Vyhľadávanie
Čeština
Potraviny bez bolesti
Seznam a rady
Nejvyšší Mistryně Ching Hai (veganka)
“ Pokud vážně chcete mít méně karmy a způsobit méně bolesti, méně utrpení a méně smutku rostlinám, můžete si vybrat.
K jídlu si můžete vybrat nějaké speciální rostliny nebo speciální ovoce.
Provedla jsem malý průzkum druhů zeleniny a ovoce, které vůbec nemají bolest […] ”
Zrna a obiloviny
Rýže
kukuřice (čerstvá a suchá)
pšenice (chléb, těstoviny, nudle)
amarant
oves
ječmen
Jobovy slzy (Slzovka obecná)
čirok
pohanka
proso
quinoa
kuskus
teff – Milička habešská (Eragrostis tef)
Semena (všechna, včetně těch, která nejsou uvedena níže)
Dýňová semínka
slunečnicová semínka
melounová semínka
lotosová semínka
kávová semínka
sezamová semínka
lněná semínka
Fazole a ořechy
Fazole a čočka (všechny druhy, suché i čerstvé)
arašídy
makadamové ořechy
lískové ořechy
mandle
pistácie
pekanové ořechy
piniové oříšky
Dále většina ořechů, pokud spadly ze stromu přirozenou cestou.
Veganské bílkoviny
Suchá sójová textura a prášek
suchá pšeničná textura a prášek
tofu
tempeh
veganská šunka
veganské klobásy
veganský seitan (pokud jsou vyrobeny z potravin na seznamu potravin, které necítí bolest)
Oleje a tuky
lněný olej
arašídový olej
sezamový olej
avokádový olej
čajovníkový olej
slunečnicový olej
veganské máslo (bez olivového oleje)
Koření a sladidla
Sůl
rostlinný vývar (pokud je vyroben z potravin uvedených na seznamu potravin bez bolesti)
Maggi omáčka
sójová omáčka
řepný cukr (z cukrové řepy)
veganský třtinový cukr (bílý, hnědý, krupicový, syrový – s mírou)
šťáva a sirup z agáve
Pepriky
paprika Poblano
paprička Jalapeňo
paprika Habanero
Chilli paprička Trinidad Perfume
Fresno chilli paprička
Portugalská pálivá paprika
Paprikové koření
Sladká banánová paprika
Paprika Carmen
Shishito paprika
Paprika zlatý poklad
Paprika Tequila Sunrise
Paprika Jimmy Nardello
Paprika Italia
Mocha swirl hybridní paprika
Nibbler hybridní paprika
Paprika mandarinkový sen
Tolliho sladká italská paprika
Sheepnose pimento paprika
Cherry stuffffer hybridní paprika
Paprika Slovanus
Peppigrande hybridní paprika
Kajenský pepř (Chilli paprička)
papričky Anaheim
papričky Serrano
papričky Chilaca
papričky Aleppo
Chili de Arbol
papričky Aji Mango
Thajské chilli papričky
sečuánský pepř
papričky Wiri Wiri
sušené chilské papričky Cascabel (Bola Chile)
A další velmi drobné ostré papriky.
Zelenina
čekanka
čínská brokolice
Tatsoi
kapusta
švýcarský mangold (všechny ostatní druhy)
listová kapusta (kel)
rebarbora
římský salát
celer
čínský celer
čínské zelí bok choy (bílý stonek)
řeřicha
raketa (rukola)
potočnice lékařská
vodní špenát
kopřiva dvoudomá
zelí
čínské zelí
ledový salát
čekanka obecná
endivie (čekanka listová)
brokolice
růžičková kapusta
květák
rajčata
divoká hořčice
zelené hořčice
listy hořčice
okurka
chřest
artyčoky
mořské řasy
pampeliška (všechny barvy a kořeny)
arrowroot (kuzu)
taro
jamy
maniok
brambory a sladké brambory (všechny ostatní typy)
zázvor
ženšen
kedluben
tuřín
červená řepa
fialová ředkev daikon
pórek
klíčky (všechny)
houby (pokud jsou bezpečné)
Stejně jako všechny klíčky, včetně mladých klíčků koriandru, sójových bobů, dýňových semen atd. Dále cibule a česnek.
