نصائح مفيدة لتقلصات الساق الليلية

“تشنج الساق هو حقًا تقلص عضلة ويقول أخصائي طب الطوارئ دكتور سكوت دريسدن من مستشفى نورث وسترن ميموريال في شيكاغو، الولايات المتحدة، “المشكلة هي أنه من الممكن ان يكون شديد الألم لعدة ثوان أو حتى دقائق.”