal tea
Licorice herbal tea
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 5 kwietnia 2025)
(Dodano 5 kwietnia 2025)
Irwin mango
Neelum mango
Osteen mango
Palmer mango
Tommy Atkins mango
Więcej bolesnych pokarmów
(Dodano 9 kwietnia 2025)
(Dodano 9 kwietnia 2025)
Acai berry
Blackberry
Boysenberry
Black Currant
Dewberry
Mulberry
Chandler blueberry
Emerald blueberry
O'Neal blueberry
Black raspberry
Aromas strawberry
Najnowsze dodatki
(Dodano 9 kwietnia 2025)
(Dodano 9 kwietnia 2025)
New
Dorshapo lemon
New
Menton lemon
New
Perrine lemon
New
Ponderosa lemon
New
Verna (Berna) lemon
Proszę pamiętajcie, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych poprzez przyjmowanie wegańskich witamin i/lub suplementów.
Jedzenie bez bólu – prosta lista
Uwaga: lista nie jest kompletna
Ziarna i zboża
Ryż
kukurydza (świeża i sucha)
pszenica (chleb, makaron, kluski)
amarantus
owies
jęczmień
łzy Hioba
sorgo
gryka
proso
komosa ryżowa
kuskus
trawa abisyńska (Eragrostis tef)
Nasiona (wszystkie, w tym te niewymienione poniżej)
Nasiona dyni
Nasiona słonecznika
Nasiona melona
Nasiona lotosu
Kawa
Nasiona sezamu
Siemię lniane
Fasola i orzechy
Fasola i soczewica (wszystkie rodzaje, zarówno suche, jak i świeże)
orzeszki ziemne
orzechy makadamia
orzechy laskowe
migdały
pistacje
orzeszki pekan
orzeszki piniowe
oraz większość orzechów, jeśli naturalnie spadły z drzewa.
Białko wegańskie
Sucha konsystencja i proszek sojowy
sucha konsystencja i proszek pszenny
tofu
tempeh
wegańska szynka
wegańskie kiełbaski
wegański seitan (jeśli są wykonane z żywności z listy Żywności Bez Bólu)
Oleje i tłuszcze
Olej lniany
olej arachidowy
olej sezamowy
olej z awokado
olej z drzewa herbacianego
olej słonecznikowy
wegańskie masło (bez oliwy z oliwek)
Przyprawy i słodziki
Sól
bulion warzywny (jeśli jest zrobiony z produktów z listy Żywności Bez Bólu)
Sos Maggi
sos sojowy
cukier buraczany (z buraków cukrowych)
wegański cukier trzcinowy (biały, brązowy, puder, surowy - z umiarem)
sok i syrop z agawy
Papryka
Papryka Poblano
papryka Jalapeño
papryka Habanero
papryka Trinidad Perfume
papryka Fresno
ostra papryka portugalska
papryka Paprika
słodka papryka bananowa
papryka Carmen
papryka Shishito
papryka Golden Treasure
papryka Tequila Sunrise
papryka Jimmy Nardello
papryka Italia
papryka hybrydowa Mocha Swirl
papryka hybrydowa Nibbler
papryka Tangerine Dream
słodka włoska papryka Tolli
papryka Sheepnose Pimento
papryka hybrydowa Cherry Stuffer
papryka Slovana
papryka hybrydowa Peppigrande
papryka Cayenne
Papryka Anaheim
papryka Serrano
papryka Chilaca
papryka Aleppo
papryka Chili de Arbol
papryka Aji Mango
tajska papryka chili
pieprz syczuański
papryka Wiri
suszona papryka Cascabel Chile (Bola Chile)
I inne bardzo drobne, ostre papryczki.
Warzywa
Cykoria
brokuły chińskie
Tatsoi
kapusta włoska
boćwina (wszystkie inne rodzaje)
jarmuż
rabarbar
sałata rzymska
seler naciowy
seler chiński
bok choy (biała łodyga)
rzeżucha
rukola (arugula)
rukiew wodna
szpinak wodny
pokrzywa
kapusta
kapusta pekińska
sałata lodowa
radicchio
endywia
brokuły
brukselka
kalafior
pomidory
dzika gorczyca
gorczyca
liście gorczycy
ogórek
szparagi
karczochy
wodorosty
mniszek lekarski (wszystkie kolory i korzenie)
maranta
taro
bataty
maniok
ziemniaki i słodkie ziemniaki (wszystkie inne rodzaje)
imbir
żeń-szeń
kalarepa
rzepa
burak
fioletowa rzodkiew daikon
por
kiełki (wszystkie)
grzyby (jeśli są bezpieczne)
Oraz wszystkie kiełki, w tym młode kiełki kolendry, soi, pestek dyni itp. Plus cebula i czosnek.