Bylinky a koření
Petržel
šalvěj
majoránka
koriandr
máta peprná
kopr
Thajský listový pepřovník (Piper sarmentosum)
pilovitý koriandr
Anredera cordifolia (réva z Madeiry)
rýžová neloupaná bylina (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
thajská bazalka (Húng quế)
kardamon
badyán
hřebíček
semena a prášek koriandru
semena kmínu a prášek
Čeleď tykvovité
Karnevalová tykev
tykev Hubbard
tykev Delicata
tykev bílý žalud
Čeleď bobovité
italské ploché fazole
ploché tyčové fazole
ploché fazole Romano
sněhový hrášek
anglický hrášek (zahradní hrášek)
cukrový hrášek
fazol šarlatový
Všechny melouny (včetně těch, které nejsou uvedeny níže)
Meloun vodní
meloun cantaloupe
meloun Galia
meloun kanárský
meloun Charentais
meloun medový
meloun zimní
meloun snap (Cucumis melo momordica)
meloun Piel de sapo (vánoční meloun)
meloun Hami
meloun casaba
meloun Crenshaw
meloun rohatý (Kiwano)
meloun Bailan
meloun hořký (hořká okurka)
Citrusové plody (bez stopky nebo jakýchkoli jejích částí, například hlavičky připojené ke stopce, s výjimkou pomerančů a citronů).
Ovoce
Mandarinka
longan
liči
Láhevník osnitý (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limetka
mučenka
banány
hvězdicové ovoce
avokádo
palmové datle (pokud jsou zralé)
ovoce gac Momordika indočínská (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
Noni - Morinda barvířská (Trái nhàu)
meruňka
švestka
bílá švestka
červená broskev
Japonská broskev (bílá a růžová)
Dále některé bobuloviny, pokud se snadno sbírají z keře, a všechny plody, které spadly přirozeně ze stromu.
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 15. února 2025)
Kaktusový sirup nebo kaktusový cukr (vyrobený z opuncie)
tykev
sapodila (zapota)
kustovnice
tamarind (Tamarindus indica)
Langsat
persimon
ovoce stromu Hala
opuncie
pitaya (dračí ovoce)
Mombín žlutý
kořen lotosu
listy fenyklu
okra
salsify
čajot
chlebovník (Artocarpus altilis)
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 25. února 2025)
Bobule goji (Wolfberry)
plod zlatolistu
Bell fruit (vodní jablko)(všechny barvy)
čínská jujube (čínská datle)
maliny
vietnamské jablko (indická jujube)
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 3. března 2025)
Eleocharis dulcis (Vodní kaštan)
veganská čokoláda a kakao
Kotvice plovoucí
citronová tráva
aloe vera
Vigna čínská (Chřestové boby)
Spearmintový olej (z máty klasnaté)
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 13. března 2025)
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Nejnovější přírůstky
(Přidáno 24. března 2025)
New
Bell Pepper (red, yellow, green)
New
Yerba mate tea
New
Twinings Earl Grey tea
New
Harney & Sons Earl Grey Supreme tea
New
Bigelow Earl Grey tea
New
Twinings English Breakfast tea
New
PG Tips English Breakfast tea
New
Barry's Tea Gold
New
Twinings Irish Breakfast tea
New
Twinings Darjeeling tea
New
Harney & Sons Darjeeling tea
New
Taylors of Harrogate Assam tea
New
Harney & Sons Organic Assam tea
New
Vahdam Daily Assam tea
New
Harney & Sons Lapsang Souchong tea
New
Taylors of Harrogate Lapsang Souchong tea
New
Dilmah Premium Ceylon tea
New
Twinings Pure Ceylon tea
New
Harney & Sons Russian Country tea
New
Twinings Russian Caravan tea
New
Twinings Keemun tea
New
Harney & Sons Hao Ya “A” Keemun tea
New
Xiao Zhong tea
New
Yunnan Da Ye tea
New
Yabukita tea
New
Saemidori tea
New
Okumidori tea
New
Long Jing (Dragon Well) Qunti tea
New
Long Jing (Dragon Well) #43 tea
New
Twinings Jasmine Green Tea
New
Harney & Sons Jasmine Green Tea
New
Aiya Matcha (green tea)
New
Ippodo Matcha (green tea)
New
Ito En Genmaicha (brown rice green tea)
New
Yamamotoyama Genmaicha (brown rice green tea)
New
Twinings Gunpowder Green Tea
New
Numi Gunpowder Green Tea
New
Ito En Sencha tea
New
Ippodo Sencha tea
New
Ippodo Hojicha tea
New
Hojicha Co. Hojicha tea
New
Bigelow Oolong Tea
New
Twinings Pure Oolong Tea
New
Harney & Sons Formosa Oolong tea
New
JusTea Purple Leaf Tea
New
Twinings Pure White Tea
New
Teavivre Huo Shan Huang Ya yellow tea
New
Harney and Sons Junshan Yinzhen yellow tea
New
Numi Emperor's Pu-erh tea
New
Teavivre Ripened Cube Tuocha Pu-erh Tea Mini Brick
New
Bergamot orange
New
Sanguinello blood orange
New
Tarocco blood orange
New
Jaffa orange
New
Lima orange
New
Bahia navel orange
New
Fukumoto navel orange
New
Lane Late navel orange
New
Washington navel orange
New
Seville orange
New
Valencia orange
New
Delta Valencia orange
New
Clemenules (Nules) Mandarin
New
Owari satsuma
New
Orlando tangelo
New
Minneola tangelo
New
Dancy tangerine
New
Ponkan tangerine
Upozornění: Nejedná se o úplný seznam.
