打坐的無數好處

在會議、截止日期和各種責任之間取得平衡，往往讓人難以找到休息的空間。但我們何其幸運有我們最摯愛的清海無上師（純素者），她不斷地提醒我們打坐的無數好處。以下是一些啟發人心的話語，最初開示於一九九三年三月廿七日，美國夏威夷檀香山。

「我們內邊有無上師，我們必須認識祂，這是唯一該做的事。如果我們只是不斷地工作而沒有休息，那麼我們當然會變得更焦躁不安，工作效率也會下降，因為我們厭倦了片面的生活。但如果我們在工作時也能同時休息，就像我們大多數同修一樣，我們當然會更快樂。因為兩三個小時的打坐，相當於好幾個月的休息。在與上帝或無上師力量（即本來面目）交流的時間裡，我們補充了白天失去的所有能量。」

衷心感謝我們珍愛的師父，在我們所處的忙碌世界中，指引我們並幫助我們找到平靜。您的智慧和愛一直是我們生活中光明與平靜的源泉。