Zioła i przyprawy
Pietruszka
szałwia
majeranek
kolendra
mięta zielona
koper
liście Piper lolot (Piper sarmentosum)
kolendra siewna
Anredera cordifolia (winorośl Madeira)
ziele ryżowca (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
Tajska bazylia (Húng quế)
kardamon
anyż
goździki
nasiona kolendry i proszek
nasiona kminku i proszek
Rodzina dyniowatych
Dynia karnawałowa
dynia Hubbard
dynia Delicata
biała dynia żołędziowa
Rodzina bobowatych
Włoska fasolka szparagowa
fasolka szparagowa tyczkowa
fasolka szparagowa Romano
groszek śnieżny
groszek angielski (groszek ogrodowy)
groszek cukrowy
fasolka szparagowa wielokwiatowa
Wszystkie melony (w tym niewymienione poniżej)
Arbuz
melon kantalupa
melon Galia
melon kanaryjski
melon Charentais
melon spadziowy
melon zimowy
melon snap
melon Santa Claus
melon Hami
melon casaba
melon Crenshaw
melon rogaty
melon Bailan
melon gorzki
Owoce
Mandarynka
longan
liczi
soursop (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limonka
marakuja
banany
owoce gwiaździste
awokado
daktyle palmowe (jeśli dojrzałe)
owoce gac (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
noni (Trái nhàu)
morela
śliwka purpurowa
śliwka biała
brzoskwinia czerwona
Więcej bezbolesnych pokarmów
Syrop kaktusowy lub cukier kaktusowy (wytwarzany z kaktusa opuncji figowej)
tykwa
sapodilla
jabłko budyniowe
tamaryndowiec (Tamarindus indica)
Langsat
persymona
owoc drzewa halowego
opuncja figowa
pitaya (smoczy owoc)
śliwka wieprzowa
korzeń lotosu
liście kopru włoskiego
okra
salsefia
kolczoch
owoc chlebowca (Artocarpus altilis)
Jagoda Goji (czarna jagoda)
jabłko gwiaździste
owoc dzwonka (jabłko wodne)(wszystkie kolory)
chińska jujuba (chiński daktyl)
malina
wietnamskie jabłko (indyjska jujuba)
Eleocharis dulcis (Kasztan wodny)
wegańska czekolada i kakao
kotewka wodna
trawa cytrynowa
aloes
Wspięga chińska (fasola szparagowa)
Olejek miętowy
Afrykańska bazylia niebieska
Bazylia kamforowa
bazylia bożonarodzeniowa
Bazylia goździkowa
bazylia genoweńska
Święta bazylia (Tulsi)
bazylia cytrynowa
Bazylia limonkowa
bazylia mamutowa
Bazylia Purple Ruffles
Pikantna bazylia Globe
korzeń traganka (hoàng kỳ/huang qi)
łodyga banana (miękisz łodygi banana)
korzeń codonopsis (Đẳng sâm/dang shen)
lisie orzechy (khiếm thực/qian shi)
grzyb poria (phục linh/fu ling)
korzeń saposznikownii (phòng phong/fang feng)
biały atractylodes (bạch truật/bai zhu)
biała fasola hiacyntowa (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
batat chiński (hoài sơn/huai shan)
granat
jabłko Ambrosia
jabłko Cox's Orange Pippin
jabłko Envy
jabłko Fuji
jabłko Gala
jabłko Gingergold
jabłko Golden Delicious
jabłko Granny Smith
jabłko Honeycrisp
jabłko Idared
jabłko Jonagold
jabłko Mila Zagoras Piliou
jabłko Opal
jabłko Pink Lady
jabłko Red Delicious
winogrona Airén
winogrona Almeria (Ohanez)
winogrona Autumn Royal
winogrona Black Corinth
winogrona Cabernet Sauvignon
winogrona Chardonnay
winogrona Cotton Candy
winogrona Flame bezpestkowe
winogrona Grenache (Garnacha Tinta)
winogrona Himrod
winogrona Italia
winogrona Kyoho
winogrona Menindee bezpestkowe
winogrona Merlot
winogrona Muscat z Alexandrii
winogrona Muscat z Hamburga
winogrona Niagara
winogrona Pinot Gris/Grigio
winogrona Red Globe
winogrona Riesling
winogrona Ruby bezpestkowe
winogrona Superior bezpestkowe (Sugraone)
winogrona Sweet Jubilee
winogrona Thompson bezpestkowe (Sułtańskie)
winogrona Trebbiano Toscano (Ugni Blanc)
Papryka (czerwona, żółta, zielona)
herbata yerba mate
herbata Twinings Earl Grey
herbata Harney & Sons Earl Grey Supreme
herbata Bigelow Earl Grey
herbata Twinings English Breakfast