Hrubé pravidlo: Pokud tělo rostliny obsahuje převážně vodu nebo je tvořeno pouze vlákninou, pak s největší pravděpodobností necítí žádnou/malou bolest - až na výjimky.
Rostliny, které při trhání cítí bolest
Poznámka: Toto je jen několik příkladů – do této kategorie spadá většina rostlin.
mango
papája
hruškyy
citron
kiwi
ananas
jahody
borůvky
kokos
kešu
vlašské ořechy
špenát
vietnamský koriandr (Rau răm)
rybí máta (Diếp cá)
fialové shiso (Tía tô)
ředkvičky (kromě fialového daikonu)
mrkve
dýně (včetně květiny)
lilek (lilek)
asparagus setaceus
rozmarýn
med
eukalyptový olej
olivový olej
Pepriky
Paprika Buran
zrnka pepře
Pálivé papričky fajita
banánové chilli papričky
papričky Aji Amarillo
papričky Mirasol
Piri Piri (různé typy a tvary)
Cascabel chilli paprička (Bola chile)
paprička Skotský čepec
paprička Pequin
paprička Tepin
Dýně
Cukrová dýně
máslová dýně
špagetová dýně
medová dýně
kaštanová cuketa
červená dýně kuri
turbanová dýně
dýně sladký knedlík
tykev muškátová
zelená dýně kabocha (zelené Hokkaido)
červená dýně kabocha (oranžové Hokkaido)
Více bolestivých potravin
(Přidáno 15. února 2025)
Jicama (Củ đậu)
Pouteria lucuma
jackfruit
bambusové výhonky
Více bolestivých potravin
(Přidáno 25. února 2025)
Rambutan (liči)
guava
mangostan
durian
Více bolestivých potravin
(Přidáno 3. března 2025)
Palma Palmyra (Borassus flabellifer)
Javorový sirup
máta peprná a mátový olej
Více bolestivých potravin
(Přidáno 13. března 2025)
Dark Opal basil
Braeburn apple
Cortland apple
Cosmic Crisp apple
Elstar apple
Empire apple
Jazz apple
Jonathan apple
McIntosh apple
Rome apple
Cardinal grapes
Concord grapes
Crimson Seedless grapes
Malbec grapes
Midnight Beauty grapes
Pinot Noir grapes
Pione grapes
Ribier (Black Monukka) grapes
Sangiovese grapes
Sauvignon Blanc grapes
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
Syrah/Shiraz grapes
Tempranillo grapes
Nejnovější přírůstky
(Přidáno 24. března 2025)
New
Taylors of Harrogate Yorkshire Tea
New
Numi Organic Golden Chai tea
New
Stash Double Spice Chai tea
New
Long Jing (Dragon Well) Jiukeng tea
New
Cara Cara orange
New
Moro blood orange
New
Campbell nucellar Valencia orange
New
Midknight Valencia orange
New
Miho satsuma
Nezapomínejte prosím na dostatečný přísun vitamínů a výživy užíváním veganských vitamínů a/nebo doplňků stravy.
