目次
穀物およびシリアル
米
トウモロコシ(生とドライ)
小麦(パン パスタ 麺類)
アマランサス
オート麦
大麦
ハトムギ
モロコシ
ソバ
キビ
キヌア
クスクス
テフ
種子（全てと以下に記載されていないものを含む）
カボチャの種
ヒマワリの種
メロンの種
ハスの種
コーヒー
ゴマ
亜麻の種
豆類とナッツ類
豆類とレンズ豆類 (全種 ドライと生)
ピーナッツ
マカダミアナッツ
ヘーゼルナッツ
アーモンド
ピスタチオ
ピーカンナッツ
松の実
更に木から自然に落ちた殆どのナッツ
ビーガンタンパク質
乾燥大豆ミートとパウダー
乾燥小麦ミートとパウダー
豆腐
テンペ
ビーガンハム
ビーガンソーセージ
ビーガンセイタン (無痛の食品リストの食品で作られている場合)
油脂
亜麻仁油
ピーナッツ油
ごま油
アボカド油
ティーツリー油
ひまわり油
ビーガンバター(オリーブ油なし)
調味料と甘味料
塩
野菜だし(無痛の食品リストの食品から作られた場合)
マギーソース
醤油
テンサイ糖(甜菜から)
ビーガンキビ砂糖(白、茶)糖生砂糖〜適量
アガベジュース/ シロップ
ペッパー
ポブラノペッパー
ハラペーニョペッパー
ハバネロペッパー
トリニダードパフュームペッパー
フレズノペッパー
ポルトガルホットペッパー
パプリカペッパー
スイートバナナペッパー
カルメンペッパー
シシトウペッパー
ゴールデントレジャーペッパー
テキーラサンライズペッパー
ジミーナルデッロペッパー
イタリアペッパー
モカスワールハイブリッドペッパー
ニブラーハイブリッドペッパー
タンジェリンドリームペッパー
トリーズスイートイタリアンペッパー
シープノーズピメントペッパー
チェリースタッファーハイブリッドペッパー
スロバナペッパー
ペッピグランデハイブリッドペッパー
カイエンペッパー
アナハイムペッパー
セラーノペッパー
チラカペッパー
アレッポペッパー
チリデアルボル
アヒマンゴーペッパー
タイ唐辛子
花椒
ウィリウィリペッパー
乾燥カスカベルチリペッパー (ボラチリ)
他の極小な尖った唐辛子
野菜
チコリ
ブロッコリー
タアサイ
ケール
フダンソウ(他の全種類)
コラードグリーン
ルバーブ
ロメインレタス
セロリ
キン菜
チンゲン菜(白い茎)
クレス
ルッコラ
クレソン
空芯菜
イラクサ
キャベツ
白菜
アイスバーグレタス
ラディキオ
エンダイブ
ブロッコリー
芽キャベツ
カリフラワー
トマト
ワイルドマスタード
からし菜
マスタードリーフ
キュウリ
アスパラガス
アーティチョーク
海藻
タンポポ(全ての色と根)
クズウコン
サトイモ
ヤムイモ
キャッサバ
ジャガイモとサツマイモ (その他全ての種類)
ショウガ
高麗人参
コールラビ
カブ
ビートルート
紫大根
ネギ
もやし類(すべて)
キノコ類(安全な場合)
コリアンダー、大豆、カボチャの種などの新芽を含む全てのスプラウト、更に玉ねぎとニンニク
ハーブとスパイス
パセリ
セージ
マジョラム
コリアンダー
スペアミント
ディル
チャプルー (ハイゴショウ)
ノコギリコリアンダー
アンレデラ コルディフォリア(マデイラヴァイン)
ライスパディハーブ
コロナリウムリン
タイバジル (Húng quế)
カルダモン
スターアニス
クローブ
コリアンダーシードと粉
クミンシードとパウダー
ウリ科
カーニバルスカッシュ
ハバードスカッシュ
デリカータスカッシュ
ホワイトエイコーンスカッシュ
マメ科
イタリアンフラットビーン
ポールフラットビーン
ロマーノフラットビーン
サヤエンドウ
イングリッシュピー (ガーデンピー)
スナップエンドウ
ランナーフラットビーン
全てのメロン(以下に記載されてないものを含む)
スイカ
カンタロープメロン
ガリアメロン
カナリアメロン
シャランテメロン
ハニーデューメロン
ウィンターメロン
スナップメロン
サンタクロースメロン
ハミメロン
カサバメロン
クレンショーメロン
ホーンドメロン
バイランメロン
ゴーヤ
柑橘類（茎や茎に付いている果実の頭などの茎の部分を除いたもの、オレンジとレモンを除く）
果物
タンジェリン
リュウガン
ライチ
サワーソップ
ザボン
ライム
パッションフルーツ
バナナ
スターフルーツ
アボカド
ナツメ(熟している場合)
ガックフルーツ
シコニウム
ノニ
あんず
紫プラム
白プラム
赤桃
桃(白とピンク)
更に木から簡単に採れるベリー類、木から自然に落ちた果物
より多くの無痛食品
(2025年2月15日に追加)
(2025年2月15日に追加)
サボテンシロップ又はサボテン糖(ウチワサボテンで作られた)
ひょうたん
サポジラ
カスタードアップル
タマリンド
ランサット
柿
ハラの木の実
ウチワサボテン
