خفض الكوليسترول بالطرق الطبيعية2023-07-19العيش السليمتفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدحسب البحث، يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بشكل روتيني إلى خفض مستويات الكولسترول الضار، بنسبة تصل إلى 15٪ ويمكن رفع نسبة الكولسترول النافع بمعدل يصل إلى 20٪.