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裏庭のオーガニックガーデン から新鮮なハーブを選んで おいしくて健康的なビーガン 料理を作るのが大好きです 今日はたった５分で ビーガンペストを作る コツをご紹介します まずフードプロセッサーに 栄養酵母４５ｇ （大さじ４杯） 松の実３０ｇ（大さじ３杯） 皮をむいたニンニク２片 塩３ｇ（小さじ１／２杯）を 加えます すべてを細かく挽いて 粗い小麦粉のような質感に なるまで処理します 次に新鮮なバジル５０ｇ （２カップ）エキストラ バージンオリーブオイル １１５ｇ（1／２カップ） レモン汁１５ｍｌ （大さじ１杯）を加え よく混ざり滑らかになるまで ブレンドします 連続的にブレンドするのでは なくパルスで混合物の処理を 開始する必要があります これでより食感がありバラン スの取れたペストが完成する この素敵なソースはガラス 容器に入れて 冷蔵庫で最大 ２週間保存可能更に長く保存 したい場合冷凍庫で保存する無料の国際ビーガンレシピ？ ログインはこちら SupremeMasterTV.com/veganrecipes