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)
ホッグプラム
レンコン
ウイキョウの葉
オクラ
サルシファイ
ハヤトウリ
パンノキ
より多くの無痛食品
(2025年2月25日に追加)
(2025年2月25日に追加)
クコの実
スターアップル
ベルフルーツ(すべての色)
中国ナツメ
ラズベリー
ベトナムアップル(インド棗)
より多くの無痛食品
(2025年3月3日に追加)
(2025年3月3日に追加)
シログアイ
ビーガンチョコとカカオ
ヒシ
レモングラス
アロエベラ
アスパラガスビーン
スペアミントオイル
より多くの無痛食品
(2025年3月13日に追加)
(2025年3月13日に追加)
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
最新の追加
(2025年3月24日に追加)
(2025年3月24日に追加)
New
Bell Pepper (red, yellow, green)
New
Yerba mate tea
New
Twinings Earl Grey tea
New
Harney & Sons Earl Grey Supreme tea
New
Bigelow Earl Grey tea
New
Twinings English Breakfast tea
New
PG Tips English Breakfast tea
New
Barry's Tea Gold
New
Twinings Irish Breakfast tea
New
Twinings Darjeeling tea
New
Harney & Sons Darjeeling tea
New
Taylors of Harrogate Assam tea
New
Harney & Sons Organic Assam tea
New
Vahdam Daily Assam tea
New
Harney & Sons Lapsang Souchong tea
New
Taylors of Harrogate Lapsang Souchong tea
New
Dilmah Premium Ceylon tea
New
Twinings Pure Ceylon tea
New
Harney & Sons Russian Country tea
New
Twinings Russian Caravan tea
New
Twinings Keemun tea
New
Harney & Sons Hao Ya “A” Keemun tea
New
Xiao Zhong tea
New
Yunnan Da Ye tea
New
Yabukita tea
New
Saemidori tea
New
Okumidori tea
New
Long Jing (Dragon Well) Qunti tea
New
Long Jing (Dragon Well) #43 tea
New
Twinings Jasmine Green Tea
New
Harney & Sons Jasmine Green Tea
New
Aiya Matcha (green tea)
New
Ippodo Matcha (green tea)
New
Ito En Genmaicha (brown rice green tea)
New
Yamamotoyama Genmaicha (brown rice green tea)
New
Twinings Gunpowder Green Tea
New
Numi Gunpowder Green Tea
New
Ito En Sencha tea
New
Ippodo Sencha tea
New
Ippodo Hojicha tea
New
Hojicha Co. Hojicha tea
New
Bigelow Oolong Tea
New
Twinings Pure Oolong Tea
New
Harney & Sons Formosa Oolong tea
New
JusTea Purple Leaf Tea
New
Twinings Pure White Tea
New
Teavivre Huo Shan Huang Ya yellow tea
New
Harney and Sons Junshan Yinzhen yellow tea
New
Numi Emperor's Pu-erh tea
New
Teavivre Ripened Cube Tuocha Pu-erh Tea Mini Brick
New
Bergamot orange
New
Sanguinello blood orange
New
Tarocco blood orange