Potraviny bez bolesti – jednoduchý seznam
Upozornění: není vyčerpávajíc
Zrna a obiloviny
Rýže
kukuřice (čerstvá a suchá)
pšenice (chléb, těstoviny, nudle)
amarant
oves
ječmen
Jobovy slzy (Slzovka obecná)
čirok
pohanka
proso
quinoa
kuskus
teff – Milička habešská (Eragrostis tef)
Semena (všechna, včetně těch, která nejsou uvedena níže)
Dýňová semínka
slunečnicová semínka
melounová semínka
lotosová semínka
kávová semínka
sezamová semínka
lněná semínka
Fazole a ořechy
Fazole a čočka (všechny druhy, suché i čerstvé)
arašídy
makadamové ořechy
lískové ořechy
mandle
pistácie
pekanové ořechy
piniové oříšky
Dále většina ořechů, pokud spadly ze stromu přirozenou cestou.
Veganské bílkoviny
Suchá sójová textura a prášek
suchá pšeničná textura a prášek
tofu
tempeh
veganská šunka
veganské klobásy
veganský seitan (pokud jsou vyrobeny z potravin na seznamu potravin, které necítí bolest)
Oleje a tuky
lněný olej
arašídový olej
sezamový olej
avokádový olej
čajovníkový olej
slunečnicový olej
veganské máslo (bez olivového oleje)
Koření a sladidla
Sůl
rostlinný vývar (pokud je vyroben z potravin uvedených na seznamu potravin bez bolesti)
Maggi omáčka
sójová omáčka
řepný cukr (z cukrové řepy)
veganský třtinový cukr (bílý, hnědý, krupicový, syrový – s mírou)
šťáva a sirup z agáve
Pepriky
paprika Poblano
paprička Jalapeňo
paprika Habanero
Chilli paprička Trinidad Perfume
Fresno chilli paprička
Portugalská pálivá paprika
Paprikové koření
Sladká banánová paprika
Paprika Carmen
Shishito paprika
Paprika zlatý poklad
Paprika Tequila Sunrise
Paprika Jimmy Nardello
Paprika Italia
Mocha swirl hybridní paprika
Nibbler hybridní paprika
Paprika mandarinkový sen
Tolliho sladká italská paprika
Sheepnose pimento paprika
Cherry stuffffer hybridní paprika
Paprika Slovanus
Peppigrande hybridní paprika
Kajenský pepř (Chilli paprička)
papričky Anaheim
papričky Serrano
papričky Chilaca
papričky Aleppo
Chili de Arbol
papričky Aji Mango
Thajské chilli papričky
sečuánský pepř
papričky Wiri Wiri
sušené chilské papričky Cascabel (Bola Chile)
A další velmi drobné ostré papriky.
Zelenina
čekanka
čínská brokolice
Tatsoi
kapusta
švýcarský mangold (všechny ostatní druhy)
listová kapusta (kel)
rebarbora
římský salát
celer
čínský celer
čínské zelí bok choy (bílý stonek)
řeřicha
raketa (rukola)
potočnice lékařská
vodní špenát
kopřiva dvoudomá
zelí
čínské zelí
ledový salát
čekanka obecná
endivie (čekanka listová)
brokolice
růžičková kapusta
květák
rajčata
divoká hořčice
zelené hořčice
listy hořčice
okurka
chřest
artyčoky
mořské řasy
pampeliška (všechny barvy a kořeny)
arrowroot (kuzu)
taro
jamy
maniok
brambory a sladké brambory (všechny ostatní typy)
zázvor
ženšen
kedluben
tuřín
červená řepa
fialová ředkev daikon
pórek
klíčky (všechny)
houby (pokud jsou bezpečné)
Stejně jako všechny klíčky, včetně mladých klíčků koriandru, sójových bobů, dýňových semen atd. Dále cibule a česnek.
