أفكار تقوية الركبتين خلال الجري

قام فريق الدكتور هارت بإعادة فحص ركبتي المشاركين بعد ستة أشهر من سباق الماراثون. أظهر الفحص أن ركبتي المشاركين أصبحت أكثر صحة.