New
Jaffa orange
New
Lima orange
New
Bahia navel orange
New
Fukumoto navel orange
New
Lane Late navel orange
New
Washington navel orange
New
Seville orange
New
Valencia orange
New
Delta Valencia orange
New
Clemenules (Nules) Mandarin
New
Owari satsuma
New
Orlando tangelo
New
Minneola tangelo
New
Dancy tangerine
New
Ponkan tangerine
注意：これは完全なリストではありません。
大まかなルール：その植物がほとんど水分または繊維で構成されているなら、痛みを感じない／極少ない可能性があります - 例外はあります。
大まかなルール：その植物がほとんど水分または繊維で構成されているなら、痛みを感じない／極少ない可能性があります - 例外はあります。
摘み取る時痛みを感じる植物
注：これらはほんの一例ですー殆どの植物がこの分類に該当。
マンゴー
パパイヤ
梨
レモン
キウイ
パイナップル
イチゴ
ブルーベリー
ココナッツ
カシューナッツ
クルミ
ほうれん草
ベトナムコリアンダー
ドクダミ
紫シソ
大根(紫大根を除く)
ニンジン
カボチャ(花を含む)
ナス
アスパラガスセタセウス
ローズマリー
蜂蜜
ユーカリ油
オリーブオイル
ペッパー
ブランペッパー
コショウの実
ホットファヒータペッパー
バナナチリペッパー
アヒアマリージョペッパー
ミラソルペッパー
ピリピリ(様々な種類と形)
カスカベルチリペッパー(ボラチリ)
スコッチボネットペッパー
ペキンペッパー
テピンペッパー
カボチャ
シュガーパンプキン
バターナッツスクワッシュ
スパゲッティスクワッシュ
ハニーナッツスクワッシュ
ドングリスクワッシュ
レッドクリスクワッシュ
ターバンスクワッシュ
スイートダンプリングスクワッシュ
西洋カボチャ
グリーンカボチャ
レッドカボチャス
より多くの有痛食品
(2025年2月15日に追加)
(2025年2月15日に追加)
ヒカマ
ルクマ
パラミツ
タケノコ
より多くの有痛食品
(2025年2月25日に追加)
(2025年2月25日に追加)
ランブータン
グアバ
マンゴスチン
ドリアン
より多くの有痛食品
(2025年3月3日に追加)
(2025年3月3日に追加)
パルミラヤシ
メイプルシロップ
ペパーミントとオイル
より多くの有痛食品
(2025年3月13日に追加)
(2025年3月13日に追加)
Dark Opal basil
Braeburn apple
Cortland apple
Cosmic Crisp apple
Elstar apple
Empire apple
Jazz apple
Jonathan apple
McIntosh apple
Rome apple
Cardinal grapes
Concord grapes
Crimson Seedless grapes
Malbec grapes
Midnight Beauty grapes
Pinot Noir grapes
Pione grapes
Ribier (Black Monukka) grapes
Sangiovese grapes
Sauvignon Blanc grapes
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
Syrah/Shiraz grapes
Tempranillo grapes
最新の追加
(2025年3月24日に追加)
(2025年3月24日に追加)
New
Taylors of Harrogate Yorkshire Tea
New
Numi Organic Golden Chai tea
New
Stash Double Spice Chai tea
New
Long Jing (Dragon Well) Jiukeng tea
New
Cara Cara orange
New
Moro blood orange
New
Campbell nucellar Valencia orange
New
Midknight Valencia orange
New
Miho satsuma
ビーガンビタミンやサプリメントを摂取して十分なビタミンと栄養の摂取を忘れないで下さい。
痛みのない食品 -簡易リスト
注意：全てを網羅していません
穀物およびシリアル
米
トウモロコシ(生とドライ)
小麦(パン パスタ 麺類)
