Jason Fonger (Veganer): Triathlet, angetrieben durch Pflanzenkraft, Teil 2 von 2

Viele Menschen essen zu wenig, weil sie versuchen, die gleiche Menge an Lebensmitteln zu essen, aber vielleicht sind es weniger Kalorien. Es gibt also eine Reihe von Fehlern, die manche Sportler machen können, wenn sie versuchen, sich mehr pflanzlich zu ernähren. Aber es gibt so viele Vorteile, wenn man die Dinge optimiert und darauf achtet, dass man genug Kalorien zu sich nimmt und genug von all den verschiedenen Dingen, die man braucht. Man kann so viele Vorteile haben.