herbata PG Tips English Breakfast
herbata Barry's Tea Gold
herbata Twinings Irish Breakfast
herbata Twinings Darjeeling
Harney & Sons Darjeeling
Taylors of Harrogate Assam tea
herbata Harney & Sons Assam organiczna
herbata Vahdam Daily Assam
herbata Harney & Sons Lapsang Souchong
herbata Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
herbata Dilmah Premium Ceylon
herbata Twinings Pure Ceylon
herbata Harney & Sons Russian Country
herbata Twinings Russian Caravan
herbata Twinings Keemun
herbata Harney & Sons herbata Hao Ya „A” Keemun
herbata Xiao Zhong
herbata Yunnan Da Ye
herbata Yabukita
herbata Saemidori
herbata Okumidori
herbata Long Jing (Smocza Studnia) herbata Qunti
herbata Long Jing (Smocza Studnia) #43
herbata Twinings jaśminowa zielona
herbata Harney & Sons jaśminowa zielona
Aiya Matcha (zielona herbata)
Ippodo Matcha (zielona herbata)
Ito En Genmaicha (zielona herbata z brązowym ryżem)
Yamamotoyama Genmaicha (zielona herbata z brązowym ryżem)
zielona herbata Twinings Gunpowder
zielona herbata Numi Gunpowder
herbata Ito En Sencha
herbata Ippodo Sencha
herbata Ippodo Hojicha
herbata Hojicha Co. Hojicha
herbata Bigelow Oolong
herbata Twinings Pure Oolong
herbata Harney & Sons Formosa Oolong
herbata purpurowa JusTea
biała herbata Twinings Pure White
żółta herbata Teavivre Huo Shan Huang Ya
żółta herbata Harney and Sons Junshan Yinzhen
herbata Numi Emperor's Pu-erh
kostki z herbatą Teavivre Ripened mini kostki z herbatą Tuocha Pu-erh
herbata Tetley Original
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
zielona herbata jaśminowa Tetley
pomarańcza bergamotka
pomarańcza krwista Sanguinello
pomarańcza krwista Tarocco
pomarańcza Jaffa
pomarańcza Lima
pomarańcza pępkowa Bahia
pomarańcza pępkowa Fukumoto
pomarańcza pępkowa Lane Late
pomarańcza pępkowa Washington
pomarańcza Sewilla
pomarańcza Walencja
pomarańcza Delta Walencja
mandarynka Clemenules (Nules)
Satsuma Owari
tangelo Orlando
tangelo Minneola
mandarynka Dancy
mandarynka Ponkan
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
Amalfi Coast lemon
Assam (Kaji Nemu) lemon
Bearss lemon
Common Femminello lemon
Eureka lemon
Genoa lemon
Interdonato lemon
Kagzi lemon
Lemonade lemon
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
Lisbon lemon
Meyer lemon
Monachello lemon
Palestine sweet lime
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
Santa Teresa lemon
Siracusa lemon
Variegated Pink lemon
Villafranca lemon
Yen Ben lemon
Brazilian Green Dwarf coconut
Chandralaksha coconut
Chowghat Green Dwarf coconut
Chowghat Orange Dwarf coconut
COD Hybrid coconut
East Coast Tall coconut
Fiji Dwarf coconut
Hainan Tall coconut
Jamaican Tall coconut
King coconut
Laccadive Ordinary coconut
Macapuno coconut
Malayan Green Dwarf coconut
Malayan Orange Dwarf coconut
Malayan Red Dwarf coconut
Malayan Yellow Dwarf coconut
Maypan coconut
Panama Tall coconut
Sri Lanka Tall coconut
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
Tiptur Tall coconut
Vanuatu Tall coconut
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
W miarę możliwości będziemy aktualizować listę o kolejne produkty, które nie powodują bólu i powodują ból. Nie jest to pełna lista.
„Za każdym razem, gdy jecie, proszę pobłogosławcie jedzenie. Módlcie się do Boga: «Dziękuję Ci, Boże; dziękuję Wam, wszyscy Mistrzowie», dziękujcie wszystkim szlachetnym istotom, które błogosławią wasze jedzenie, które użyczają wam części zasług, abyście mogli jeść dobre jedzenie, mieć dobre trawienie i byli zdrowi. Nawet rośliny bez bólu, również powinniście im dziękować”.
— Najwyższa Mistrzyni Ching Hai (Weganka)