アマランサス
オート麦
大麦
ハトムギ
モロコシ
ソバ
キビ
キヌア
クスクス
テフ
種子（全てと以下に記載されていないものを含む）
カボチャの種
ヒマワリの種
メロンの種
ハスの種
コーヒー
ゴマ
亜麻の種
豆類とナッツ類
豆類とレンズ豆類 (全種 ドライと生)
ピーナッツ
マカダミアナッツ
ヘーゼルナッツ
アーモンド
ピスタチオ
ピーカンナッツ
松の実
更に木から自然に落ちた殆どのナッツ
ビーガンタンパク質
乾燥大豆ミートとパウダー
乾燥小麦ミートとパウダー
豆腐
テンペ
ビーガンハム
ビーガンソーセージ
ビーガンセイタン (無痛の食品リストの食品で作られている場合)
油脂
亜麻仁油
ピーナッツ油
ごま油
アボカド油
ティーツリー油
ひまわり油
ビーガンバター(オリーブ油なし)
調味料と甘味料
塩
野菜だし(無痛の食品リストの食品から作られた場合)
マギーソース
醤油
テンサイ糖(甜菜から)
ビーガンキビ砂糖(白、茶)糖生砂糖〜適量
アガベジュース/ シロップ
ペッパー
ポブラノペッパー
ハラペーニョペッパー
ハバネロペッパー
トリニダードパフュームペッパー
フレズノペッパー
ポルトガルホットペッパー
パプリカペッパー
スイートバナナペッパー
カルメンペッパー
シシトウペッパー
ゴールデントレジャーペッパー
テキーラサンライズペッパー
ジミーナルデッロペッパー
イタリアペッパー
モカスワールハイブリッドペッパー
ニブラーハイブリッドペッパー
タンジェリンドリームペッパー
トリーズスイートイタリアンペッパー
シープノーズピメントペッパー
チェリースタッファーハイブリッドペッパー
スロバナペッパー
ペッピグランデハイブリッドペッパー
カイエンペッパー
アナハイムペッパー
セラーノペッパー
チラカペッパー
アレッポペッパー
チリデアルボル
アヒマンゴーペッパー
タイ唐辛子
花椒
ウィリウィリペッパー
乾燥カスカベルチリペッパー (ボラチリ)
他の極小な尖った唐辛子
野菜
チコリ
ブロッコリー
タアサイ
ケール
フダンソウ(他の全種類)
コラードグリーン
ルバーブ
ロメインレタス
セロリ
キン菜
チンゲン菜(白い茎)
クレス
ルッコラ
クレソン
空芯菜
イラクサ
キャベツ
白菜
アイスバーグレタス
ラディキオ
エンダイブ
ブロッコリー
芽キャベツ
カリフラワー
トマト
ワイルドマスタード
からし菜
マスタードリーフ
キュウリ
アスパラガス
アーティチョーク
海藻
タンポポ(全ての色と根)
クズウコン
サトイモ
ヤムイモ
キャッサバ
ジャガイモとサツマイモ (その他全ての種類)
ショウガ
高麗人参
コールラビ
カブ
ビートルート
紫大根
ネギ
もやし類(すべて)
キノコ類(安全な場合)
コリアンダー、大豆、カボチャの種などの新芽を含む全てのスプラウト、更に玉ねぎとニンニク
ハーブとスパイス
パセリ
セージ
マジョラム
コリアンダー
スペアミント
ディル
チャプルー (ハイゴショウ)
ノコギリコリアンダー
アンレデラ コルディフォリア(マデイラヴァイン)
ライスパディハーブ
コロナリウムリン
タイバジル (Húng quế)
カルダモン
スターアニス
クローブ
コリアンダーシードと粉
クミンシードとパウダー
ウリ科
カーニバルスカッシュ
ハバードスカッシュ
デリカータスカッシュ
ホワイトエイコーンスカッシュ
マメ科
イタリアンフラットビーン
ポールフラットビーン
ロマーノフラットビーン
サヤエンドウ
イングリッシュピー (ガーデンピー)
スナップエンドウ
ランナーフラットビーン
全てのメロン(以下に記載されてないものを含む)
スイカ
カンタロープメロン
ガリアメロン
カナリアメロン
シャランテメロン
ハニーデューメロン
ウィンターメロン
スナップメロン
サンタクロースメロン
ハミメロン
カサバメロン
クレンショーメロン
ホーンドメロン
バイランメロン
ゴーヤ
果物
タンジェリン
リュウガン
ライチ
サワーソップ
ザボン
ライム
パッションフルーツ
バナナ
スターフルーツ
アボカド
ナツメ(熟している場合)
ガックフルーツ
シコニウム
ノニ
あんず
紫プラム
白プラム
赤桃
桃(白とピンク)
より多くの無痛食品
サボテンシロップ又はサボテン糖(ウチワサボテンで作られた)
ひょうたん
サポジラ
カスタードアップル
タマリンド
ランサット
柿
ハラの木の実
ウチワサボテン
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)
ホッグプラム
レンコン
ウイキョウの葉
オクラ
サルシファイ
ハヤトウリ
パンノキ
クコの実
スターアップル
ベルフルーツ(すべての色)
中国ナツメ
ラズベリー
ベトナムアップル(インド棗)
シログアイ
ビーガンチョコとカカオ
ヒシ
