Intolerancia al gluten: alimentos para comer y evitar14:16Intolerancia al gluten: alimentos para comer y evitarAlgunos cereales y semillas sin gluten incluyen arroz, amaranto, trigo sarraceno, chía, quinoa, lino y mijo. Aunque la avena es naturalmente libre de gluten, puede sufrir una contaminación cruzada durante la producción, por lo que se recomienda elegir avena etiquetada sin gluten.Vida Sana2022-07-09 1042 Vistas24396p720p720pHQ1080p2022-07-09Vida Sana El vendaje de Schubert: Curación a través de la música, parte 2 de 214:20El vendaje de Schubert: Curación a través de la música, parte 2 de 2Es algo extremadamente científico y está siendo cada vez más probado, que la música puede no solo desviar el dolor, sino que también permite la plasticidad cerebral.Vida Sana2022-07-02 1066 Vistas22396p720p720pHQ1080p2022-07-02Vida Sana El vendaje de Schubert: curación a través de la música, parte 1 de 212:43El vendaje de Schubert: curación a través de la música, parte 1 de 2Y lo hermoso de esto es que desarrolló no solo el camino hacia la armonía, hacia la paz de hecho, hacia la dulzura y lejos de la agresión o el cierre, sino que desarrolló muchas habilidades musicales.Vida Sana2022-06-25 1233 Vistas29396p720p720pHQ1080p2022-06-25Vida Sana Los beneficios fascinantes de los tomates13:04Los beneficios fascinantes de los tomatesHablemos de un mineral esencial que aportan los tomates. El potasio se clasificó como un electrolito porque produce iones cuando se disuelve en agua. Estos átomos cargados positivamente son vitales para mantener un balance electroquímico a través de las membranas celulares, permitiendo que los nervios transmitan señales que regulan los latidos del corazón y otras funciones corporales.Vida Sana2022-06-18 1364 Vistas28396p720p720pHQ1080p2022-06-18Vida Sana Alergias a los alimentos: consejos para comer de manera segura13:04Alergias a los alimentos: consejos para comer de manera seguraComer alimentos con ingredientes naturales y simples es beneficioso para quienes tienen alergias alimentarias. La evidencia ha demostrado que una dieta basada en plantas sin procesar puede ser útil para reducir la posibilidad de una reacción alérgica porque contiene alimentos mínimamente procesados y no tiene aditivos.Vida Sana2022-06-11 1079 Vistas26396p720p720pHQ1080p2022-06-11Vida Sana Los maravillosos beneficios de los cítricos15:10Los maravillosos beneficios de los cítricosLos cítricos son una maravillosa fuente de vitamina C, que es un nutriente esencial para el mantenimiento de los vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos.Vida Sana2022-06-04 1187 Vistas37396p720p720pHQ1080p2022-06-04Vida Sana Caminar: agregar más pasos para la longevidad14:14Caminar: agregar más pasos para la longevidadA pesar de que el objetivo de fitness de 10.000 pasos al día se habla mucho, un nuevo estudio sugiere que dando incluso 7.000 pasos diarios puede tener beneficios para la salud a la larga.Vida Sana2022-05-28 1110 Vistas27396p720p720pHQ1080p2022-05-28Vida Sana Cuidando sus riñones13:18Cuidando sus riñonesLos riñones sanos tienen una asombrosa capacidad de filtrado. 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Ayuda al cuerpo a luchar contra los compuestos nocivos conocidos como radicales libres.Vida Sana2022-04-29 1434 Vistas37396p720p720pHQ1080p2022-04-29Vida Sana Haz tu rutina una prioridad para la salud mental positiva14:51Haz tu rutina una prioridad para la salud mental positivaAl establecer un horario establecido, podemos destinar el tiempo para enfocarnos en tareas esenciales mientras también hacemos nuestra salud física y mental una prioridad.Vida Sana2022-04-20 1232 Vistas26396p720p720pHQ1080p2022-04-20Vida Sana Terapia del color: Anima tu vida con colores14:51Terapia del color: Anima tu vida con coloresLos tonos más oscuros de azul se asocian con propiedades sedantes y representan calma y tranquilidad. 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Inclínese sobre el lavabo y respire profundamente.Vida Sana2022-03-09 1311 Vistas28396p720p720pHQ1080p2022-03-09Vida Sana Sanos con vitamina B– Mantener una dieta balanceada13:19Sanos con vitamina B– Mantener una dieta balanceadaLa vitamina B12 se asocia con las vitaminas B6 y B9 para descomponer la homocisteína, un aminoácido que se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.Vida Sana2022-03-05 1558 Vistas30396p720p720pHQ1080p2022-03-05Vida Sana En remojo: beneficios terapéuticos de las aguas termales12:31En remojo: beneficios terapéuticos de las aguas termalesBañarse en agua caliente puede estimular la circulación sanguínea al elevar la temperatura corporal. Los investigadores han descubierto que sumergirse en agua caliente aumenta el nivel de óxido nítrico en la sangre. El óxido nítrico es una sustancia química natural producida en el cuerpo que dilata los vasos sanguíneos.Vida Sana2022-02-23 1093 Vistas20396p720p720pHQ1080p2022-02-23Vida Sana Proteja sus ojos de la fatiga visual digital12:45Proteja sus ojos de la fatiga visual digitalCuando queremos enfocar un objeto cercano, la acción de los músculos ciliares ejerce una tensión sobre el globo ocular que cambia de forma y engrosa el cristalino. 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