Bylinky a koření
Petržel
šalvěj
majoránka
koriandr
máta peprná
kopr
Thajský listový pepřovník (Piper sarmentosum)
pilovitý koriandr
Anredera cordifolia (réva z Madeiry)
rýžová neloupaná bylina (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
thajská bazalka (Húng quế)
kardamon
badyán
hřebíček
semena a prášek koriandru
semena kmínu a prášek
Čeleď tykvovité
Karnevalová tykev
tykev Hubbard
tykev Delicata
tykev bílý žalud
Čeleď bobovité
italské ploché fazole
ploché tyčové fazole
ploché fazole Romano
sněhový hrášek
anglický hrášek (zahradní hrášek)
cukrový hrášek
fazol šarlatový
Všechny melouny (včetně těch, které nejsou uvedeny níže)
Meloun vodní
meloun cantaloupe
meloun Galia
meloun kanárský
meloun Charentais
meloun medový
meloun zimní
meloun snap (Cucumis melo momordica)
meloun Piel de sapo (vánoční meloun)
meloun Hami
meloun casaba
meloun Crenshaw
meloun rohatý (Kiwano)
meloun Bailan
meloun hořký (hořká okurka)
Ovoce
Mandarinka
longan
liči
Láhevník osnitý (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limetka
mučenka
banány
hvězdicové ovoce
avokádo
palmové datle (pokud jsou zralé)
ovoce gac Momordika indočínská (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
Noni - Morinda barvířská (Trái nhàu)
meruňka
švestka
bílá švestka
červená broskev
Japonská broskev (bílá a růžová)
Více bezbolestných potravin
Kaktusový sirup nebo kaktusový cukr (vyrobený z opuncie)
tykev
sapodila (zapota)
kustovnice
tamarind (Tamarindus indica)
Langsat
persimon
ovoce stromu Hala
opuncie
pitaya (dračí ovoce)
Mombín žlutý
kořen lotosu
listy fenyklu
okra
salsify
čajot
chlebovník (Artocarpus altilis)
Bobule goji (Wolfberry)
plod zlatolistu
Bell fruit (vodní jablko)(všechny barvy)
čínská jujube (čínská datle)
maliny
vietnamské jablko (indická jujube)
Eleocharis dulcis (Vodní kaštan)
veganská čokoláda a kakao
Kotvice plovoucí
citronová tráva
aloe vera
Vigna čínská (Chřestové boby)
Spearmintový olej (z máty klasnaté)
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Bell Pepper (red, yellow, green)
Yerba mate tea
Twinings Earl Grey tea
Harney & Sons Earl Grey Supreme tea
Bigelow Earl Grey tea
Twinings English Breakfast tea
PG Tips English Breakfast tea
Barry's Tea Gold
Twinings Irish Breakfast tea
Twinings Darjeeling tea
Harney & Sons Darjeeling tea
Taylors of Harrogate Assam tea
Harney & Sons Organic Assam tea
Vahdam Daily Assam tea
Harney & Sons Lapsang Souchong tea
Taylors of Harrogate Lapsang Souchong tea
Dilmah Premium Ceylon tea
Twinings Pure Ceylon tea
Harney & Sons Russian Country tea
Twinings Russian Caravan tea
Twinings Keemun tea
Harney & Sons Hao Ya “A” Keemun tea
Xiao Zhong tea
Yunnan Da Ye tea
Yabukita tea
Saemidori tea
Okumidori tea
Long Jing (Dragon Well) Qunti tea
Long Jing (Dragon Well) #43 tea
Twinings Jasmine Green Tea
Harney & Sons Jasmine Green Tea
Aiya Matcha (green tea)
Ippodo Matcha (green tea)
Ito En Genmaicha (brown rice green tea)
Yamamotoyama Genmaicha (brown rice green tea)
Twinings Gunpowder Green Tea
Numi Gunpowder Green Tea
Ito En Sencha tea
Ippodo Sencha tea
Ippodo Hojicha tea
Hojicha Co. Hojicha tea
Bigelow Oolong Tea
Twinings Pure Oolong Tea
Harney & Sons Formosa Oolong tea
JusTea Purple Leaf Tea
Twinings Pure White Tea
Teavivre Huo Shan Huang Ya yellow tea
Harney and Sons Junshan Yinzhen yellow tea
Numi Emperor's Pu-erh tea
Teavivre Ripened Cube Tuocha Pu-erh Tea Mini Brick
Bergamot orange
Sanguinello blood orange
Tarocco blood orange
Jaffa orange
Lima orange
Bahia navel orange
Fukumoto navel orange
Lane Late navel orange
Washington navel orange
Seville orange
Valencia orange
Delta Valencia orange
Clemenules (Nules) Mandarin
Owari satsuma
Orlando tangelo
Minneola tangelo
Dancy tangerine
Ponkan tangerine
Další potraviny bez bolesti a s bolestí budeme aktualizovat, až to bude možné. Tento seznam není úplný.
„Pokaždé, když jíte, požehnejte jídlu. Modlete se k Bohu: „Děkuji Ti, Bože, děkuji Vám, všichni Mistři.“ Děkujte všem vznešeným bytostem, které žehnají vašemu jídlu, které vám propůjčují určité zásluhy, abyste mohli jíst dobré jídlo, mít dobré trávení a být zdraví. Dokonce i rostlinám bez bolesti byste také měli poděkovat.“
— Nejvyšší Mistryně Ching Hai (veganka)