レモングラス
アロエベラ
アスパラガスビーン
スペアミントオイル
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Bell Pepper (red, yellow, green)
Yerba mate tea
Twinings Earl Grey tea
Harney & Sons Earl Grey Supreme tea
Bigelow Earl Grey tea
Twinings English Breakfast tea
PG Tips English Breakfast tea
Barry's Tea Gold
Twinings Irish Breakfast tea
Twinings Darjeeling tea
Harney & Sons Darjeeling tea
Taylors of Harrogate Assam tea
Harney & Sons Organic Assam tea
Vahdam Daily Assam tea
Harney & Sons Lapsang Souchong tea
Taylors of Harrogate Lapsang Souchong tea
Dilmah Premium Ceylon tea
Twinings Pure Ceylon tea
Harney & Sons Russian Country tea
Twinings Russian Caravan tea
Twinings Keemun tea
Harney & Sons Hao Ya “A” Keemun tea
Xiao Zhong tea
Yunnan Da Ye tea
Yabukita tea
Saemidori tea
Okumidori tea
Long Jing (Dragon Well) Qunti tea
Long Jing (Dragon Well) #43 tea
Twinings Jasmine Green Tea
Harney & Sons Jasmine Green Tea
Aiya Matcha (green tea)
Ippodo Matcha (green tea)
Ito En Genmaicha (brown rice green tea)
Yamamotoyama Genmaicha (brown rice green tea)
Twinings Gunpowder Green Tea
Numi Gunpowder Green Tea
Ito En Sencha tea
Ippodo Sencha tea
Ippodo Hojicha tea
Hojicha Co. Hojicha tea
Bigelow Oolong Tea
Twinings Pure Oolong Tea
Harney & Sons Formosa Oolong tea
JusTea Purple Leaf Tea
Twinings Pure White Tea
Teavivre Huo Shan Huang Ya yellow tea
Harney and Sons Junshan Yinzhen yellow tea
Numi Emperor's Pu-erh tea
Teavivre Ripened Cube Tuocha Pu-erh Tea Mini Brick
Bergamot orange
Sanguinello blood orange
Tarocco blood orange
Jaffa orange
Lima orange
Bahia navel orange
Fukumoto navel orange
Lane Late navel orange
Washington navel orange
Seville orange
Valencia orange
Delta Valencia orange
Clemenules (Nules) Mandarin
Owari satsuma
Orlando tangelo
Minneola tangelo
Dancy tangerine
Ponkan tangerine
無痛の食品と痛みのある食品を可能なら更に追加更新します。これは完全なリストではありません。
｢食事をするたびに、どうか食べ物を祝福してください。｢神に感謝します；全てのマスターたちに感謝します。｣と神に祈り、あなたの食べ物を祝福してくださった全ての崇高な存在に感謝してください。彼らはあなたが良い食べ物にありつけて、良く消化し健康であるようあなたに幾らかの功徳を貸しています。痛みを感じない植物に対してさえ、あなたは感謝すべきです。｣
— スプリームマスターチンハイ (ビーガン)
